Как защитить ребенка от наркотиков, рассказывает психиатр-нарколог Московской области

Каждый родитель знает: наши дети – это самое ценное, что у нас есть. И, конечно, мы хотим защитить их от всех бед, особенно от тех, что поджидают в современном мире. Сегодня одной из самых коварных ловушек для молодежи стали запрещенные вещества. Как же быть? Как уберечь наших сокровищ от этой напасти?

Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области, ссылаясь на главного внештатного психиатра-нарколога Виталия Холдина, буквально кричит: «Родители, создавайте правильную «погоду в доме» и научите ребенка говорить «нет»!». Звучит просто, но на деле это целый квест для мам и пап.

«Погода в доме»: рецепт счастливого детства

Что же это за «погода» такая? Виталий Холдин объясняет:

«Главная задача родителей — создать «погоду в доме» так, чтобы ребенок знал: здесь его всегда поддержат и выслушают, без запугиваний и ругани».

Представьте себе: ваш дом – это гавань, где всегда тепло и спокойно, где можно рассказать о любой проблеме, не боясь осуждения. Это не просто слова, это фундамент доверия, на котором строится крепкая связь с ребенком.

А еще, оказывается, в молодежной среде полно мифов о наркотиках. Например, такой: «От одного раза ничего не будет». Звучит заманчиво, правда? Но Холдин развеивает эту иллюзию, как утренний туман:

«На деле же даже единичная проба запрещенного вещества может оказаться последней. Реакции у организма могут быть самые непредсказуемые, вплоть до комы».

Вот тебе и «ничего не будет»! Расскажите об этом ребенку, но без нравоучений, а как о серьезной, но важной информации.

Лето, каникулы и… занятость!

Лето – это, конечно, свобода, солнце, приключения! Но для родителей это еще и время повышенной бдительности. Дети на каникулах, энергии хоть отбавляй, и порой они не знают, куда ее деть. Именно в этот период, по словам Холдина, особенно важно правильно организовать досуг.

«Когда ребенок занят интересным хобби, спортом, ему нет дела до наркотиков»,

– подчеркивает специалист. Занятость – лучший антидот от скуки и дурных мыслей. Кружки, секции, походы, творчество – дайте ребенку возможность найти себя, и тогда ему просто некогда будет думать о чем-то запретном.

Магия слова «НЕТ»: как научить ребенка не быть «изгоем»

«Кроме того, важно научить ребенка говорить «нет» и не чувствовать себя при этом изгоем», – продолжает Холдин. Ох уж это подростковое желание быть «своим»! Оно порой толкает на такие необдуманные поступки. Нежелание выделяться, неумение отказать – вот что может стать спусковым крючком. И здесь, дорогие родители, наше мастерство дипломатии выходит на первый план.

Как же научить ребенка говорить «нет» без страха быть отвергнутым? Вот несколько идей:

• Ролевые игры: Проиграйте ситуации, где ребенку нужно отказать. Пусть он потренируется!
• Обсуждайте ценности: Поговорите о том, что для него важно, что делает его сильным и уникальным.
• Поддерживайте его выбор: Если он отказался от чего-то, что ему не нравится, похвалите его за смелость.
• Расскажите о последствиях: Объясните, что «зависимость может сформироваться даже после одного эпизода употребления. И это не страшилка взрослых, а реальный факт».

Помните: наша задача – не запугать, а вооружить знаниями и уверенностью. Пусть наши дети растут в атмосфере любви, доверия и понимания, чтобы никакие «соблазны» не смогли сбить их с пути. Ведь главное, чтобы «погода в доме» всегда была солнечной, а слово «нет» звучало твердо и уверенно, когда это действительно нужно!

“`