Если каждое утро у ребенка начинается с криков, истерик и слез, разбросанных вещей, а когда приходит время идти куда-то, малыш все еще остается в постели, то непременно стоит задуматься о том, насколько рационально организован день ребенка и правильно ли происходит процесс его пробуждения.
Основные причины, которые могут препятствовать нормальному пробуждению малыша по утрам
Одной из главных проблем нелегкого подъема является сбитый режим сна. Например, если ребенок ложится спать поздно вечером, а утром ему предстоит ранний подъем и поход в детский сад, то можно сделать вывод, что организм малыша не успевает полностью восстановиться после короткого периода сна. Несмотря на все старания родителей, организм ребенка не будет готов к активному пробуждению.
Второй наиболее распространенной причиной является неправильный режим дня. Прежде чем родители подумают о том, что они неправильно будят ребенка, стоит вспомнить о том, что происходило вчера. Если большую часть дня малыш был неактивен, его вниманием завладел телевизор или компьютер, то тяжелый подъем следующим утром будет неизбежен, потому что организм попросту не растратил энергию за весь день.
Третья причина кроется в том, что ребенок может сформировать в своем сознании негативное представление о грядущем дне. Из-за этого пробуждение может быть затруднено. Малышу могут не нравиться регулярные походы в садик рано утром, одежда, которую одевают на него родители. Также могут встречаться и другие факторы, накладывающие негативный отпечаток.
Четвертой причиной является именно неумение способствовать правильному пробуждению.
Как правильно будить ребенка
Каждый ребенок абсолютно уникален, поэтому нельзя подобрать универсальный способ, который поспособствует легкому подъему. Но присутствует ряд рекомендаций и методов, помогающих не раздражать малышей при пробуждении, даже приносящих им удовольствие.
Родителям до того, как они войдут в комнату к ребенку, необходимо обрести позитивное настроение. Стоит взять себя в руки и завораживать малыша радостью от предвкушения событий предстоящего дня.
Следует тихо войти в комнату ребенка, приблизиться к кровати или сесть на ее край, чтобы подсознание малыша воспринимало родителей еще в период сна. Пробуждение не должно быть внезапным и резким. Нужно голосом напомнить ребенку о том, что пора вставать, и подождать, пока он пробудится. При этом никак нельзя терять физический контакт.
Как нельзя будить ребенка
Если родители действительно обеспокоены процессом пробуждения ребенка, то следует следить за тем, чтобы оно не омрачалось какими-либо действиями. Важно понимать, что малыш может привыкнуть к привычным родителям методам его подъема. Рано или поздно они могут потерять свое влияние.
Рассмотрим несколько распространенных ошибок:
- Нельзя резко и шумно врываться в комнату к ребенку. Пробуждение требует деликатного подхода и специально отведенного для этого отрезка времени, чтобы не делать это быстро и внезапно.
- Не стоит срывать с малыша одеяло, трясти его или дергать за руки и ноги. Сильное воздействие может вызвать физиологические последствия в течение всего дня – головокружение и головную боль.
- Не нужно включать музыку или громко говорить. Внезапное пробуждение имеет плохое отражение на нервной системе человека. Если все-таки хотите приучить ребенка просыпаться под музыку, то ставьте что-нибудь спокойное и приятное. Например, звуки природы или тихую и плавную мелодию.
- Не ставьте несколько будильников один за другим.
- Не вешайте на окна занавески, которые не пропускают солнечный свет.
Почему ребенок просыпается с трудом
Основная причина чаще всего заключается именно в нарушении внутренних биологических ритмов. Иногда малыш может осознанно притворяться для родителей спящим. Это может происходить, потому что он не хочет идти в школу или в детский сад. Но такую проблему всегда можно решить, лично поговорив с ребенком.
Советы, которые помогут правильно разбудить малыша в детский сад:
- Сравнение ребенка с персонажами мультфильмов или мягкими игрушками. На примере любимых героев можно воздействовать на детей, потому что они обладают богатым воображением. Стоит привести пример, который показывает, что любимому персонажу из мультика тоже необходимо идти в детский сад.
- Яркие цвета могут добавить ребенку положительного настроения. Особенно, желтый.
- Утренняя песенка или зарядка, которая поможет упростить и ускорить процесс сборов.
Дети, которые учатся в школе, стараются проявлять самостоятельность в своем пробуждении. Но бывают и совершенно противоположные ситуации.
Некоторые хитрости в легком подъеме школьника:
- Занятия в спортивных секциях.
- Пример родителей.
- Проветривание комнаты перед сном.
- Отсутствие употребление пищи на ночь.