Ещё несколько лет назад никто даже не слышал о процедуре послеродового пеленания, а сейчас она становится всё более популярной и среди недавно родивших, и среди тех, чьи дети уже подросли.
На самом деле многие женщины неосознанно приходят к пониманию того, что период после рождения ребёнка влияет на всю последующую жизнь и здоровье матери в будущем.
Культура послеродового восстановления в нашей стране только начинает развиваться. Опереться практически не на что, ведь традиции либо утрачены, либо в части регионов вообще всегда отсутствовали. Поэтому и вошла в обиход процедура послеродового пеленания, приехавшая из далёкой Мексики.
Что такое послеродовое пеленание
Читайте также: Мифы, в которые верят многие мамы, а врачи не одобряют
Это комплекс действий, которые направлены на физическое и душевное восстановление женщины после родов. Обычно проводится в первые сорок дней и занимает целый день. В таком случае главная цель – именно восстановление тела, давшего новую жизнь. Если же прошло уже несколько лет с рождения ребёнка, то на передний план выходит психоэмоциональное воздействие.
У всех специалистов есть своя система работы. Поэтому можно предварительно оценить всё, что в этом вопросе способен предложить российский рынок и выбрать метод, подходящий конкретной женщине.
Многие предлагают совместить пеленание с психологической практикой, которую называют «Закрытием родов», во время которой молодая мать может проговорить все моменты этого важного жизненного перехода. Тем самым ставится символическая точка и начинается новый этап, связанный с родительством.
Послеродовое пеленание может в себя включать:
- Приготовление. Обычно молодая мать сама выбирает ароматические масла для лампы и травы для добавления в ванну из предложенных ей. Готовится разогревающий напиток для восстановления.
- Массаж. У всех специалистов разные техники. Но почти все делают массаж живота, чтобы внутренние органы встали на место, а также мягко работают с фасциями.
- Ванна с травами. В первую очередь это напоминает маме о необходимости заботы о себе. Обычно после ванны делается второй массаж – промасливание всего тела. Затем можно выпить заранее приготовленный травяной отвар для восстановления после родов.
- Перетягивание или же пеленание. Именно этому обучаются русские специалисты у мексиканских акушерок. Длинными шарфами тело женщины перетягивается по семи зонам. Это не болезненно, но довольно плотно. На этом этапе некоторые даже засыпают. Процедура помогает “собрать тело” и положительно влияет на общее самочувствие.
- После этого обычно рекомендуют несколько часов отдыхать, спать или просто лежать с младенцем.
По сути – качественная и продолжительная телесно-психологическая практика.
Как подготовиться к послеродовому пеленанию
Сначала нужно найти своего специалиста. Желательно, чтобы человек был компетентен, имел медицинское образование и опыт в акушерской сфере. Поскольку сама процедура включает в себя остеопатическую правку не лишними будут знания и в этом направлении.
Кроме того, женщине необходимо договориться с кем-то, кто присмотрит за её ребёнком, пока идёт массаж. Хорошо бы, чтоб малыша приносили только на кормление, а мама могла отдохнуть.
Не менее важна финансовая подготовка. Эту процедуру нельзя назвать дешёвой, цена колеблется в пределах 15-20 тысяч. Сказать, что она показана каждой женщине, будет преувеличением. Но те, кто имеют травмирующий опыт, называют послеродовое пеленание очень эффективным методом его проработки.
Народные истоки
Здесь очень хотелось бы подробно рассказать о том, как восстановление после родов проходило на Руси. Но, к сожалению, подтвержденной информации не так уж много.
Из книг по истории народов Сибири известно, что повитуха оставалась в избе ещё несколько дней, ухаживая за матерью и новорождённым. Всё это время женщина должна была лежать, чтобы в дальнейшем обошлось без опущения внутренних органов. Что, кстати, было огромной проблемой русских крестьянок, чей тяжёлый труд и отсутствие должной заботы о здоровье, со временем приводили к недержанию мочи и даже выпадению матки.
