Как женщины переживают послеродовую депрессию

Послеродовая депрессия Беременность и роды

По статистике, около 13% женщин страдают от послеродовой депрессии. В нашей стране, к сожалению, до сих пор многие считают, что это всего лишь выдумки молодых мам, которые не подготовились к серьезным изменениям в их жизни. На самом деле, послеродовая депрессия – серьезная психологическая проблема, требующая помощи психологов и близких людей. В обществе непринято рассказывать, как тяжело принимать материнство, поэтому многие мамы стараются изображать счастье, когда на душе скребут кошки. Отважные женщины честно рассказали, как тяжело им далось материнство.

«Мне хотелось выйти в окно»

В один момент у меня появилась навязчивая идея, что я хочу родить ребенка. Муж мое желание не разделял. Ему нравилось жить вдвоем, третьего человека в нашей семье он не хотел. Но это меня не остановило. Я убедила его, потратила много нервов и сил, но, в итоге, увидела желанные две полоски на тесте. Помню, какая я была счастливая в тот момент. И даже отсутствующий взгляд мужа меня не расстроил. Беременность протекала легко: я летала, как на крыльях, работала, много гуляла, ходила в театр, на выставки, встречалась с подругами. Ничего не предвещало беды.

Беременная
Фото иллюстративное

На 8-м месяце муж сообщил, что подал на развод. Я стала задумываться, как буду растить ребенка одна. Начались панические атаки, появилась бессонница. Я даже попала на сохранение в больницу из-за постоянных стрессов. Сын родился слабеньким, его разлучили со мной, поэтому первые сутки я малыша не видела. Все это время я плакала в палате, считая себя плохой матерью.

Дома ситуация лучше не стала. Ко мне приехала мама, чтобы помочь, потому что я целыми днями лежала, плакала и смотрела в стенку. Ничего меня не радовало. К сыну я почти не подходила. Потом появились приступы агрессии: я срывалась на маму, ребенка, уходила из дома, громко хлопнув дверью. При этом я постоянно ощущала себя виноватой, ненавидела себя и даже, помню, в какие-то моменты задумывалась о суициде.

грусть

Мне все чаще хотелось выйти в окно, чтобы не слышать постоянный плач ребенка, чтобы от меня ничего не требовали. Мама настояла на том, чтобы я посетила психолога. Но врач послеродовой депрессии не обнаружил, сказал, что мне тяжело, потому что рядом нет мужчины, что уход мужа стал стрессом для организма.

В один день, когда я ушла из дома, бросив ребенка на маму, я познакомилась с мужчиной. Он был намного старше меня, и у нас закрутился роман. Но счастья эти отношения мне не принесли. Наоборот, я еще больше ненавидела себя, считала, что променяла малыша на чужого мужчину. Потом я решила покончить жизнь самоубийством, но вовремя в комнату зашла мама. Она увидела рассыпанные таблетки и все поняла. Мы долго разговаривали, думали, как правильно поступить. Если меня отправить на лечение в психоневрологический диспансер, это наверняка испортит всю мою дальнейшую жизнь. Но и оставаться в таком состоянии тоже было нельзя. Мне очень повезло, что мама нашла хорошего психотерапевта. Он просто вернул меня к жизни.

Послеродовая депрессия
Фото иллюстративное

Я постепенно училась любить своего ребенка. Сейчас сыну 4 года, и я очень жалею, что первый год не смогла из-за своего состояния в полной мере насладиться всеми радостями материнства. Недавно я встретила мужчину, с которым у нас, надеюсь, будут серьезные отношения. Он очень заботливый, интересный, хорошо относится к моему сыну. Мы даже разговаривали о том, что неплохо бы родить еще одного ребенка. Я честно рассказала ему про свою послеродовую депрессию, и он не осудил меня, наоборот, поддержал и понял. Еще я безмерно благодарна своей маме за ее помощь, ведь без нее я бы точно что-то с собой сделала. Хотелось бы посоветовать молодым мамам не оставаться наедине со своими проблемами и стучаться во все двери, чтобы ситуация не закончилась плачевно.

В том, что переживает женщина после родов, нет ничего предосудительного. Возможно, большое влияние оказывают гормоны, а также стресс, кардинальное изменение привычной жизни. Быть мамой очень тяжело, но это огромное счастье, просто нужно осознать это и бороться за право быть счастливой.

