Совместный сон ребенка с родителями: за и против

Сон малыша в объятиях матери – идиллически прекрасная картина, героиней которой хоть раз была каждая мама младенца. Некоторым нежность чувств и спокойствие ребенка нравятся настолько, что они становятся ярыми сторонниками совместного сна. К тому же большинство педиатров уверяют молодых родителей, что малыш, особенно новорожденный, нуждается в тепле маминых рук – это полезно для его самочувствия и дает чувство защищенности.

Но существует и другое мнение: сон в родительской постели вредит ребенку. Кто все же прав? Пора разобраться, что такое совместный сон, в чем его преимущества и недостатки.

Что такое совместный сон

Педиатр Уильям Сирс дал определение совместному сну. Это не обязательно укладывание спать малыша с собой во взрослую постель. По мнению Сирса совместный сон предполагает, что младенец находится в непосредственной близости к матери. То есть ребенок может быть в коляске, поставленной рядом со взрослой кроватью, или в своей кроватке, которая стоит рядом с родительской. Так или иначе на любое изменение состояние – плач, кашель, чихание, даже смену частоты дыхания – мать отреагирует в разы быстрее, нежели кроватка с младенцем будет находиться в отдалении или в другой комнате.

 

Преимущества сна рядом с мамой

Молодые родители, с удовольствием проводящие время рядом со своим ребенком и днем, и ночью, отмечают плюсы совместного сна. К ним присоединяются детские врачи и психологи.

1. У ребенка нет проблем с засыпанием. Он долго и крепко спит, редко просыпается ночью, если чувствует маму рядом с собой.
2. Мамы, находясь ночью в непосредственной близости к крохе, лучше высыпаются.
3. Если ребенок находится на грудном вскармливании, можно не отменять ночное кормление. Да и успокоить проснувшегося среди ночи ребенка гораздо легче, просто дав ему грудь.
4. Считается, что ребенок, спавший в младенчестве с матерью, испытывает более глубокие чувства – привязанности, любви, уважения к родителям.
5. По результатам исследований педиатров, риск синдрома внезапной детской смерти во сне при таком способе ночного отдыха значительно снижается.

Как обустроить спальню для совместного сна

Спать младенцу во взрослой постели не слишком гигиенично. Поэтому есть несколько вариантов расстановки мебели в спальной комнате, чтобы кроха был как можно ближе к маме.

У детских кроваток передняя стенка обычно бывает съемной или регулируемой. Стоит воспользоваться этим, чтобы организовать совместный сон. Достаточно придвинуть переднюю стенку младенческой кроватки вплотную к родительской. С одной стороны, малыш вроде бы остается в своей постели, но рядом – мама, она убаюкивает, успокаивает, защищает от страхов, с ней спокойно и приятно.

Сон маленького ребенка должны охранять самые близкие взрослые, поэтому им и надо позаботиться о правильной организации ночного отдыха крохи. А поступить грамотно помогут советы https://sonmalysha.ru/glavnaya.

Если малыш привык спать в коляске или колыбельке, создать условия для совместного сна еще проще: мобильные постельки легче транспортировать в зависимости от состояния матери и самочувствия ребенка.

Самый оптимальный вариант – родители и ребенок спят в своей кровати, но все находятся в одной спальне. Мамы всегда спят чутко, поэтому в любом случае помощь и поддержку кроха получит сразу.

Минусы совместного сна

Во многих культурах мира существует традиция совместного сна младенца и матери. Но как только малыш подрастает, его приходится отлучать и от груди, и от непосредственной близости родного человека. И здесь появляется проблема.

Исследователи американской Академии педиатрии (AAP) привели доказательные аргументы против привычки ребенка к совместному с родителями сну. Они утверждают, что такая практика повышает риск для здоровья и общего состояния крохи.

К недостаткам можно отнести:

• не слишком гигиеничные условия для времяпрепровождения взрослых и ребенка в одной постели;
• проблемы с поддержанием интимной жизни супругов;
• невозможность спать без белья рядом с младенцем;
• невозможность засыпания рядом с ребенком в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
• теснота и повышенная температура в спальне мешают спокойному сну.

Внимательные и заботливые родители учтут все плюсы и минусы совместного сна с ребенком и примут свое, взвешенное решение: приучать новорожденного спать рядом с мамой или сразу «отселять» его в собственную кроватку.