Ежедневные прогулки на свежем воздухе и периодическое проветривание детской – залог хорошего самочувствия маленького ребенка, утверждают педиатры. Молодые мамы и не думают спорить с этим, однако главный их страх – как бы кроха не замерз во время этого – пересиливает их желание вырастить малыша не боящимся сквозняков и простуд.
Как родителям понять, что ребенку стало холодно во время сна в комнате с открытой форточкой или на прогулке зимой? Есть признаки, по которым можно безошибочно определить, допустили ли взрослые переохлаждение младенца.
Почему чаще всего страдают новорожденные
К смене температурного режима, как правило, более чувствительны дети до 3 месяцев. Все системы организма новорожденного еще находятся в стадии формирования, в том числе и терморегуляционная функция. Кроха быстро согревается, но с такой же скоростью тело отдает тепло при понижении температуры. И переохлаждение, и перегрев чреваты ухудшением самочувствия. К тому же младенец еще не может сказать, что же его беспокоит. Поэтому родителям придется разобраться, в чем причина недовольного крика малыша.
Мерзнут ли дети во сне
Спящий новорожденный обычно не мерзнет, так как нормальная его температура чуть превышает привычные для взрослых 36,6. Да и слишком заботливые мамы укутывают малыша на ночь одеялом, боясь, что без движения ему станет холодно в течение ночи. Допускать перегрева не стоит, это чревато потницей, сухостью во рту, беспокойным сном.
Однако при слишком низкой температуре в спальне кроха все же может замерзнуть. Об этом будет свидетельствовать беспокойный сон или даже плач, поджатые ножки, прохладный животик или спинка.
Оптимальная температура дома для младенца
Во время патронажа новорожденного многие медсестры и детские врачи сокрушаются по поводу слишком жаркого и сухого воздуха в квартире. Мама настолько озабочена тем, чтобы младенцу было тепло, что забывает о рекомендованных 19-22 градусах, вполне комфортных и для ребенка, и для взрослого. К тому же следует обеспечить и достаточный уровень влажности в детской (от 50 до 70%), чтобы в сочетании с перегревом или переохлаждением не простудить малыша.
Механизм терморегуляции
Новорожденный полностью зависит от матери, в том числе и в вопросе создания оптимальных условий для сна и прогулки. Маленькое тело не умеет долго сохранять тепло, охлаждается и перегревается быстро.
Задача родителей – внимательно наблюдать за состоянием и, в случае замерзания, согреть малыша при помощи обогревателя или дополнительного слоя одежды.
Способы улучшения терморегуляции и циркуляции крови в организме
Терморегулирующие свойства маленького организма пока еще «требуют доработки», поэтому маме стоит подумать, как улучшить эту самую терморегуляцию. Помогут:
- воздушные ванны с постепенным увеличением времени нахождения малыша в комнате без одежды (от 1 до 10-12 минут);
- легкий массаж рук, ног, тела поглаживающими движениями;
- ежедневные купания и растирания полотенцем после ванны.
Как правильно определить замерз ребенок или нет
Рассказать о своем самочувствии, к сожалению, малыш пока не может. Понять, комфортно ребенку или холодно, помогут визуальные признаки и тактильное обследование.
Ложные ориентиры переохлаждения
Молодой маме бывает сложно определить, замерз ее ребенок или нет. А если рядом бабушка, которая «знает больше, потому что живет дольше», то вполне возможно, советы ее будут полезны, а возможно, что и она ошибается.
Зачастую взрослые решают, что малышу холодно, потому что чувствуют, как похолодели его конечности – руки и ноги. Это отнюдь не всегда показатель переохлаждения, скорее, наоборот: ребенок вспотел, а из-за несовершенства системы терморегуляции вспотевшие пяточки и ладошки быстро стали прохладными.
Иногда малыш начинает икать, и родители сразу решают, что он замерз. Хотя икота – далеко не признак переохлаждения.
Кожа побледнела
Узнать, что крохе холодно, можно по цвету кожных покровов – нежно-розовый сменяется на бледный, почти белый. На сильное переохлаждение указывают посиневшие губы и ноготки. В этом случае следует срочно согреть ребенка.
Поведение стало беспокойным
Маленькие дети дают понять, что им холодно и некомфортно, беспокойством и плачем. Любящая мама, выявляя причину такого поведения, обязательно обратит внимание на внешние признаки и поймет, что младенец замерз. Остается взять его на руки и согреть в объятиях.
Младенец чихает
Чихание – скорее признак не переохлаждения, а начинающейся простуды. В любом случае родителям необходимо срочно принять меры: согреть малыша, дать теплого питья, прочистить носик и, если нужно, закапать его.
Сонливость
Замерзающий малыш скорее всего быстро уснет, так как во сне теплообменные процессы становятся более интенсивными, и ребенку кажется, что становится теплее. На неожиданно уснувшего во время прогулки или во время бодрствования дома младенца маме следует сразу обратить внимание. Если живот или локтевые сгибы стали прохладными, пора срочно греться.
Как можно выяснить, что ребенок замерз на улице
Во время прогулки в коляске температуру тела у младенцев измерить можно, пощупав не ручки, а нос, щеки. Если холодный воздух свободно попадает внутрь прогулочной коляски, то похолодевший нос – не показатель. Мама должна ориентироваться на цвет кожи и поведение малыша.
Подозрение на переохлаждение – повод вернуться домой и проверить малыша, сняв верхний слой одежды. Если сгиб локтя, плечико, спинка или животик холодные, то прогулка закончена, пора греться – кормлением, «обнимашками», теплым питьем. А на следующий выход на улицу при такой же погоде предусмотреть еще один слой одежды, чтобы не допускать замерзания младенца снова.
Оставить комментарий