В семье очень важны прочные доверительные отношения. Когда ребёнок растёт и развивается, родителям предстоит построить и тот самый мостик, который в будущем станет залогом позитивного общения между ними и их детьми. Последние к тому же получат ту самую опору на взрослых. Со временем это поможет ему вырасти более уверенным в себе человеком.
Несмотря на наличие действенных психологических практик, нельзя недооценивать и обычное ежедневное общение. С него доверие и начинается. А психология станет просто хорошим помощником.
Простые способы укрепить связи в семье
Существуют очень простые повседневные методы, которые прекрасно вписываются в семейный быт.
Совместные игры
Если в доме уже есть любимые настолки – отлично. Если же нет, то стоит изучить их ассортимент и приобрести те, которые подходят ребёнку по возрасту. Игра принесёт всем участникам позитивные эмоции. А детям очень важно что-то делать вместе с родителями и видеть их радость.
Разделение территории
Читайте также: 15 фраз, которые вы должны ежедневно говорить своему ребенку
Казалось бы – нужно объединяться, чтобы наладить контакт друг с другом. Но умение дистанциироваться, когда этого хочется, – очень полезный навык. Ребёнка он учит самостоятельности ответственности. Ему очень важно видеть, что родители считают его достаточно взрослым для подобного. Можно вместе провести генеральную уборку и определить какие-то зоны для игр, занятий и отдыха, за которые дети будут отвечать сами.
Общие хобби
Сейчас появились онлайн-курсы и школы, предложения которых могут быть интересны и детям, и взрослым. Вполне реально что-то подобрать для всей семьи. Например, заняться вокалом, спортом или рисованием. Эти затраты обязательно окупятся возросшим уровнем доверия.
Общение с друзьями
Читайте также: “Я – мама плохого ребёнка”: история одного материнства
Здесь родителям нужно быть более осторожными. Если дети уже находятся в подростковом возрасте, то им тяжело переносить вмешательство взрослых в их общение со сверстниками. Однако все дети ценят положительное отношение родителей к их друзьям. Таким образом можно показать, что в доме принят не только сам ребёнок, какой он есть, но и те, кто ему дороги.
Семейные ритуалы
Можно придумать какие-то совместные традиции и неукоснительно их соблюдать. Например, прогулки каждый вечер или просмотр фильма по пятницам. Эти мелочи укрепляют отношения между всеми членами семьи.
Внимание к тому, что важно ребёнку
Когда дети просят родителей прийти на концерт или соревнование, необходимо приложить все усилия к тому, чтобы просьбу выполнить. Даже если этих мероприятий будет ещё миллион. Но присутствие любимых людей будет потом вспоминаться годами. Так же, как и отсутствие.
Объятия
Интересно: Актеры из фильма «Гарри Поттер» тогда и сейчас: как изменилась их жизнь
Порой на них не хватает времени. Но, когда они есть, то все погрешности воспитания как будто исчезают. Родители не всегда идеальны, зато дети так чувствуют их любовь.
Внимания – столько, сколько нужно
Дети требуют его очень много, даже слишком. Нужно стараться дать по максимуму. Иначе придётся ребёнку пускать в ход другие методы получения внимания. Например, хулиганство. Крик и ругань мамы – это же тоже внимание. Лучше же провести время приятно и с пользой.
Три минуты для доверительных отношений
Дети рассказывают самые важные вещи в первые минуты после встречи с родителями. Этим можно воспользоваться. Нужно встречать ребёнка после любой, даже минимальной разлуки так, будто она была очень длинной. Неважно, был он в садике или мама выбегала на пять минут в магазин.
При встрече нужно опуститься на один уровень с ребёнком – присесть на корточки. В течение трёх минут можно обнимать малыша и спрашивать, что происходило во время родительского отсутствия.
На самом деле время не важно. Намного принципиальнее искренний интерес и эмоциональная близость. Три минуты – это просто минимум, который может выделить каждый, чтобы пообщаться после разлуки. Если соблюдать это правило, то у ребёнка не будет повода умалчивать о чём-то важном. А значит, родители это не упустят. К тому же, дети, которых внимательно слушают в течение дня, вечером ведут себя спокойнее.
Многие мамы замечают, что порой за несколько часов до сна ребёнок начинает фонтаном выдавать всю дневную информацию. Это часто становится вечерним фоном для всей семьи, и родители просто перестают слушать. Тоже могут упустить многие значимые вещи. Поэтому всего по три минуты после каждой встречи в течение дня помогут улучшить эмоциональную связь.
Разговор перед сном
Читайте также: 5 причин, почему дети вырастают и ненавидят своих родителей
Вторая психологическая практика – это диалог перед сном. Времени понадобится немного больше – 10-15 минут с каждым из детей, если их несколько.
Важно не просто поболтать, а спросить:
– Какие три (любое количество) хорошие вещи сегодня произошли?
– А какие плохие?
– Чем этот день может запомниться?
– Или почему его хочется побыстрее забыть?
Список вопросов родители могут дополнить сами. Ответы детей дадут представление об их чувствах и переживаниях в течение долгого дня.
Выдуманный ритуал
Хорошо работают для укрепления отношений ритуалы, которые придуманы родителем и ребёнком и касаются только их. Желательно, чтобы это был какой-то совместный секрет. Ритуал можно проводить при расставании с детьми и при встрече. Это может быть особое рукопожатие или кодовые слова. Главное – делать с чувством и ежедневно. Особенно, если произошёл какой-то конфликт.
Ребёнок должен знать, что родители его любят, даже если он плохо себя вёл. На помощь придёт этот самый тайный жест или фраза. Тогда и жизнь покажется веселее.
Такие обыденные действия приносят очень много пользы. Активное слушание, совместный досуг, проявленный интерес – и дети растут более счастливыми людьми.
Оставить комментарий