Чем лучше утолять жажду ребенку

Здоровье детей

Прогулки под жаркими лучами солнца вызывают жажду и желание пить много жидкости. Какие напитки можно предложить ребенку, чтобы они оказались полезными и желанными?

Вода бывает очень вкусной

Лучший способ напоить малыша — это специальная вода для детей, в изобилии продающаяся во всех супермаркетах. Она проверена на безопасность и отвечает принятым требованиям и стандартам. Открытая бутылка с водой может храниться в холодильнике максимум 48 часов.

Чем лучше утолять жажду ребенку

Свежие соки

Все натуральные соки рекомендовано разводить водой в равных пропорциях, иначе они вызывают раздражение слизистой оболочки желудка. К тому же, в неразбавленном виде они способны усилить чувство жажды.

А если вы предлагаете ребенку соки не из детского ассортимента, то их можно давать только с двух лет. Также необходимо учесть, что ягоды и фрукты имеют разные свойства. Например, соки на основе кислых плодов могут быть агрессивными к желудочно-кишечному тракту. А яркие цвета некоторых фруктов — спровоцировать аллергию.

Чем лучше утолять жажду ребенку

Домашний морс или бабушкин компот?

Готовить всеми любимые домашние напитки можно из любых фруктов и ягод, например, клубники, абрикосов, вишни, сливы и многих других. Они помогают работе пищеварительной системы как в свежем виде, так и в напитках. Минеральные вещества, которые мы теряем летом, будут с их помощью быстрее восстановлены.

Сохранению полезных веществ способствует правильная технология приготовления морса или компота:

  • следует залить ягоды или фрукты кипятком, добавить немного сахара и довести до кипения;
  • далее снимайте с огня и дайте полностью остыть отвару;
  • после остывания можно добавить немного сахара по вкусу. Но это не обязательно.

Чем лучше утолять жажду ребенку

Природная сладость перешла в любимый напиток и можно наслаждаться им в полной мере как взрослым, так и детям.

Терпкий чай

Многие предпочтут черный чай зеленому, хотя зеленый лучше утоляет жажду. Но, по мнению большинства, черный чай с добавлением ягод, трав или листьев, имеет богатый и ярко выраженный аромат. Такой напиток нужно настаивать не менее пятнадцати минут.

Интересно, что приготовить напиток можно без использования чайных листьев. Запарьте кипятком траву мяты и любые ягоды, которые растут вблизи вашего дома, (если вы находитесь на природе).

Чем лучше утолять жажду ребенку

Вероятно, вы будете удивлены, с каким удовольствием ваш малыш будет пить новый напиток. Тем более, что специалисты уже разработали и рекомендуют вам аптечные чаи для малышей. Не забудьте обсудить с ребенком, из чего и для кого вы заварили травяной чай. Это будет одним из ярких примеров совместного труда.

Детям запрещаются газированные напитки и квас

Причина запрета проста. Эти напитки содержат опасные для детей добавки, консерванты и углекислоту. Велика вероятность спровоцировать аллергию, воспаление в области желудка или почек. И самое опасное — это ложное чувство утоления жажды.

Чем лучше утолять жажду ребенку

Чем больше дети пьют газированную воду, тем сильнее им хочется пить.

Квас тоже противопоказан детям в возрасте до трех лет, так как это продукт, получаемый в процессе брожения.

Добавить комментарий