Фото profit-success.ru
Из-за обиды на родителей, тянущихся с детских лет, может пострадать самореализация человека. Психологи говорят, что будущая жизнь во многом зависит от того, какими были отношения с мамой и папой. Некоторые не хотят рожать детей, чтобы не стать похожими на собственных родителей. Многие переносят детские обиды на отношения с партнером в собственной семье. Можно ли избавиться от комплексов, связанных с семьей, простить недопонимание, построить собственную, полную счастья и любви, жизнь?
Негатив появляется, когда к человеку несправедливо обращаются, унижают, оскорбляют, нарушают границы. Обида – это, в том числе, подавленная агрессия, когда мы не можем ответить оппоненту, который ведет себя не так, как нам бы хотелось.
Психологи называют основные причины детских обид:
Существует много причин возникновения детских обид, но в основе каждой из них лежит недостаток любви со стороны мамы или папы.
Ребенок в любом возрасте нуждается в ласке, внимании, трепетном отношении со стороны родителей. Если он не удовлетворяет своих эмоциональных потребностей, во взрослом возрасте так и останется обиженным малышом.
Не стоит холить и лелеять прошлые обиды, ведь это мешает ощущать себя счастливыми и строить собственную жизнь. Психологи советуют следующие упражнения для выявления обиженного ребенка во взрослом человеке:
Ранее мы писали: Почему дети отталкивают родителей и что с этим делать
В советские времена не было принято демонстрировать чувства. Мало кто обнимал, жалел, целовал детей. Родители готовили еду, покупали одежду, отправляли в школу, и на этом их программа была завершена. Раньше не знали, что детям нужно чувствовать любовь мамы и папы, без этого вырасти эмоционально уравновешенным человеком сложно. Но ведь родители смогли вырастить вас успешным, целеустремленным, образованным, поэтому не стоит умалять их заслуги.
Вы выслушали и пожалели малыша внутри себя, и теперь нужно повзрослеть. Самодостаточный, взрослый человек не только требует проявлений любви к себе, но и отдает ее близким людям. Родители тоже нуждаются в вашей любви, поэтому можно позвонить им, узнать, как у них дела. Поезжайте к ним в гости, пригласите на ужин в ресторан или на совместную прогулку по парку. Когда вы будете чувствовать себя взрослым ребенком, который способен помочь и поддержать стареющих родителей, это станет первым шагом к избавлению от детских обид. Мама и папа сейчас нуждаются в вас больше, чем вы в них.
Вы можете показать на собственном примере, как это – проявлять любовь, ничего не требуя взамен.
Чтобы избавиться от детских травм, можно придерживаться рекомендаций специалистов:
Если ни один из способов не работает, придется прекратить общение с родителями.
Когда оскорбления, унижения, нарушения личностных границ продолжаются, никто вас не может заставить переживать это снова и снова. Вы – взрослый человек, способный выбирать такую жизнь, какая устраивает именно вас, а не кого-то еще, пускай даже это собственные родители. Вы им ничего не должны, они сами приняли решение вас родить, поэтому чувства вины у вас быть не должно.
Многие пациенты психологов спрашивают, как можно забыть детские обиды. К сожалению, такое не забывается, но каждый в состоянии научиться с этим жить без негативных последствий. С помощью специалистов или самостоятельно можно добиться счастливой жизни, если освободиться от прошлых обид, построить карьеру, создать прекрасную семью, в которой все друг друга любят и ценят.
Также читайте: Почему взрослые дети не уважают родителей и что делать еще до того
Читать комментарии
Конечно легче это всё прорабатывать с психологом, потому что самостоятельно какие-то детские обиды и травмы очень сложно убрать. Ну и важно это на своего ребёнка не перекидывать тоже, потому что часто имеется такая тенденция ...А я хоть иногда и срываюсь на малыша, если он выводит из себя, но думаю на нём сильно не отражается...прежде всего его нервы укрепляю мишками эвалар спокойствие. Даже истерик меньше стало на этом фоне.