“Как я вернулась из роддома и выкинула весы” – история мамы

беременная с весами Родительские истории

Если быть до конца честной – весы я выкинула далеко не сразу. Только после вторых родов. Мне понадобилось немало времени, чтобы отстать от себя в вопросах, касающихся внешнего вида. А поправиться я боялась всегда. Настолько сильно, что даже готова была рисковать своим здоровьем и здоровьем своих детей.

– Рожу максимум одного ребёнка, – говорила моя старшая сестра, когда я была ещё подростком. – А то превращусь в нашу маму. И ты положи бутерброд на место. Учись закрывать рот уже сейчас, мы тут все одинаково склонны к ожирению. Чтоб потом не пришлось тратиться на липосакцию.

Сестра действительно ограничилась одной беременностью, после которой долго возвращалась в форму. Сидела на диетах, занималась спортом. Ещё и меня в этом вопросе воспитывала. Но я и сама боялась куска хлеба – не с нашей конституцией расслабляться. Мама родила двоих детей и достигла идеальной формы шара. Папа тоже субтильностью не отличался. Мы с сестрой совершенно оправданно переживали, что с годами сильно расплывемся.

Беременность и страх перед едой

беременная с едой

Читайте также: Мать родила разных близнецов и в это невозможно поверить. Их главное отличие не в лицах, а в росте

К беременности я изначально шла с радующей своей неадекватностью идеей – похудеть на десять, а лучше на пятнадцать килограмм. Чтобы за девять месяцев их набрать и прийти в свой стандартный вес. Ещё же и во время родов что-то уйдёт, и выйду я звездой на порог перинатального центра в красивом платье и с розовощеким младенцем в руках. Такую радужную картину я себе нарисовала и села на жёсткую диету.

Похудеть похудела, но вот беременность не наступала. Вероятно, совершенно здоровый по словам врачей организм так среагировал на стресс. Мы с мужем настолько устали от переживаний по этому поводу, что взяли отпуск и поехали в Турцию. Через неделю «шведского стола» я набрала пять килограммов. А через месяц сделала тест на беременность и обнаружила, что жду ребёнка.

тест

Первое время я была в восторге.

У меня случился сильный токсикоз, я почти ничего не ела и быстро потеряла всё набранное в отпуске. Ух, как же я торжествовала! Но рано радовалась. Примерно с четырёх месяцев мне хотелось есть постоянно.

Я занималась спортом, ходила пешком по 15000 шагов в день, запрещала себе брать добавку, забивала холодильник только полезными продуктами. Все было напрасно. Ночью муж обнаруживал меня, опустошающую запасы еды. Я ела и рыдала. Взвешивалась каждое утро и всегда обнаруживала привес.

– Всё жрёшь? – говорила мне сестра. – Бросай, а то потом три года худеть будешь.

беременная с тарелкой

А я не могла бросить! Мне постоянно хотелось что-то жевать. Врачи меня на каждом приёме ругали за набор веса, я не влезала ни в какие вещи. К концу беременности я набрала 26 килограмм. После родов со мной остались 20 из них.

– Как же так? – расстраивалась я. – Дочка же весит 4200, плюс всё остальное. Почему лишнее не ушло?

– Ничего, похудеешь, пока кормишь, – пожалела меня худенькая соседка по палате. – За несколько месяцев всё слетит, если будет полное ГВ.

Молоко пришло и друзей привело

мама кормит

Интересно: Самая плодовитая женщина на земле, мать 44 детей, призналась, что несчастлива

В первые же недели грудного вскармливания я набрала ещё пару килограммов. А дочка прикладывалась очень часто, я кормила по требованию чуть ли не каждые полчаса. Сама же есть хотела неимоверно. Ограничить себя я совершенно не могла. За лишнюю тарелку каши убить могла. В три месяца дочери молоко стало пропадать. Стоило ещё увеличить калорийность рациона – процесс снова наладился.

Каждый день я гуляла пешком минимум четыре часа, толкая тяжёлую коляску. Это совершенно не помогало. Вес либо стоял, либо увеличивался. Я казалась себе необъятной. Даже хотела перевести ребёнка на смесь и браться за восстановление фигуры – как когда-то сделала моя старшая сестра.

Но здравый смысл победил. Не захотела лишать дочь грудного молока из-за своих комплексов. Как я сейчас понимаю, это был самый первый, совсем крошечный шажочек к борьбе с моей многолетней ненавистью к своему телу.

