Общайтесь с детьми почаще

Есть вопросы, которыми задается большинство родителей. Как разговаривать с ребенком, когда он еще совсем мал? Как общаться с 11 летним ребенком – мальчиком или девочкой? Как общаться с ребенком 13 лет и старше?

Психологи сходятся во мнении: большинство видов отклоняющегося поведения детей – будь то склонность ко лжи, воровству – есть не что иное, как попытка привлечь к себе внимание родителей, которая говорит о том, что когда-то вы утратили контакт с ним. И, возможно, утратили возможность слышать и доверять друг другу. Поэтому независимо от того, сколько лет вашему ребенку, первое, чему стоит обучиться родителю – правильно общаться с ним.

Несмотря на кажущуюся на первый взгляд простоту, общение – это искусство, овладение которым требует немалых усилий со стороны родителей. Тем не менее, научившись разговаривать с ребенком так, чтобы он мог понять и услышать своего близкого человека, можно избежать многих проблем в будущем.

Рассмотрим основные шаги на пути к построению правильного общения с ребенком.

Научите ребенка понимать свои чувства и не бояться их

Все мы знаем, как сложно бывает разговаривать с расстроенным, раздраженным или обиженным человеком. И как неохотно он сам общается с вами. Особенно, когда речь идет о ребенке, который еще не научился понимать то, что он чувствует и контролировать себя. Как помочь ребенку лучше справляться со своими эмоциями и быть услышанным даже когда они на пределе?

• Прежде всего необходимо научиться самостоятельно определять, какие именно чувства сейчас испытывает ребенок и что с ним происходит.
• Не бойтесь поставить себя на место ребенка и представить, что бы вы сами ощущали, оказавшись на его месте.
• Разговаривая с ребенком, старайтесь делать акцент на том, что прекрасно понимаете его состояние; проговаривайте его вслух – «Я понимаю, ты сейчас расстроен (обижен, злишься)»
• Попросите ребенка рассказать о том, чего ему не хватает именно сейчас – «Ты хотел бы», «Тебе нужно…»
• Поощряйте ребенка говорить о том, что именно он ощущает. Это позволит ему не только разобраться в том, что именно его беспокоит, но сможет обрести уверенность в том, что его понимают и принимают. Кроме того, обозначая чувства и называя их своими именами, он намного быстрее успокоится.
• Важно объяснить ребенку, что он вполне может испытывать и сразу несколько чувств одновременно. Например, обижаться на дорогого человека или напротив, испытывать благодарность к тому, на кого долгое время был обижен.
• Эффективно работает «отзеркаливание» и «перефразирование» эмоций. Однако не стоит злоупотреблять этим средств – у ребенка может сложиться впечатление, что вы не слушаете, а просто повторяете то, что говорит он, а это помешает общению.

Понимая свои чувства, ребенок не будет бояться непонимания со стороны взрослых. И ему не придется кричать или плакать для того, чтобы быть услышанным.

Кроме того, именно понимание переживаемых эмоций и чувств является первым шагом к контролю над ними. Продолжаем общаться с ребёнком так, чтобы он чувствовал искреннюю заинтересованность с вашей стороны. Как этого добиться?

Искренне интересуйтесь делами ребенка

Общайтесь с детьми чаще на самые разные темы. Искренне интересуйтесь тем, что происходит в жизни ребенка – будь то события, происходящие в школе, спортивной секции или просто кругу сверстников. Акцентируйте внимание на чувствах и эмоциях, которые он при этом испытывал. Чувствуя интерес к себе и своей жизни со стороны родителей, ребенок будет уверен в поддержке и защите с их стороны. Но, существует немало тонкостей, позволяющих сделать этот интерес более искренним, а ребенку – дать возможность лучше раскрываться перед вами и без утайки рассказывать о том, что именно происходит в его жизни.

Как общаться со взрослыми детьми?

Вы добьетесь более эффективного диалога, если ваши слова будут звучать в форме утверждения, а не вопроса. Так ребенку будет намного легче понять, что его слушают и слышат. Например, видя, что ребенок пришел из школы уставшим, лучше не спрашивать, что у него случилось, а предположить, что у него был сложный день и т.д.

