5 самых опасных напитков для детей: мнение Роскачества

Питание

Недавно специалисты Роскачества провели анализ самых популярных напитков. В результате удалось выделить 5 самых опасных напитков для детей, употребление которых может нанести существенный вред их здоровью.

Пакетированный чай

Эксперты выявили, что чай в пакетиках быстро окрашивает кипяток благодаря тому, что он состоит из маленьких частиц. Сами же частицы представляют собой чайную пыль. По этой причине площадь соприкосновения чая и воды больше у пакетированного продукта, а не у листового. Вред для детского здоровья может представлять плесень, которая была найдена около в 20% исследуемых чаёв.

Чтобы чай можно было заварить в чашке, он должен обладать способностью ферментироваться собственным соком. Чтобы это было возможно, чайная пыль, перед тем, как поместиться в пакетик, хорошо высушивается. Однако из-за того, что частицы чайной пыли лежат между собой очень плотно, со временем они начинают отсыревать и плесневеть. Употребление такого чая может вызвать серьёзные последствия, поэтому лучше заменить его на листовой продукт.

Газированные напитки

Сладкая газировка присутствует в рационе практически каждого ребёнка, однако именно она занимает вторую строку в списке самых вредных напитков для детей. Диетологи утверждают, что именно сладкие газированные напитки приводят к ожирению в детском возрасте. Вред для детского организма представляют быстрые углеводы, содержащиеся таких напитках. Роспотребнадзор выявил, что даже в самой маленькой банке колы содержится около 8 кусков сахара.

Употребление несладких газированных напитков также негативно влияет на состояние здоровья. Углекислый газ способствует раздражению слизистой оболочки желудка, стимуляции секреции соляной кислоты, а также нарушению моторики желудочно-кишечного тракта. Поэтому в первую очередь ограничить употребление газированных напитков (даже минералки) следует детям, страдающим гастритом или язвой.

Растворимый кофе

Растворимый кофе считается вредным напитком потому, что он подвергается промышленной переработке больше, чем обычный зерновой кофе. Несмотря на это, вред для здоровья от растворимого кофе практически равен вреду, который способно нанести обычное кофе. Для того, чтобы изготовить такое кофе, зелёные зёрна сначала измельчаются, а потом завариваются. Образовавшуюся масса высушивается, после чего и получается чёрный кофейный порошок, который и продаётся в магазинах.

Такой кофе обладает более слабым вкусом, чем кофе в зёрнах, однако кофеин в нём содержится на таком же уровне. Поэтому бодрит напиток так же. Но вместе с этим в растворимом кофе содержится меньше эфирных масел и других полезных свойств, которые свойственны этому напитку.

Кофе “3 в 1”

Пакетик кофе “3 в 1” включает в себя сахар, сухое молоко и растворимый кофе. Как говорилось выше, растворимый кофе несёт мало пользы для детского организма, однако при редком употреблении уровень вреда также будет минимальным. Несмотря на это первые два компонента в большом количестве лучше не употреблять. Кроме этого в кофе “3 в 1” сахара и сухого молока больше, чем самого кофе.

Сахар, как говорилось выше, может вызвать ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой и сахарный диабет. Говоря о молочной составляющей стоит отметить, что чаще всего она изготавливается из растительных заменителей молока.

Исходя из этого можно сказать, что кофе “3 в 1” является довольно серьёзным врагом детского организма. Чувства бодрости напиток также не приносит, так как кофе в нём очень мало. Вместе с этим в нём в большом количестве содержится пальмовое масло и сахар.

Пакетированный сок

В магазинных соках больше сахара, нежели веществ, содержащихся в настоящих фруктах. Например, в них вовсе нет клетчатки, которая так нужна для полноценного развития детского организма. По этой причине диетологи советуют ограничить употребление таких напитков – лучше съесть одно яблоко, чем выпить маленький пакет магазинного яблочного сока. Однако если всё же выбирать между соком и газировкой, то лучше выпить сок. В нём хотя бы отсутствует углекислый газ, раздражающий слизистую оболочку желудка.

Другие исследования: Росконтроля и Роскачества

Подписывайся
Detki.guru в Telegram
Оставить комментарий

Детки.guru
Добавить комментарий

  1. Сергей

    Когда у нас будут грамотно писать? Сколько можно повторять, что слово КОФЕ – МУЖСКОГО РОДА!!! Наверное у автора “зеленое кофе” заваривается, потом высушивается параллельно превращаясь в “черное кофе”. Бред. На самом деле заваренный черный кофе испаряют, пары конденсируют, и они кристаллизуются в порошок в присутствии лимонной кислоты. (Поэтому в советские времена наш кофе, например Ленинградского пищевого комбината имел кислый привкус.) Поэтому наши граждане охотились за индийским и бразильским кофе.

    Ответить
  2. SAS

    Насчет вреда колы. Везде об этом пишут, дескать слишком много в ней сахара. Теперь. Посмотрите на этикетку, углеводы, – 10-11%. Столько же углеводов содержит практически любой сок. Столько же содержит и компот. А такой традиционно русский напиток как кисель углеводов содержит под 30%, – сладкий и густой от крахмала, а крахмал это те же углеводы.

    Ответить
  3. Guzh

    Автор капитан очевидность, тупее новостей я не встречал.

    Ответить
  4. Ксения

    *то чувство, когда всю жизнь пила чай в пакетиках и жива*

    Ответить
  5. Кирилл

    Автору (и Роскачеству) следовало бы узнать, как делается растворимый кофе. Зерна не измельчаются зелёными, а сначала готовится нормальный кофе, потом высушивается… ну или как там по-правильному называется.
    А заодно придерживаться одного мнения, кофе он или оно. Изначально он. Но наша госдума и мин.образования решило, что можно и оно. Что б меньше думать ))

    Ответить
  6. Денис

    Что за х ю я только что прочитал? Всю жизнь употребляю то, что тут перечислено и почему-то жив, здоров…

    Ответить