Наша героиня рассказывает, как она закаливала ребенка, какие странные вопросы ей приходилось слушать от окружающих людей, и как чувствует себя малыш, когда его не кутают в несколько слоев одежды.
Читайте также: Доктор Комаровский назвал единственный способ укрепить иммунитет ребенка
«Закрой окно, я мерзну»
Перед глазами встает следующая картинка. Мы с маленькой дочкой изнываем от летней жары, все окна нараспашку. Ночью спим в трусах, тонкая простынь валяется где-то в ногах. Рядом храпит муж крепкого телосложения, закутанный в теплое одеяло. Периодически он просыпается и заводит любимую шарманку: «Ночью заметно холодает, зачем открывать окна? Мне холодно!».
Я не могла понять, как взрослый мужчина, который не страдает недостатком веса, может постоянно мерзнуть. А потом посмотрела его детские фотографии, и все встало на свои места. На всех снимках мой муж, тогда еще маленький мальчишка, одет, как капуста. Вот летом, под лучами палящего солнца, он стоит в теплых штанишках и кофточке. Зимой на нем многослойный комплект: что надето снизу, не вижу, но сверху шуба из искусственного меха, перевязанная пуховым платком. На голове тоже платок, под шерстяной шапкой с большим помпоном.
Свекровь учила меня, что нужно купать дочку чуть ли не в кипятке. И обязательно носочки с тапочками, чтобы ребенок не простыл. И кофточку почему не натянула, может же сквозняк быть, а это – причина последующих простудных заболеваний.
Вот так и растят тепличных детей, которые потом вырастают в вечно мерзнувших взрослых. В нашем климате такие люди большую часть года не расстаются с обогревателями. А когда отключают отопление в квартирах, для них это – настоящая катастрофа. Конечно, есть те, кому действительно всегда холодно. Моя сестра, например, весит 40 кг, и она мерзнет даже в июльскую жару. Спит, как и мой муж, под зимним одеялом, в теплой пижаме. Но, считаю, в подавляющем большинстве виноваты мамы и бабушки, которые боялись лишний раз открыть на проветривание окно.
Но есть и хорошие новости. Родители могут научить своих детей чувствовать себя комфортно в любую погоду, при этом не обязательно кутать их в миллион одежек.
Как я приучала дочку к своему образу жизни
Когда я была беременная, то уже понимала, что трястись над ребенком не буду. В том смысле, что тут же уносить малышку из комнаты, если в ней открыто окно. Или кутать ребенка в несколько слоев одежды, когда ему совсем не холодно. До 9 месяца я практиковала контрастный душ, легко одевалась на прогулки, даже купалась в осеннем море. Мне было комфортно, и моей дочке, похоже, тоже.
Когда дочь появилась на свет, я приняла твердое решение не менять своих жизненных установок, а просто адаптировать их под новые реалии. Дома я не кутала малышку в теплые одежки, не надевала носочки и чепчики. Большую часть времени крошка проводила у меня на руках, и я согревала ее теплом своего тела. Кстати, психологически это очень важно, ведь первое время младенец успокаивается только тогда, когда чувствует на физическом уровне, что мама рядом. Иногда приходилось выходить на балкон, а тогда была холодная осень, чтобы развесить белье. Дочь сопровождала меня в слинге, и я не надевала на нее теплую одежду. По ощущениям, малышке даже нравилось получить порцию свежего, морозного воздуха.
Больше всего меня напрягали вопросы родственников, друзей и случайных прохожих. Когда они видели, что дочка почти всегда раздетая, они недоумевали: «Как можно оставлять голым младенца? Дома/на улице ведь очень холодно, ребенок простудится!». Я пожимала плечами в ответ, потому что доказывать никому ничего не собиралась. Родители чувствуют, когда их ребенку дискомфортно. С дочкой таких ощущений не возникало, наоборот, ребенок рос счастливым и спокойным.
Когда дочке исполнилось 7 дней, я начала приучать ее к контрастному обливанию. В первый день просто умыла ее водичкой, затем выложите животиком на руку и сначала облила теплой водой в течение 20 секунд, затем – чуть прохладной, в течение 10-15 секунд. Потом делала воду снова теплой. С каждым днем контраст температуры все больше увеличивала. Водные процедуры заканчивались холодным обливанием.
Дочка совсем скоро привыкла к контрастным обливаниям, и ей это очень понравилось. Муж возмущался вначале, говорил, что я мучаю ребенка. Но когда увидел довольную мордашку ребенка, больше не критиковал мои методы. К слову, когда в квартире отключили горячую воду, я спокойно подмывала крошку холодной водой.
Закаливание круглый год
Летом, даже в пасмурные, прохладные дни, доченька топала по траве босиком. Дети вокруг были одеты в кофточки и шапочки, а моя принцесса щеголяла в шортах и майке. Малышка любила окунуть ножки в прохладную речку, а я держала ее за ручки и получала удовольствие от прикосновения бодрящей прохлады к щиколоткам.
Читайте также: 6 неприятных детских болезней, о которых не принято говорить вслух
Хочу сказать, что процесс закаливания произошел быстро и легко. Мы просто излишне не оберегали дочь от сквозняков, прохлады и непогоды. Дочка ходила по дому голышом, ей не натягивали теплые носочки, дома всегда были открыты форточки, на улице не признавали шапки, только в сильный мороз.
Когда дочка научилась выражать свои эмоции, она сама недовольно отталкивала заботливых бабушек, которые старались натянуть на внученьку теплую кофточку или носки. Считаю, что у дочери – самое счастливое детство, когда можно пробежаться босиком по утренней росе, гулять весь день по саду в одних трусиках, купаться в прохладном озере, играть в снежки в тонкой курточке, без варежек и теплых шарфов.
Сейчас дочке 6 лет. За все эти годы она пару раз немного простыла, все остальное время – это подвижный, активный, здоровый ребенок. Думаю, во многом, свою роль сыграло закаливание, хотя образ жизни всей семьи тоже играет важную роль.
Советы мамам, которые хотят закаливать ребенка с рождения
Вот они:
- Знакомьте малыша с температурными контрастами с первых дней жизни.
- Когда крошка не спит, старайтесь чаще держать его на руках «тело к телу» – ваша обнаженная кожа соприкасается с тельцем малыша. Не бойтесь переохладить малыша, ведь вы согреваете его своим теплом.
- Наблюдайте за реакцией малыша. Возможно, он капризничает не потому, что у него что-то болит. Вполне вероятно, ему дискомфортно в нескольких слоях одежды.
- Если ребенок выказывает недовольство от водных процедур или других способов закаливания, предложите ему альтернативный вариант. Не нужно навязывать свои привычки, лучше знакомить с ними малыша и подбирать подходящие идеи.
- Не бойтесь сквозняков. Они опасны лишь в том случае, когда кроха вспотеет под многочисленными одежками.
Можно почитать про семью Никитиных, которые в советские времена занимались системным закаливанием семерых детей. Их методика считается действенной и полезной, хотя, безусловно, нашлось немало противников системы закаливания. Впрочем, только родителям решать, как они будут растить и воспитывать своих детей.
Читайте также: Когда детсадовец постоянно болеет: что делать родителям
Оставить комментарий