Мария Погребняк рассказала, как сохраняет доверие с четырьмя сыновьями. В личном блоге она описала ежедневную практику под названием «Минута доверия»: по её словам, дети не боятся делиться с ней личными переживаниями и рассказывать о своей жизни.
Механика простая. Каждый день — 5–10 минут наедине с ребёнком. За это время он может рассказать о друзьях, мыслях и любых событиях, которыми хочет поделиться. Задача взрослого — внимательно слушать и не оценивать услышанное.
Без «Как?!», «Ты серьезно?» и удивлённых лиц. Погребняк советует отказаться от нравоучений и резких комментариев, даже если рассказ ребёнка вызывает сильные эмоции.
«Слушайте с любовью и ничего не комментируйте. Никаких „Как?!“, „Ты серьезно?“ и масок удивления на лице. Только принятие. Ребенок должен понять: здесь он в безопасности», — объяснила Мария.
Смысл в том, чтобы дети чувствовали: мама готова выслушать и поддержать. А дальше короткие десятиминутные беседы могут вырасти в разговоры на час и дольше — так считает сама Погребняк.
У неё четверо сыновей. Трое родились в браке с футболистом Павлом Погребняком. Младший, Владимир, появился на свет 5 сентября 2024 года — от нынешнего избранника Игоря Головинского. Летом 2024 года пара расписалась в Москве, а в январе 2025-го сыграла свадебную церемонию на острове Маврикий.
«Минута доверия» — не единственное правило в её подходе. В финансовом воспитании Погребняк придерживается строгости: образование, репетиторов и базовые вещи сыновьям оплачивает она, а гаджеты и брендовую одежду они покупают сами — из личных сбережений по системе трёх копилок или на заработанные средства.
С учёбой — та же логика. Домашние задания с детьми она принципиально не делает: учёба и работа над ошибками, по её позиции, личная ответственность сыновей.
Старший сын Артём учится в МГУ на факультете «Высшая школа бизнеса», куда поступил в 2024 году. Средний, Павел, в 2026 году стал студентом МГУСиТ и совмещает учёбу в вузе с окончанием Британского лицея. Ранее Мария Погребняк рассказывала, как сын привыкает к студенческой жизни.
Младшего, двухлетнего Владимира, она осенью 2026 года, отвечая на упрёки подписчиков о плотном графике секций и развивающих занятий, защитила словами о том, что сознательно растит сына в дисциплине, чтобы «не воспитать сыночку-корзиночку».
А вы пробовали разговаривать с детьми по похожему правилу — без оценок и нравоучений?