Секреты молодых мам, которыми они не спешат делиться

Беременность и роды
Содержание
  1. Живот
  2. ГВ
  3. Интим

Итак, совсем недавно вы стали мамой. Первые восторги родственников после выписки из роддома сменились помощью время от времени, вы с мужем уже успешно забыли слово «спать» и не представляете, как согласились на подобную авантюру, которая забирает 25 часов вашего внимания в сутки.

И уже смутно представляете себе, что в глазах общественности именно этот период вашей супружеской жизни считается волшебным, приятным и вообще самым лучшим!

Нет, никто не сошел с ума, просто опыт показывает, что первый год жизни малыша действительно приносит новоиспеченным родителям много радости, что перекрывает затраченные силы и нервы. Рутинные дела забудутся, а вот первая улыбка, первый зубчик и слово, неловкие попытки сначала сидеть, а потом ходить – нет. Наблюдение за первым самостоятельными успехами малыша перекрывает все болезненные, беспокойные и тяжелые моменты, с которыми сталкивается молодая мама. К чему же стоит готовиться?

Секреты молодых мам, которыми они не спешат делиться

Живот

«Беременный» раздутый животик уходит не в первые часы после родов, и даже не в первые дни. Да, к такой подставе нас никто не готовил, но отказываться уже поздно – нужно думать, что с этим делать.

А предупредить лишние растяжки и деформации кожи, вернуть себе плоский до-беременный живот можно легко, если с ранних сроков беременности увлажнять кожу питательными кремами и не бросать физические нагрузки. Если же вы не успели делать это заранее ради профилактики, начинайте прямо сейчас: крем поможет коже стать эластичнее и мягче, а вернут ее на свое место упражнения и спорт.

 

Секреты молодых мам, которыми они не спешат делиться

Врач при выписке обязательно вам расскажет, когда можно начинать упражняться, и тогда действительно стоит заняться заботе о собственной красоте. Для молодых мам существует огромное количество подходящих курсов, некоторые из них даже включают в процесс неусидчивого малыша.

ГВ

Грудь, полная молока, тоже будет стремиться «полежать» на неисчезнувшем животике. Не разрешайте ей такую вольность, спрятав в подходящий бюстгальтер с первых дней беременности. Какой же лифчик подойдет для того, чтобы грудь не обвисла? Мягкий, без косточек, с широкими бретельками и качественной поддержкой. В целом, тему бюстгальтеров для беременных и кормящих стоит хорошо исследовать, чтобы подобрать себе полезную, красивую и удобную модель под собственные параметры.

Секреты молодых мам, которыми они не спешат делиться

 

Кстати, если у вас подтекает молоко, то в аптеках или онлайн-магазинах можно купить вкладыши или прокладки для груди. Они многоразовые, тканевые и эффективные благодаря прослойке поролона.

Интим

Иногда в процессе родов женщина сталкивается с разрывами в самых нежных местах, из-за чего интимная жизнь после разрешения врача может быть немного болезненной. Не печальтесь об этом сильно – во-первых, рана еще заживет полноценно и перестанет вас беспокоить, а во-вторых, вам с мужем есть о чем подумать. Так уж устроена женщина, что в процессе воспитания малыша стремиться к рождению нового не хочется или не особо получается. Существуют масла и даже специальные упражнения, что быстро вернут вас в форму, облегчат боль и в будущем наладят интимную сферу. Расспросите у них у своего врача – все-таки без его разрешения решаться на сексуальную активность не стоит.

Секреты молодых мам, которыми они не спешат делиться

Беременность может почти не изменить ваш организм, может немного разладить его или перевернуть с ног на голову. Некоторые мамы сталкиваются с полной сменой вкусовых или других предпочтений, кто-то переосмысливает жизнь и находит для себя новые интересные сферы. Все это совмещается с успешными выполнением теперь главной в жизни роли – мамы для своего ребенка. Пусть ваша жизнь никогда уже не будет прежней, ищите в своем новом статусе положительные моменты (подсказка: их бесконечно много!), пытайтесь избежать лишних проблем со своим здоровьем и заботьтесь о себе.

Поэтому смело выделяйте время на себя и свое благополучие. Помните: мама, которая не любит себя, не может полноценно любить ребенка!

Добавить комментарий