Интересно: Послеродовая депрессия: личный опыт одной мамы

«Моя жизнь превратилась в сплошные серые будни»

До родов я вела активный образ жизни: работала, училась, занималась спортом, много путешествовала. Ребенка мы с мужем очень хотели, и когда узнали о долгожданной беременности, были на седьмом небе от радости. Я старалась придерживаться правильного питания, ходила на йогу для будущих мам, посещала курсы, где нас учили правильному дыханию, основам грудного вскармливания, уходу за новорожденными. Казалось, я была полностью подготовлена к появлению маленького человечка. На роды я отправилась в отличном настроении, но с самого начала все пошло не так, как я планировала. В итоге, мне сделали экстренное кесарево сечение. И вот с этого момента на меня накатила страшная депрессия.

Фото иллюстративное
Фото иллюстративное

Сутки я не видела ребенка, а когда мне его принесли, не ощутила никакой радости. Потом несколько месяцев я механически совершала какие-то необходимые действия: купала, кормила, гуляла, переодевала. Но в тот момент мне казалось, что жизнь превратилась в сплошные серые будни. Ничего не радовало: ни подарки мужа, ни первая улыбка малыша. Начались резкие перепады настроения. С утра я просыпалась спокойная, а через несколько часов кидала вещи и кричала на мужа.

Когда я пыталась рассказать, что со мной происходит, окружающие меня не понимали. Некоторые даже резко высказывались, что мне вообще не нужно было рожать ребенка. Я и сама в это поверила. Мне было жалко себя, малыша, которому не повезло с такой мамой, мужа, потому что он искренне не понимал, что происходит.

Меня очень поддержали в тот момент близкие люди: муж, мама и сестра. Маме и сестре я звонила каждый день, плакала в трубку, и ни разу от них я не услышала, что со мной что-то не то. Наоборот, они успокаивали, пытались помочь, часто приезжали, чтобы помочь. Помню, как однажды, когда мне просто не хотелось жить, я позвонила сестре, и через полчаса она уже стояла на пороге квартиры.

Фото иллюстративное
Фото иллюстративное

«Собирай Ваню, пойду с ним гулять, а ты выспись» – сказала сестра.

Она ушла на несколько часов с сыном, а я провалялась это время и действительно отдохнула.

Муж тоже проявлял терпение. Он, как мог, помогал по дому, не предъявлял претензий, если к его приходу с работы квартира была не убрана, а ужин не приготовлен. Вечерами и в выходные дни он занимался с сыном, чтобы дать мне возможность просто погулять или пойти на шоппинг. Наверное, со стороны я выглядела эгоистичной и капризной, ведь миллионы женщин отлично справляются после рождения ребенка. Но моя психика, к сожалению, такой нагрузки не выдержала.

Читайте также: Женщина оставила свою новорожденную дочь в роддоме. Спустя годы она встретила акушерку, которая поведала ей удивительную новость

Любовь к сыну я почувствовала в тот момент, когда появились мысли о самоубийстве. Я стояла на балконе, смотрела вниз и думала, как мне будет хорошо, когда закончится эта серая, скучная жизнь. И тут же перед глазами предстала картинка, как я лежу на асфальте, а в кроватке от плача синеет мой Ванечка. И никто к нему не подойдет, а дальше он будет жить, лишенный материнской заботы и ласки.

Фото иллюстративное
Фото иллюстративное

Сейчас Ване 5 лет. Он очень милый, добрый, чуткий мальчик. Любит меня обнимать, жалеть, мы много времени проводим вместе. Мне очень стыдно, что в первые месяцы я лишила сына своей любви.

Во время поездки в Европу я познакомилась с врачом из Германии. Когда я ей рассказала о том, что со мной было после родов, она удивилась, почему мне не оказали медицинскую помощь. Как можно не обратиться к психотерапевту, если тебя накрывает послеродовая депрессия? Она рассказала, что в Европе к депрессии после родов относятся серьезно, и не игнорируют ее появление. У нас же до сих пор считают, что это капризы молодой мамы. Ведь наши бабушки и прабабушки растили детей, при этом работали, и не было времени на глупые мысли. Очень хотелось бы, чтобы и в нашей стране отнеслись с пониманием к тому, что не все женщины сразу же испытывают неземную любовь к младенцу.

Оставить комментарий

Оцените статью
Добавить комментарий