Диета и спорт – мои лучшие враги

в спортзале

Я очень вдохновлялась теми женщинами, которые уже через пару месяцев после родов были в состоянии заниматься силовыми видами спорта и держать диету. Несколько раз даже оплачивала и вступала в какие-то марафоны стройности. Заказывала расчёты калорийности и готовые меню по ним. Покупала программы тренировок у «специалистов» в инстаграм. Либо быстро забрасывала, либо совершенно не видела результатов.

Когда дочка немного подросла, я выпросила у мужа подарок – тренировки с личным тренером в фитнес-клубе. Идея была замечательная. Под контролем я начала худеть очень быстро. Тренер же следил и за моим питанием. Занимались мы трижды в неделю по два часа, а отчёты о своём питании я присылала ему каждый день.

Я никому не рассказывала, но он мотивировал меня через унижение.

спорт

– Не хочешь быть мерзкой жирухой – делай упражнение и следи за тем, что в рот кладёшь, – говорил мне тренер. – Я из тебя сделаю нормального человека.

Несколько раз я даже плакала на тренировках. Но эффект же был, поэтому я не бросала. Иногда тренер разрешал есть всё. Не чаще пары раз в месяц. В такие дни я могла в одиночку съесть две пиццы и целый торт, хотя на самом деле не люблю эти блюда.

Потом вес внезапно остановился, а через некоторое время пополз вверх. Тренер увеличил нагрузку и уменьшил мне рацион. В наши встречи он меня постоянно доводил до слёз. Когда мои истерики стали практически неконтролируемыми, я поняла – в организме что-то происходит. Либо это болезнь, либо… вторая беременность. Оказалась, второе.

Как я устала и выкинула весы с балкона

беременная

Читайте также: Так сложилось… Почему многодетные матери-одиночки продолжают рожать? Истории мам

В этот раз токсикоз утихал исключительно после перекуса. Я не могла утром встать с кровати, пока что-то не съем. Тренировки я, конечно, бросила. Цифры на весах расстраивали каждый день. Примерно в середине беременности я не выдержала и выкинула весы с балкона. Конечно, меня контролировали в женской консультации. Но без ежедневных взвешиваний мне внезапно стало легче.

В эту беременность есть так сильно не хотелось, а почти все набранные килограммы я оставила в роддоме. Во время грудного вскармливания вроде бы набрала, если судить по одежде. Но без весов общая истеричность снизилась значительно. Сестра предложила подарить мне новые. К ним ещё нужно скачать приложение, которое анализирует количество жира в организме и общее качество тела. Я отказалась.

беременная ест

Решила, что пора научиться любить себя вне зависимости от каких-то параметров. Примерно через год я всё же из интереса взвесилась в гостях и к своему полному удивлению обнаружила, что вес и рост находятся в идеальном соотношении. Всё это время я занималась спортом только в удовольствие, много гуляла и ела то, что люблю. Организм оказался благодарен.

Три года без взвешиваний

За несколько лет я обнаружила, что на самом деле не склонна переедать. Даже сладкое меня привлекало только потому, что было запретным плодом. Дорвавшись, я могла съесть штук десять пирожных за один раз и закусить коробкой конфет. Как только разрешила это себе – перехотелось.

Свой вес я не знаю. Эта цифра изначально была интересна только мне. В шар, как мне прогнозировали члены моей семьи, я тоже не превратилась. Физическая активность и нормальное питание всё же влияют. Но с сестрой пришлось серьёзно поговорить.

мама обнимает

В очередной свой визит она выбрала в качестве жертвы мою старшую дочку – несколько упитанную, но по всем медицинским показателям вполне здоровую малышку. Вся в маму пошла.

– А где наш кабанчик? – спросила с порога сестра и тётя. – Я тебе купила яблок, они полезнее конфет. Но больше одного не ешь, там тоже много сахара. Потом жалеть будешь. Хоть я тебе помогу, раз матери на тебя плевать.

Пришлось немедленно объяснить, что с моей дочерью так разговаривать нельзя, что в нашем доме приветствуется вежливое обращение и что толстых здесь нет. Мне очень хотелось высказаться в адрес вечно худеющей сестры и такой же неврастеничной племянницы. Но я сдержалась. Сама только усваиваю правильные пищевые привычки и учу им собственных детей. Путь длинный, но я его осилю. Мои дочери не будут видеть врага в куске торта.

Оставить комментарий

Оцените статью
Добавить комментарий