Как на море избежать заражения инфекциями и что делать, если заболели

Отпуск и лето, это, конечно, чудесно, но надо бы отдыхать грамотно.
Увы, планета уже не та девственно чистая, какой была в момент мироздания, поэтому ознакомьтесь с рекомендациями экспертов, как избежать курортных недугов, и сопутствующих им отравлений, температуры и других симптомов вирусного заражения, которые вы везете с собой домой.

Главный врач Ставропольской краевой инфекционной больницы Александр Боблов посоветовал землякам сразу восполнять потерю жидкости и водно-солевой баланс, чтоб избежать обезвоживания, если уж заболели.
Детей важно отпаивать правильно – не большими порциями, что может спровоцировать рвоту, а лишь по две-три столовых ложки каждые 15-20 минут.
Если же отравление кажется вам тяжелым, немедленно обращайтесь к медикам.
Также доктор рассказал, что дети переносят заражение тяжелее и перечислил, где на отдыхе вероятнее всего можно подхватить вирус:

В местах, куда идут стоки, речушки, высокая загрязнённость воды. Там кишат возбудители различных инфекций, чаще всего ротовирусной и энтеровирусной. Больше всего им подвержены дети, (80-90% заболевших), но иногда болеют целыми семьями. Дети переносят тяжелее, взрослые же могут просто почувствовать недомогание и при этом быть заразными. Инфекция передаётся не воздушно-капельным, а контактно-бытовым путём. При заглатывании загрязнённой воды, через посуду, игрушки, телефоны, бассейны и т.д. Нужно понимать, в какой воде вы купаетесь, кто плавает рядом, и чаще мыть руки