Тихая трагедия наших детей, которую можно не допустить

В это сложно поверить, но прямо сейчас, во многих домах набирает силу настоящая трагедия, касающаяся самого дорогого, что есть в каждой семье – детей. Вы даже можете ничего не знать, но ваши дети находятся в подавленном эмоциональном состоянии и могут даже быть на грани срыва.

В чем проблема

По наблюдениям специалистов, статистика психологических проблем у современных детей неутешительна.

1. Каждый пятый малыш, страдает на ту или иную степень расстройства психики.
2. Синдром дефицита внимания увеличился до 45%.
3. Подростковая депрессия была зафиксирована у 40% обследуемых возрастом от 11 до 16 лет.
4. Случаи суицида среди деток 9-15 лет возросли на 200%.

Может уже пора обратить внимание на то, что проблема существует и набирает обороты!

Но самое ужасное, что в этом виноват не окружающий мир и не школьная программа, не генетические отклонения, а отсутствие поддерживающего фундамента в семье!

Что может стать причиной психологических проблем?

Практически все корни – в отношении родителей к своим обязанностям, в частности, уделению внимания своим детям.

1. Эмоционально недоступные родители.
2. Отсутствие четких границ обязанностей, правил, наставлений.
3. Плохое питание.
4. Дисбаланс режима сна.
5. Малоподвижный образ жизни и недостаточно проведенное время на свежем воздухе.
6. Отсутствие развивающих игр, хобби, творчества.

Зато вместо всего перечисленного дети в избытке имеют родителей, занятых своими мыслями и отвечающих невпопад «да», «нет» без погружения в проблему ребенка. Детей балуют, исполняя любой каприз, тем самым не формируя границы дозволенного. Дети ложатся спать в неположенное время, допоздна засиживаясь за компьютером. Мало двигаются, предпочитая игры в приставки, чем физические нагрузки на свежем воздухе.

Все это ведет к эмоциональному расстройству, которое ощущается в детстве, а «вылазит боком» как только ребенок подрастет.

Что делать в сложившейся ситуации?

Ну, для начала, установите иерархию и не занимайтесь ерундой. Вы не друг и не хороший знакомый, а родитель, на котором лежит огромная ответственность. Дайте ребенку то, что ему необходимо, а не то, что ему захотелось под сиюминутным порывом. Научитесь говорить нет в тех случаях, когда его желания расходятся с необходимыми потребностями.

Обеспечьте здоровый сон и позаботьтесь о правильном питании. Минимум один час ежедневно проводите на улице в активных играх. Возьмите за правило – сели за стол, никакой электроники! Играйте в развивающие игры с вашим ребенком. Привлекайте ребенка к выполнению несложных бытовых задач (складывание игрушек или одежды в шкаф, заправка постели, сервировка стола и т.д.)

Если ребенок столкнулся неудачей, не решайте проблему за него. Дайте ему шанс попробовать справиться с ней самостоятельно. Это поможет воспитать характер и научит преодолевать жизненные испытания.

Позвольте ребенку быть самостоятельным. Не носите за него школьный портфель и не несите в школу забытый дома обед. Проголодается – лучше запомнит.

Ни в коем случае не подсовывайте гаджеты, чтобы развеять его скуку или успокоить его истерику. Пусть он учится находить себе развлечения самостоятельно.

Если ребенок обратился к вам – проявите уважение и внимание. Отложите телефон, поговорите с ребенком. Учите малыша, преодолевать приступы злости или раздражения. Вложите понятия человечности, учите делиться, сопереживать, а также манерам поведения за столом. Смейтесь с ним, щекочите, играйте в прятки, танцуйте, вызывайте эмоции!

Эти несложные советы, помогут поддерживать эмоциональную связь и вовремя уловить изменения в поведении ребенка.