– Закройте окно! Ребёнку дует! – говорит одна бабушка.
– Шапочку, срочно шапочку! Будет менингит! – вторит ей вторая.
– Ножки, какие холодные ножки! – снова подхватывает первая.
– Ни в коем случае не включайте кондиционер до его восемнадцатилетия! – ещё комментирует другая.
Мать ребёнка смотрит в окно, за которым от жары плавится асфальт. Трогает пяточку младенца. Да нет, вроде обычной температуры. Вспоминает что-то о том, как происходит заражение менингитом. Вообще не в шапочке дело. Вот к кондиционеру вопросы. Но в больнице же объясняли, что перегрев для младенца намного опаснее. Что делать, кого слушать, куда бежать?
Только в России боятся сквозняка
Это наша милая национальная черта. Ни в коем случае не обидная, просто остальному миру не вполне понятная. А между тем, даже персонажи классической литературы опасались движений воздуха.
«Боюсь, доктор, не простудился ли, – сказал он тонким, слабым и немного сиплым голосом, совсем не идущим к его массивной фигуре. – Главное дело – уборные у нас безобразные, везде дует. Во время номера, сами знаете, вспотеешь, а переодеваться приходится на сквозняке. Так и прохватывает», – написал А. И. Куприн. Буквально одним диалогом передал диагноз, который так любят ставить жители России, – «продуло».
Но современные педиатры объясняют, почему младенцам ветер может быть менее страшен, чем взрослым, которых от него всю жизнь прикрывали.
Младенцы намного крепче, чем кажутся
Врач-педиатр Евгений Комаровский в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» много рассказывает о том, какими значительными защитными функциями изначально обладает организм новорождённого. А также о том, как легко можно их растерять, организовав чрезмерно тепличные условия.
Иммунитет находится в состоянии постоянной борьбы. Если же ему нечему противостоять, то процесс укрепления останавливается. В итоге будет достаточно просто лишить человека того комфорта, к которому он так привык, чтобы он начал болеть.
Это, конечно, не означает, что нужно бросить голого младенца на лестничной площадке, чтоб крепким рос. Но хорошо проветрить комнату, поставить увлажнитель воздуха, не кутать его в июле в тёплое одеяло будет не лишним. А ещё для укрепления иммунитета не помешают прогулки в парке и купания в прохладной воде. Для растущего малыша такие условия будут намного приятнее и полезнее, чем надевание трёх пар носочков.
Читайте также: Как молодой маме защитить свои границы от бабушек
Наверное, многие мамы замечали, насколько лучше ребёнок спит на свежем воздухе? Это как раз связано с тем, что в тесном помещении, которое не проветривается, повышается количество углекислого газа. А для хорошего отдыха любому человеку нужен кислород.
Кто должен бояться сквозняка
Если сквозняк травмирует психику бабушки, то лучше закрыть окно, пока она находится в гостях. Вполне возможно, что у неё есть причины для переживаний. Её действительно может “продуть”, ведь в таком возрасте защитные силы организма уже снижаются. А пожилых людей стоит беречь.
Также те, кто страдает хроническими заболеваниями, и те, чей иммунитет по каким-то причинам не справляется со своей работой, имеют полное право попросить прикрыть форточку.
Определённых людей способно отправить на больничный дуновение ветра. Если их всё детство кутали, а в дальнейшем они сами привыкли бояться сквозняка, то организм не привык защищаться даже от такого лёгкого переохлаждения.
Как быть с кондиционером
Тут правда стоит следовать определённым правилам, чтобы уберечь ребёнка и остальных членов семьи.
Кондиционер обязательно нужно чистить и промывать фильтры, чтобы скопившаяся там грязь не попадала в дыхательные пути. А в детской комнате не нужно его включать, если там и так поддерживается температура не выше +22. Если же кондиционер работает, то идеально – в паре с увлажнителем. Тогда микроклимат будет более здоровым для ребёнка.
Постоянно сидеть под сильной струёй воздуха – не очень хорошая идея. Это может привести к локальному переохлаждению. В народе ещё говорят – «прострелило». Стрелять не стреляли, но тут правда лучше себя поберечь.
Как научить организм сопротивляться
Хорошей новостью является то, что даже пострадавший от тепличных условий иммунитет может улучшить в любом возрасте. Конечно, если нет серьёзных сопутствующих заболеваний.
Прогулки на свежем воздухе
Для начала будет достаточно 30 минут в день проводить с ребёнком на улице, стараясь довести время до 2 часов. Можно завести собаку, чтобы точно не отлынивать.
Проветривания каждый час
Можно даже поставить на телефон напоминание, что пора открыть окна в квартире. Или, как минимум, в той комнате, где семья проводит больше всего времени.
Оставлять открытые окна
Начать можно с тёплых дней. Постепенно нужно приучить домашних к тому, что окно может быть открыто в любую погоду. А потом попробовать поспать с открытой форточкой – это совсем другое качество сна.
Многослойность в одежде
Это важно для того, чтобы при перемене погоды можно было утеплиться или наоборот – снять лишнее. Для этого нужно научиться слушать себя и научить тому же ребёнка. Примерно с двух лет дети уже способны сказать, холодно им или нет.
Ввести в распорядок зарядку
Читайте также: Мифы, в которые верят многие мамы, а врачи не одобряют
И детям, и родителям пойдёт на пользу небольшой комплекс утренних упражнений. Хотя бы 5 минут, а польза для иммунитета огромная.
Внимание к здоровью
Если руки и ноги по-настоящему постоянно мёрзнут, это повод обратиться к медицинскому специалисту. Также можно внедрить в режим ежедневные ванночки для рук и ног.
Тогда сквозняки точно никому в семье не будут страшны. Дети, как английские принцы, сыновья Кейт Миддлтон, будут бегать в ноябре в коротких шортах без угрозы для своего здоровья. Разве что – к ужасу российской бабули.
Оставить комментарий