Комаровский о любви к детям и сладкому

Питание

Доктор Комаровский убежден: родители должны любить детей ✔️ правильно. Им нужно уделять внимание, а не подменять его конфетами или покупкой игрушек. По мнению педиатра, сладкое — самый простой способ получить удовольствие. Поэтому взрослые часто прибегают к нему, чтобы отвлечь внимание ребенка или повысить свой авторитет в его глазах.

Позиция педиатра

Евгений Комаровский подчеркивает, что ему не нравится, когда родители дают сладкое, не предлагая альтернативы. Существует масса занятий, которые принесут пользу взрослым и детям. Но на это нужно потратить время и приложить некоторые усилия, поэтому проще предложить малышу лакомства.

✋️ В качестве примера педиатр привел велосипедную прогулку. Да, отец понимает, что такое занятие доставит больше положительных эмоций. Но придется потратить свое время и деньги на велосипед. Поэтому проще и дешевле дать лакомства. И на этом считать свой родительский долг выполненным. Однако мамы и папы не задумываются о том, что это неправильный подход к воспитанию.

Таким образом, взрослые формируют у детей зависимость от сладостей.

Малыш привыкает, что по первому требованию он получает ⛅️ конфеты. И родителям будет сложнее переключить его внимание на другие занятия. Поэтому известный педиатр советует принимать больше участия в детском досуге.

Однако, это не означает, что из рациона ребенка стоит исключить сладкое. Существуют полезные лакомства, восполняющие дефицит витаминов. Особенно они нужны в холодное время года, когда детский иммунитет ослаблен.

Полезные сладости

Евгений Комаровский сообщил, что малышам можно давать сладкое, которое принесет им пользу.

Но они должны быть натуральные, например, сухофрукты, изюм и курага.

Такие полезные лакомства обязательно должны присутствовать в рационе очень активных детей.

Комаровский о любви к детям и сладкому
Известный педиатр советует чередовать конфеты и полезные лакомства. Или вовсе заменить кондитерские изделия на полезные сладости в рационе малышей, склонных к полноте.❗️ Сейчас все больше детей страдает от лишнего веса. Одна из причин этого — неумеренное потребление сладкого. Сухофрукты — полезная альтернатива сладкому. Их можно добавлять в кашу, творог или сварить компот. Их потребление положительно скажется на работе иммунитета, а дети получит удовольствие.

С какого возраста можно есть шоколад

Родители не решаются давать конфеты в раннем возрасте из-за риска появления аллергии. Такая реакция появляется из-за какао-бобов.✋️ Доктор Комаровский не рекомендует давать шоколад до 2-х лет. Потом нужно вводить его постепенно в детский рацион.

Читайте по теме:  какой шоколад безопасен для ребенка

✔️ В 3 года его суточное количество не должно превышать 25 г. Евгений Комаровский советует давать детям молочные сорта, потому что в них мало какао. Помните, что сладкое — калорийный продукт. Поэтому давать его следует ограниченно, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Иначе возникнет проблема лишнего веса.
Известный педиатр подчеркивает, что не надо полностью исключать шоколад.

Потому что у детей есть периоды, требующих больших энергозатрат.

Это экзамены, спортивные соревнования и периоды борьбы с вирусами. Поэтому конфета в таких случаях даже полезна. Лакомства стоит давать с учетом мозговой и физической активности малыша.

Добавить комментарий