Стресс у детей: причины и симптомы, как помочь ребенку

Рассмотрим, как же вовремя заметить симптомы, которые сигнализируют о стрессе у школьника, и как помочь ребенку с ним справиться.

Многие родители в качестве избавления от стресса используют игры со своими детьми после тяжелого рабочего дня, но они не всегда допускают мысль о том, что дети также могут испытывать стресс.

Читайте также: Как помочь ребенку справиться со стрессом

К сожалению, в современном мире негативные эмоции переполняют жизнь каждого человека. Хронический стресс может привести к сахарному диабету, депрессии, астме и сердечно-сосудистым заболеваниям. Но это происходит в более взрослом возрасте.

Главным проявлением стресса у маленьких детей является плохое поведение. Малыши начинают больше капризничать. Могут возникнуть проблемы в процессе обучения. Стресс у маленьких детей может привести к энурезу. Если у ребенка заметны симптомы стресса, родители не должны забывать о том, что они в силах ему помочь.

Причины стресса у дошкольников

Стресс может быть вызван сложной ситуацией в школе или проблемами во взаимоотношениях с близкими людьми. Рассмотрим основные причины, которые могут повлиять на эмоциональное состояние дошкольника.

1. Разлука с родителями. При первом посещении детского сада дети чаще всего испытывают дискомфорт. Они беспокоятся о том, что их родителей нет рядом. Стресс вызывает необходимость контактировать с незнакомцами и исследовать окружающий мир без поддержки родителей.
2. Давление со стороны общества. Оно проявляется в замкнутости и стеснительности. Обычно подобный дискомфорт испытывают дети в более старшем возрасте, но это может происходить и в детском саду, когда малышу не удается быстро приспособиться к новой обстановке.
3. Атмосфера в доме. Обычно именно она оказывает наиболее весомое воздействие на формирование привычек ребенка. Стресс вызывают конфликт в семье, развод родителей, потеря кого-то из близких людей.
4. Прочие факторы. Среди них нередко встречаются болезни, материальные проблемы в семье, трудности в отношениях с родителями.

Ученые пришли к выводу, что причиной стресса у маленьких детей может быть наличие хронического стресса у кого-либо из родителей. Большее влияние, конечно, оказывает именно мать ребенка.

Симптомы стресса у дошкольников

Выделим основные признаки, которые сигнализируют о стрессе у детей:

• Плохое развитие речи.
• Проблемы в процессе обучения.
• Проблемы с концентрацией.
• Плохая память.
• Беспричинная агрессия.
• Грубость по отношению к окружающим.
• Недоверие к близким людям.
• Отсутствие друзей.
• Поведение, которое соответствует детям младшего возраста.
• Частые попытки привлечь к себе внимание.
• Частые плач и крик.
• Неуверенность в себе.
• Проявление страха и повышенной тревожности.
• Раздражительность и замкнутость.
• Страх отсутствия родителей.
• Проблемы со сном и частые кошмары.
• Энурез.
• Боли в животе.
• Потеря веса.
• Снижение аппетита.

Как помочь дошкольнику справиться со стрессом

Некоторые простые советы с легкостью помогут ребенку совладать со стрессом. Родители тоже не должны забывать о правилах, которые помогут наладить и укрепить взаимоотношения с ребенком.

1. Успокаивайте. Будьте рядом со своим ребенком и дайте ему ощутить безопасность. Если он боится оставаться в окружении незнакомцев, то пообещайте ему вернуться поскорее.
2. Говорите с ребенком спокойно.
3. Обращайте внимание на изменения в поведении.
4. Помогайте ребенку выражать эмоции словами.

Не стоит забывать о том, что так или иначе стресс является привычной частью жизни каждого человека. Без проявления поддержки и любви у родителей не получится помочь ребенку справиться с его проблемами. Если усилия родителей не принесли никакого результата, то стоит непременно обратиться за помощью к специалисту.

Читайте также: Спокойная семейная жизнь: как родителям и детям избежать стресса