Порой родителей ставит в тупик то, что их ребёнок чего-то боится: темноты, громких звуков, собак и кошек. И часто возникает вопрос, как к этому относиться? Стоит ли объяснять, что ничего страшного не происходит? Но ведь в некоторых случаях детские страхи становятся серьёзной психологической проблемой! Как всегда, информация поможет разобраться, когда нужно бить тревогу.
Бояться вполне естественно
Тревожные расстройства являются одними из самых распространенных психических заболеваний у детей и подростков. Болеет примерно каждый 10-й ребенок. В зависимости от возраста у детей иногда возникают типичные страхи. К ним относятся, такие как страх разлуки, страх темноты, страх неудачи и многое другое. Каждый из них является признаком важной задачи развития ребенка или подростка, которую необходимо преодолеть. Они нормальны и имеют защитную функцию. Патологические страхи могут возникать из-за различных причин, таких как небезопасные отношения или тревожные расстройства родителей.
Что такое детские страхи
Страхи появляются в процессе развития. С начала 2000-х годов имеются надежные доказательства того, что беременные женщины передают свой страх своим будущим детям через гормональные реакции, такие как кортизол или адреналин. Стресс для матери также означает стресс для плода.
Читайте также: Как родители сами прививают страхи своим детям, а потом удивляются – откуда это у них
“Нормальные” страхи
Типичные страхи могут возникать на разных этапах жизни, например:
- В первые месяцы жизни: обычно смесь негативных переживаний, которые вызывают плач ребенка или страх разлуки с 8-го месяца жизни.
- В детском возрасте: с 1 года до школы – страх из-за большого воображения, но также и медиа-потребления; боязнь грабителей, тьмы, животных и сил природы – обычное дело.
- В младшем школьном возрасте: групповые страхи, такие как страх неудачи, страх исключения, стыда или споров с разными группами (сверстниками) и родителями.
- В подростковом возрасте: возникают социальные страхи, это самый распространенный страх среди молодых людей.
Каждый из них является признаком важной задачи развития ребенка или подростка, которую необходимо преодолеть, и которая позволяет им расти и приобретать опыт.
Патологические страхи
Существуют различные триггеры патологических страхов, такие как небезопасное поведение, нарушение привязанности, неадекватный родительский контроль, безразличие, тревожное расстройство или депрессия у родителей. Бывают физические причины, такие как гипотиреоз, мигрень, астма, а также влияют некоторые лекарства и препараты, другие психические заболевания, такие как пост-травматические расстройства, психозы.
Особые тревожные расстройства у детей
Рассмотрим, что же это за расстройства.
Генерализованное тревожное расстройство
Для этого характерно общее недомогание и беспокойство в течение дня, связанное с широким спектром предметов и ситуаций. Они редко встречаются в детстве и обычно появляются только в позднем подростковом возрасте. Очень часто люди страдают им даже в зрелом возрасте.
Паническое расстройство
К ним относятся приступы паники, которые иногда сопровождаются массивными физическими реакциями, такими как сердцебиение, одышка, потоотделение, чувство удушья, боли в животе и позывы к мочеиспусканию. Вначале не удается найти триггер, постепенно развиваются ситуации, связанные с паническими состояниями и вызывающие панику в следующий раз (страх страха). Также это заболевание встречается преимущественно в подростковом возрасте и чаще у девочек.
Страх разлучения и отказ от посещения школы
Страх разлуки с близким человеком, с которым имеются крепкие отношения, оказывает значительное влияние на повседневную жизнь. Содержание страха – это беспокойство для референтного человека или то, что он будет разочарован реальными событиями (ситуация развода, издевательства в учреждении по уходу) или фантазией. Часто эти дети также страдают от социальной тревожности в целом; нежелание посещать школу является специфическим выражением тревоги разлуки.
Читайте также: Ночные страхи и кошмары у детей: причины и способы, как от них избавиться
Социальные страхи
Дети и подростки, которые боятся изоляции, травм и стыда в группах, страдают от социальных страхов. Им часто трудно действовать публично, например, заказывать еду или проводить презентации. Заболевают и маленькие дети, и подростки.
Особые фобии
Это касается конкретного, необоснованного страха перед объектами (например, животными) или ситуациями (например, перед погодой, мостами, лифтами). Это, возможно, наиболее распространенное тревожное расстройство с наилучшим терапевтическим успехом.
Диагностика тревожных расстройств у детей
При подозрении на тревожное расстройство, с одной стороны, нет причин действовать поспешно, но в то же время также не рекомендуется упрощать устойчивые страхи ребенка или подростка. Быстрое начало терапии значительно увеличивает шансы на успех.
Терапия детских страхов
Психотерапия – это выбор номер один в лечении тревожных расстройств. Существуют убедительные научные данные об успехе поведенческой терапии. Но психодинамические процессы, такие как психоаналитическая игровая терапия для (до) школьников, психодинамическая психотерапия, гуманистическая психотерапия и системная семейная терапия, могут быть успешно оценены клинически.
Страхи детей: что можно сделать родителям
В первую очередь обеспечить безопасность своего ребенка с самого начала. Сначала это делает мать, а затем другие важные лица, осуществляющие уход за ним. Безопасность также обеспечивается четкими и значимыми правилами, когда ребенок может исследовать окружающую среду с любопытством и без риска. Защита и сопровождение означают, что ребенок также может воспринимать социальные группы как полезный опыт. В этих условиях страх сохраняет свое эволюционно значимое место как чувство защиты.
Оставить комментарий