Иллюстрация к материалу: 28% российских детей имеют избыточный вес или ожирение
В России у 28% детей в возрасте от 2 до 18 лет наблюдается избыточная масса тела или ожирение. Об этом сообщила Алла Погожева, ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор медицинских наук, профессор.
По её словам, распространенность избыточного веса и ожирения среди детей составляет 18,8% и 9,2% соответственно. Частота избыточной массы тела увеличивается с возрастом и достигает пика у детей 7–10 лет. Наибольшие показатели ожирения фиксируются у мальчиков и девочек в возрасте 2–10 лет, после чего наблюдается снижение к 15–18 годам.
До 10 лет вес ребенка тесно связан с пищевыми привычками в семье. После 10 лет на этот показатель начинают влиять общение со сверстниками, окружающая среда и гормональные изменения. Подростки становятся более самостоятельными, многие начинают заниматься спортом.
«Основными формами нарушения состояния питания в детском возрасте являются задержка роста, дефицит массы тела, истощение, избыточная масса тела и ожирение. Эти состояния являются следствием нарушения питания и могут иметь неблагоприятные последствия для развития детей, а также формируют долгосрочные риски для здоровья в зрелом возрасте», — отметила профессор Погожева.
Проблема избыточного веса и ожирения у детей является глобальной тенденцией. По данным Всемирной организации здравоохранения, распространенность этой проблемы среди детей и подростков во всем мире значительно выросла за последние десятилетия. Это означает, что вопрос здорового питания и образа жизни актуален для семей во всех странах.
Дети с избыточным весом и ожирением подвержены повышенному риску развития таких заболеваний, как диабет 2 типа, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем и суставами. Эти состояния могут сохраняться и во взрослом возрасте, поэтому раннее выявление и коррекция веса имеют большое значение для долгосрочного здоровья ребенка. Важно помнить, что ожирение, начавшееся в детстве, часто переходит во взрослую жизнь, и бороться с ним в более позднем возрасте становится сложнее.
Пищевое поведение родителей и семейные привычки в питании играют ключевую роль в формировании рациона ребенка и его склонности к избыточному весу. Важно создавать здоровую пищевую среду дома, предлагать разнообразные питательные продукты и избегать строгих ограничений в питании. Также стоит обратить внимание на достаточный сон ребенка и ограничение времени, проводимого перед экранами, поскольку эти факторы также могут влиять на вес.
Для корректной оценки веса ребенка педиатры используют специальные процентильные кривые роста, учитывающие возраст и пол. Избыточный вес определяется как индекс массы тела (ИМТ) на уровне или выше 85-го, но ниже 95-го процентиля, а ожирение — на уровне или выше 95-го процентиля.