1. Акцентируйте внимание на, том, насколько вам небезразличен ребенок и как вы заинтересованы в его благополучии. Старайтесь при этом концентрировать внимание не на негативных, а позитивных сторонах того, что вы видите.
2. Если вы понимаете, что неприятного разговора не избежать, не стоит откладывать его «на потом». Действовать нужно сразу, но по четкой, заранее согласованной последовательности. Предельно четко сформулируйте и дайте понять ребенку, что именно произошло и что вас беспокоит. Опишите чувства, которые при этом испытываете. Важно общаться с ребенком так, чтобы он не чувствовал в вас неуверенность или сомнения.
3. Дайте ребенку понять, что именно произойдёт в случае, если он будет продолжать вести себя также как раньше. Не стоит делать излишний акцент на негативных сторонах вопроса и вводить его в чрезмерный стресс. Но, следите за тем, чтобы ребенок понимал ход ваших мыслей. Очень эффективны в этом случае будут «Я-высказывания».
4. Не стесняйтесь признавать свои ошибки. Отношения взрослых детей с родителями должны строиться на доверии и искренности. Если вы неправы – говорите об этом четко и сразу. Не нужно пытаться выглядеть в глазах ребенка недостижимым идеалом – это только пошатнет его веру в себя и отдалит вас друг от друга. Подумайте – может быть, именно понимание того, что родители – простые люди, которым свойственно было переживать те же самые чувства, оказываться в тех же самых ситуациях и даже совершать те же самые ошибки и станет благоприятной почвой для создания доверительных отношений. И даст ребенку понять, что рядом с ним не строгий контролер и недостижимый идеал, а надежный и понимающий друг, общение с которым может быть приятным и легким.
5. Для того чтобы приучить ребенка принимать самостоятельные решения, акцентируйте внимание на том, как много в его жизни зависит именно от его собственного выбора. Но при этом старайтесь ненавязчиво рассказывать ему о своих ожиданиях. Не бойтесь, что самостоятельные решения могут быть далекими от правильных. Конечно же, когда ребенок терпит неудачу или совершает ошибку, первое, что хочется делать большинству родителей – дать ему максимально подробную пошаговую инструкцию, следуя которой он мог бы изменить сложившуюся ситуацию в свою пользу. Но не лучше ли дать ему возможность самостоятельно сделать осознанный выбор? Но! всегда предупреждайте ребенка о возможных последствиях принятого решения и о том, что делая самостоятельный выбор, ребенок берет на себя и ответственность за него.

Чем старше будет становиться ваше ребенок, тем больше самостоятельности ему нужно будет предоставлять. Но, не менее важно давать ему понять, что каким бы взрослым и независимым он не казался, вы всегда будете рядом. И всегда будете готовы прийти к нему на помощь.

Ребенок будет охотнее принимать самостоятельные решения если вы будете демонстрировать ему уверенность в нем и его возможностях.

Никогда не забывайте о своих правах. Проявляя заботу о своих детях, родители зачастую забывают о том, что они сами нуждаются в соблюдении собственных интересов. Право побыть одному, право на личное время и возможность проводить его с супругом – это лишь малая часть того, на что может рассчитывать любой родитель. Не умаляя важность заботы, проявляемой о ребенке отметим, что принося в жертву себя и свои интересы, еще ни один родитель не мог добиться счастливого будущего для себя и своего ребенка.

Полезные запреты: чего лучше избегать в общении с ребенком

Как нужно общаться с детьми, чтобы они воспринимали ваши слова всерьез? Оказывается для этого нужно усвоить и ряд полезный запретов.

• Несмотря на огромную роль разговоров и бесед в воспитании ребенка, не забывайте о том, что определяющую роль в нем будут играть ваши поступки. Никогда не допускайте, чтобы ваши слова расходились с вашими действиями.
• Меньше намеков и разговоров «с подтекстом». Будьте предельно конкретны.
• Старайтесь свести к минимуму оценивание ребенка; если же вы решили прибегнуть к этому методу, оценивайте поступки ребенка, но никак не его личность.
• Никогда не забывайте о том, что критикуя ребенка, вы высказываете свое мнение о рассматриваемом вопросе. И далеко не факт, что оно правильное.
• Абсолютно недопустимыми в процессе разговора должны быть нетерпимость, раздражение, ругань.
• Не стесняйтесь признаваться ребенку в том, что вы чего-то не знаете или просто по той или иной причине не хотите поддерживать разговор на эту тему.
• Инструкции, замечания и указания в разговоре должны быть сведены к минимуму.
• Не забывайте о том, что любое слово или фраза, неосторожно брошенные в адрес ребенка, могут нанести непоправимый вред его будущему. Именно поэтому избегайте определений, которые могут обидеть ребенка или вызовут у него только негативные эмоции.
• Рассматривая любую ситуацию, следуйте принципу «здесь и сейчас». Не нужно вспоминать ситуации, произошедшие с вами ранее – этим вы добьётесь только углубления конфликта, но никак не его решения.
• Не нужно видеть в ребенке (это касается и девочек, и мальчиков) неразумного, беспомощного человека, который нуждается исключительно в наставлениях и инструкциях.
• Сведите к минимуму замечания и критику, адресованные ребенку. Особенно это важно в общении с подростком. Для того, чтобы слова, сказанные родителем, были услышаны, очень важно учитывать то, с каким тоном и интонацией они произносятся. Не стоит забывать о том, что почувствовав в обращении к себе любую негативную эмоцию – будь то обида, или гнев, подросток просто перестанет воспринимать их.

Никогда не сравнивайте ребенка с другими детьми.

Несмотря на то, что многие родители пытаются именно таким образом стимулировать ребенка, мотивируя его на достижение лучших результатов, этот прием приносит совершенно другие результаты. А именно – убеждает ребенка в том, что его не принимают таким, каков он есть на самом деле и им откровенно недовольны.

Зная, как общаться с ребенком 12 лет и старше, можно уберечь его от многих проблем в будущем.