Можно ли томатный сок детям? Мнение специалистов Роскачества

Питание

Овощные соки не менее полезны фруктовых. А самый известный из них, конечно, – томатный🍅! Но можно ли его давать детям?  Специалисты не рекомендуют его давать детям до трёх лет👆. Ребёнку постарше можно начинать его вводить в рацион, но постепенно, начиная с небольшого количества.

 

Чем же этот сок так полезен?

Томатный сок улучшает работу иммунной и нервной системы, снижает напряженность, усталость, капризность. Также, он благотворно влияет на пищеварение, устраняя такие проблемы, как метеоризм или запоры, помогает процессу переваривания пищи. По содержанию ликопина томатный сок является рекордсменом🏆. В одной порции содержится более 100% суточной потребности в этом веществ.Можно ли томатный сок детям? Мнение специалистов Роскачества

Ликопин – химическое соединение, которое относится к антиоксидантов. Продукты, содержащие ликопин, необходимы организму, так как это вещество самостоятельно в нем не синтезируется.

Проект Роскачества

Специалисты Роскачества запускают проект, в котором будут исследованы более 15 видов этого напитка.

Можно ли томатный сок детям? Мнение специалистов Роскачества

Людмила Хомич – руководитель проекта по мониторингу качеству соковой продукции. Она отмечает, что томатный сок – самый популярный из овощных в России. Вещества, которые входят в состав томатов, благотворно влияют на снижение риска развития сердечно❤️-сосудистых заболеваний у человека. Эксперты выяснят, действительно ли правду пишут производители на своей упаковке. «Полезность» сока будет оценена исходя из содержащегося в нём пектина, ликопина, витаминов и минералов, а, также, клетчатки .Будут изучены более 30 показателей качества и безопасности продукта.

О результатах исследования мы вам обязательно расскажем в одной из следующих статей.

Как выбрать томатный сок?

Можно ли томатный сок детям? Мнение специалистов Роскачества

Эксперты всегда советуют внимательно изучать упаковку. Чаще всего её делают из картона. Она очень удобная для потребителя👌, так как является лёгкой и прочной. Она не пропускает воздух, поэтому вкусовые и питательные свойства продукта хорошо сохраняются👍. Стеклянная упаковка герметична, но пропускает свет. Её главное преимущество состоит в том, что можно оценить цвет и консистенцию продукта. Пластиковая упаковка удобна, но в ней, как правило, сок имеет меньший срок годности, на который следует обращать внимание прежде всего.

Противопоказания для детей

Стоит помнить, что у томатного сока есть противопоказания.

Если у ребёнка есть аллергия на красные ягоды🍓🍒 и овощи, она может проявиться и при употреблении этого напитка. Также, при острых болезнях желудочно-кишечного тракта детям не рекомендуется пить томатный сок. Может быть и индивидуальная непереносимость, поэтому употребление стоит начать с небольшого количества👐.

Ранее мы рассказывали про то, какими пельменями можно кормить детей и какой шоколад безопасен для ребенка.

Добавить комментарий