Вкусно и полезно

Ужин для ребенка должен быть легким. Ведь до того, как лечь спать, организм должен переварить съеденное. Последний прием пищи должен быть не позже, чем

Завтрак ­– главный приём пищи за день. Организм, лишенный утреннего приема пищи, испытывает настоящий стресс. Как быть, если ребенок отказывается завтракать?