Как создать баланс между работой и семьей родителям, работающим удаленно

Работа дома Семья

Работа дома становится все популярнее у людей разных возрастных категорий. Это, с одной стороны, очень удобно и дает целый ряд преимуществ, позволяет больше времени уделять семье. Но с другой стороны, в такой ситуации довольно сложно найти баланс между профессиональной деятельностью и обычной домашней жизнью, бытовыми проблемами и воспитанием детей.

Немало родителей, которые в радостью переходили на удаленку, через некоторое время понимали, что они не могут найти ту грань, которая разграничивает работу и свободное время.

Чтобы избежать разочарования и конфликтов, которые будут неминуемыми, если не создать этот важный баланс, психологи рекомендуют самостоятельно, для себя лично разобраться с такими 4-мя важными моментами.

Как работать удаленно

Одни правила для всех

Работа на дому требует столько же времени и усилий, как и в офисе. И родные, которые также пребывают дома, должны это понимать. Изначально нужно выработать строгие правила для себя и окружающих, как все должны вести себя в во время работы. И в первую очередь этому надо научить детей — они просто в силу своего возраста не понимают, насколько это серьезно. Эти правила лучше всего сформулировать в виде пунктов для неукоснительного исполнения. Как пример:

  1. Самодисциплина. В первую очередь необходимо себя заставить работать не менее эффективно, чем на работе. Избавиться от разных соблазнов и отвлекающих факторов — это постоянные перекусы, соцсети, домашняя работа и подобное.
  2. Родным и детям донести задачу не мешать, не отвлекать, даже если им надо. Точно так, когда родитель на работе.
  3. В каждой работе должны быть перерывы. Вот это время и можно пообщаться в семьей.
  4. Нельзя превращать удаленную работу в 24/7, научите ценить ваше личное время и работодателей — должны быть четкие границы, когда вы не работаете.

Распределение времени

Родители должны понять сами и пояснить это детям — то, что они физически рядом, не означает, что это время они проводят с семьей. В рабочее время они работают!

Отец работате дома

Опытные фрилансеры равномерно распределяют время на отрезки и одни принадлежат работе, а другие — семье. Это будет намного эффективнее, чем сразу решать много задач. И дети будут точно знать, что перерыв будет принадлежать им, поэтому и ожидание будет спокойнее и терпеливее.

Четкий график

Интересы семьи игнорировать просто невозможно — у детей есть школа, кружки, домашние задания. Поэтому надо сесть и расписать все по часам, чтобы согласовать свое расписание с графиком других членов семьи, а также, просчитать возможность привлечение других людей в помощь.

Кроме того, есть целый ряд рабочих моментов, которые можно совмещать с необходимостью отлучаться, например, проверять почту, совершать звонки.

Создание четкого графика избавит от спешки, нервозности, риска сделать работу стрессовой.

График работы

Отношения с окружающими

Многие люди ошибочно считают, что если человек не ходит на работу, то он ничего не делает, или у него такой график, что нет проблемы уделить время на то, что им нужно. Этим чаще всего грешат родители, соседи и различные организации, которым нужно привлечь кого-то на свои мероприятия.

Им бы такое в голову не пришло, если бы работа была в офисе. Необходимо твердо и без сомнения сразу показать всем, что их ожидания нереалистичные и больше нет смысла даже обращаться с любыми просьбами в ваше рабочее время. Не стоит делать малейшие попущения, потому что это проблему усугубит и в дальнейшем будет очень трудно настоять на своем.

Решение этих четырех вопросов позволит так организовать удаленную работу, чтобы она приносила успех, удовлетворение, деньги, но при этом никто не страдал.

Добавить комментарий