Через несколько дней роженица могла встать. Для неё заранее топили баню. В некоторых регионах сохранились упоминания о том, как повитухи делали правку живота, помогая внутренним органам встать на место.
К молодой маме могли прийти в гости другие женщины. В дальнейшем она была также обязана посетить их после родов.
Повитуха возвращалась к своей работе. А дальнейшее восстановление женщины, к сожалению, зависело от той семьи, в которую она попала, выйдя замуж. Многие свекрови давали невесткам ещё отлежаться и брали хозяйство на себя. Другие же молодые женщины были вынуждены быстро возвращаться к своим обязанностям. Так что фраза про роды в поле оснований не лишена. Правда на здоровье это влияло негативно.
Как было в других странах
Во многих странах понимали, что болезнь, которая прицепилась в первое время после родов, скорее всего перейдёт в хроническую. Поэтому практически во всех традициях этому периоду уделялось хоть какое-то внимание.
В Польше, например, женщинам рекомендовалось лежать, как можно больше и называли её “положеницей”. В европейских странах роженице подносили напитки с содержанием алкоголя, чтобы снять озноб и согреть. Во многих культурах считалось, что молодой матери и младенцу какое-то время нельзя показываться на людях.
Большое значение имело и то, чем женщину кормили. Например, в Италии роженицы могли есть только густой суп, приготовленный по особому рецепту. Пища должна была быть горячей, согревающей.
Читайте также: Почему нужно разговаривать с ребёнком с рождения
В Мексике сохранились традиции послеродового восстановления. Именно тамошние акушерки смогли популяризовать свои методы во всём мире. Описанная процедура пеленания как раз строится на них. Жительницы Мексики не просто лежали в кровати до шести недель после родов, но и проходили несколько массажей и правок, посещали они и местную баню, которая называется “темаскаль”.
Почему стыдно о себе заботиться
Сейчас постепенно меняется отношение общества к женщинам и материнству. Прорывом стало то, что сами роженицы признали свою уязвимость в этот период жизни.
Но для многих женщин забота о себе всё ещё в каком-то смысле табу. Единицы позволяют себе отлежаться, а тем более позволить себе массаж или ещё какую дорогую процедуру. Ребёнку же столько всего нужно, мама потерпит.
Некоторые готовят себя к строгой экономии, пока не смогут вернуться к работе. То есть – минимум на полтора года.
Другим просто стыдно. Они помнят, что их мамы и бабушки быстро возвращались в строй. А прабабушка вообще родила 12 детей и всех – в том самом поле. Как тут позволить себе расслабиться? А это нужно сделать в обязательном порядке.
Беременность и роды — это огромная нагрузка и стресс, после которого тоже нужно восстановление. У современных матерей нет необходимости делать вид, что ничего не произошло. Самое время учиться относиться к себе бережно, заботливо, с благодарностью. После этого материнство будет намного проще, что очень важно сейчас, когда люди больше не живут большими семьями и женщина должна справляться без помощников.
Как обойтись без дорогих процедур, но при этом позаботиться о себе
На самом деле легко, главное вообще задаться целью и уделить себе максимум внимания. Это могут быть покой, максимум сна, качественное питание, делегирование обязанностей по дому.
Также можно взять за правило:
- Уход за собой. Это не означает, что нужно немедленно приседать и качать пресс, но регулярный душ, увлажнение кожи и ежедневное подвязывание живота будут очень положительно влиять на самочувствие.
- Общение с другими женщинами. Возможность пообщаться и рассказать о своих переживаниях поднимет настроение и поможет проговорить свои чувства. В идеале – принимать гостей, лёжа в кровати.
- Принятие заботы. Если кто-то хочет помочь по хозяйству, приобрести продукты, просто чай сделать – лучше поблагодарить и согласиться. Даже если поначалу как-то неловко принимать чужую заботу. Зато потом можно оплатить человеку тем же.
Даже без послеродового пеленания каждая женщина может проявить уважение к собственному телу, которое сотворило чудо – новую жизнь.
Оставить комментарий