Все чаще в детских садах и школах встречаются дети с избыточной массой тела. Хотя, кажется, что у них лишние калории не успевают накапливаться. Но так ли это на самом деле? Специалисты Всемирной Федерации Ожирения проводят исследования, чтобы разобраться в этой глобальной проблеме (результаты исследования Atlas of Childhood Obesity). В большинстве стран имеются представительства ВФО, что позволяет охватить как можно больше человек для проведения исследований. Согласно последним данным в мире сейчас 150 млн. детей, страдающих от ожирения. Но эти данные касаются детей школьного возраста, хотя число малышей с ИМТ в детских садах также увеличивается.
Диетологи бьют тревогу: полных малышей становится больше. Эта тенденция связана с популярностью фаст-фуда и полуфабрикатов. Из-за неправильного питания у ребенка дефицит нужных элементов. Что сказывается на развитии детского организма.
Еще одна тенденция – популяризация гаджетов.
Проще дать малышу планшет, чем погулять с ним. А малоподвижный образ жизни – одна из главных причин набора веса.
Чаще всего родители приходят на прием к эндокринологу, когда вес ребенка намного превышает норму. И справиться с этой проблемой уже не так просто. Причины детского ожирения следующие:
При первых признаках детского ожирения, родителям стоит обратиться к специалисту.
Он составит программу для похудения с учетом индивидуальных особенностей ребенка.
Как родителям понять, что у малыша проблемы с весом, и ему нужна помощь?
Клиническая картина зависит от возраста ребенка, поэтому у дошкольника и школьника признаки ожирения будут разниться.
Согласно последним исследованиям, количество малышей с ИМТ (избыточной массой тела) в ДОУ растет. Родителям стоит обратиться к специалисту, если у ребенка:
Чем раньше родители получат помощь у эндокринолога и диетолога, тем эффективнее пройдет лечение. И уже к школе малыш забудет о проблеме с весом.
В начальных классах ребенок становится более самостоятельным, меняется распорядок дня, поэтому часто у учеников появляются лишние килограммы. Взрослые не всегда могут проконтролировать его питание.
Признаки ИМТ в младшем школьном возрасте:
В этот период лишний вес уже сказывается на физических возможностях ребенка. Но пищевые привычки еще формируются, поэтому дети могут легко перестроиться. Но чем дольше родители медлят с походом к специалисту, тем сложнее будет справиться с проблемой.
Теперь к ограничению физических возможностей добавляются психологические проблемы. Подросток осознает несовершенство своей фигуры, комплексует, сравнивая себя со сверстниками. Некоторые понимают всю серьезность ситуации и готовы с ней бороться. Другие – стесняются признать наличие проблемы и не обращаются за помощью.
Чем раньше родители смогут убедить ребенка в необходимости коррекции веса, тем больше шансов добиться нужных результатов.
В подростковом возрасте ко всем вышеперечисленным симптомам добавляются:
Иногда подростку требуется помощь психолога. Часто в этот период ребенок «заедает» свои переживания. Происходит формирование неправильной пищевой привычки, с которой справиться очень трудно.
Читаем: Почему нельзя дразнить ребенка за лишний вес и как помочь ему похудеть
Специалист проводит диагностику, чтобы определить причины детского ожирения и его степень. Это позволит составить оптимальную программу по коррекции веса. Помощь в борьбе с ИМТ состоит из:
Важно! Если вы уверены, что у ребенка ожирение, не занимайтесь самолечением! Врач разработает меню и план тренировок, исходя из собранных анамнестических данных. Иначе вы можете навредить ребенку и не достичь нужного результата.
Легче предотвратить появление ИМТ, чем бороться с ней. Согласно результатам исследований, лишний вес у детей появляется из-за недостаточной осведомленности родителей об этой проблеме. В чем заключается профилактика детского ожирения?
Родители должны понимать, что нельзя кормить детей фаст-фудом и большим количеством сладкого. Лучше дать фруктов или овощей. Стоит задуматься о спортивном или танцевальном кружке для ребенка.
Правильные пищевые привычки и регулярные физические нагрузки – все это позволит избежать проблем с ожирением.
