Метеозависимый ребенок: симптомы, предрасполагающие факторы, наблюдения учителей и родителей, помощь

Многие мамы теряются, когда ребенок, вроде бы, без причин начинает себя беспокойно вести. Малыша может резко клонить в сон, он начинает капризничать, а через несколько часов начинается сильный ливень или метель. В подобных случаях можно предположить, что ребенок имеет метеозависимость. Взрослые часто страдают подобными симптомами, когда меняется погода: начинает болеть голова, суставы, появляется беспокойство или слабость. Но, оказывается, дети тоже могут чувствовать перемену погоды и реагировать на погодные изменения.

Читайте также: Прогулки с детьми: как организовать, что взять, как мотивировать

Наблюдения воспитателей и школьных педагогов

Многие взрослые переживают метеозависимость, но проявляется ли она у детей? Ответ на этот вопрос дают воспитатели и учителя. Педагоги говорят, что в дни, когда меняется погода, некоторые воспитанники или ученики ведут себя не так, как обычно. Например, ребенок накануне резкого перепада температуры вдруг начинает капризничать, перестает кушать, не может уснуть. По некоторым данным, более 60% детей до 5 лет ощущают на себе погодные изменения.

Школьные педагоги замечают, что некоторые ученики накануне, например, сильного ливня не могут сконцентрироваться на учебном материале, жалуются на недомогание и головную боль.

Что может повлиять на самочувствие детей:

• резкие перепады температуры на улице;
• скачки атмосферного давления;
• резкое изменение влажности воздуха;
• сильный снегопад;
• ливни;
• шквалистый ветер;
• магнитные бури.

Метеозависимость у детей разного возраста

В зависимости от возраста ребенка, метеозависимость может проявляться по-разному.

1. От 0 до 1 года. Малыши реагируют на погодные изменения по той причине, что их органы и системы еще не до конца созрели и оформились. Еще не до конца затянулся родничок, поэтому любые природные катаклизмы они воспринимают весьма чутко. Когда резко меняется атмосферное давление, младенцы могут громко кричать, плакать, капризничать, возникают проблемы со сном. Малыш может спать прерывисто, часто просыпаться, или, наоборот, его будет постоянно клонить в сон. Также при смене погоды груднички часто отказываются от молока, много срыгивают, начинаются проблемы со стулом, возникают колики.
2. Дошкольники и дети младшего школьного возраста. Когда происходят скачки роста, ребенок подвержен любому влиянию, в том числе, это касается и изменений в атмосфере. Дошкольники и школьники младших классов переживают серьезные физические и психологические нагрузки, поэтому они остро реагируют на смену погоды. Они могут жаловаться на головную боль, дискомфорт в области желудка, может возникать тошнота или рвота.
3. Подростки. В этот период организм переживает серьезную перестройку, при этом меняется гормональный фон. У подростков метеозависимость проявляется такими симптомами: понижение артериального давления с сильной слабостью, повышение давления с аритмией, головными болями, тошнотой или рвотой.

Симптомы, которые указывают на то, что у ребенка метеозависимость

Главные признаки:

• слабость;
• головокружение;
• понижение/повышение артериального давления;
• тошнота, рвота;
• дискомфорт в области желудка;
• головные боли;
• слабость;
• чувство тревоги, истерики без причин;
• проблемы со сном;
• отсутствие аппетита.

Читайте также: Современные веяния, которые навредят здоровью ребенка

Какие факторы усугубляют метеозависимость у ребенка

Особенно остро проявляется метеозависимость проявляется в периоды кризиса, при психологических травмах, на фоне стрессов. Также на самочувствие ребенка влияет повышенная утомляемость, проблемы в семье, переезды, серьезные изменения в образе жизни. Любые переживания и стрессы приводят к тому, что адаптационные механизмы дают сбой, и начинаются серьезные проявления метеозависимости.

Врачи говорят, что часто перемену погоды чувствуют дети, которые появились на свет путем кесарева сечения, а также недоношенные и маловесные малыши. По наблюдениям, девочки менее метеозависимы, чем мальчики. Также детки, которые имеют хронические заболевания, особенно остро реагируют на смену погоды.

Что делать, если ваш ребенок метеозависимый?

Если кроха капризничает накануне дождя или снегопада, не стоит заставлять его кушать. Ребенка нельзя перекармливать, насильно кормить, а еще следует исключить из рациона жирные и жареные блюда, кондитерские изделия, фаст-фуд, соленые продукты. Диета должна состоять из отварного нежирного мяса или рыбы, свежих овощей, фруктов, ягод, зелени. Включите в меню легкие супы, каши, молочные и кисломолочные продукты. Вместо калорийных десертов предложите ребенку фрукты. Необходимо следить, чтобы кроха пил достаточное количество чистой, питьевой воды. Грудничков желательно чаще прикладывать к груди.

Что еще можно сделать, чтобы помочь ребенку пережить неприятные ощущения при смене погоды?

1. Накануне ливня или снегопада откажитесь от посещения мест массового скопления: торговых и детских центров, праздников, театров, парков развлечений.
2. Не планируйте длительные поездки, если ожидается резкая смена погоды.
3. Дома создайте спокойную, благоприятную атмосферу. Не включайте яркий свет, громкую музыку, телевизор. Вместо мультфильмов лучше почитайте малышу интересную сказку или предложите спокойные игры.
4. Если погода благоприятствует, проводите больше времени на свежем воздухе.
5. Следите, чтобы кроха не переутомлялся.
6. Больше времени проводите с ребенком: разговаривайте, обнимайте, успокаивайте. Грудничков носите на ручках, прижимайте к своему телу, чтобы они почувствовали себя в безопасности.
7. Проконсультируйтесь с врачом. Возможно, понадобится курс витаминов, а еще педиатр может назначить успокоительные травяные чаи. Но с фиточаями нужно быть очень острожными, ведь многие травы могут вызывать аллергические реакции.

Читайте также: Очки виртуальной реальности – вред для здоровья или безопасная игрушка?