Очень важно подобрать младенцу первый прикорм из сезонных овощей. Любой новый продукт влияет на общее состояние ребенка и на его иммунитет. Специалисты рекомендуют начинать знакомство со свежих и спелых продуктов. Например, это может быть огурец (в летний период времени — прекрасный способ разнообразить рацион ребенка). Этот замечательный овощ снизит часть нагрузки по выработке грудного молока. Поскольку огурец состоит из воды более, чем на 90 процентов, он послужит хорошим дополнением к основному вскармливанию.
Полезные свойства огурцов
- В огурцах содержится бета-каротин, фолиевая кислота, соли йода, калий.
- Свежий огуречный сок способен нормализовать микрофлору.
- Огурец не вызывает аллергическую реакцию. Он обладает мягким слабительным эффектом.
Особенные реакции при употреблении огурцов
- С осторожностью следует употреблять огурцы кормящим матерям. Иногда они могут привести к проблемам пищеварения малыша.
- Если у ребенка имеется хроническое заболевание почек, нужно ограничить ему употребление этого овоща.
- Опасен огурец своей текстурой. Удобно загрузить кусочек огурца в ниблер (приспособление с силиконовой сеточкой для приучения ребенка к первому прикорму).
- Предлагать малышу до года маринованный огурец недопустимо. Это чревато поносом и нарущением кислотности желудка, то есть, опасностью гастрита.
С какого возраста давать огурец?
Рекомендации терапевтов по поводу введения в рацион свежих огурцов следующие: если нет противопоказаний, можно начинать с шести месяцев.
К маринованным огурцам это не относится. Они содержат много соли, уксуса, которые способны выводить полезные микроэлементы из организма. Это говорит о том, что лучше не спешить с соленьями до трех-пяти лет.
Оставить комментарий