Подростковая мания похудения. Как предостеречь дочь от анорексии?

Вы уверены, что знаете все про свою девочку? Она уже почти взрослая, внешние начинает превращаться в женщину. Вы любуетесь и гордитесь ею, уверены, что она тоже в восторге от этих преобразований?

Тогда вспомните себя в ее возрасте. Мало кто из вас восхищался своими новыми формами, а чаще всего наоборот, были недовольны ими. Конечно, что тут может нравиться: жир быстро накапливается, откладывается в ненужных местах, бедра расширились, грудь еще не доросла, или наоборот. Примерно то же чувствует ваш ребенок.

Постоянное недовольство своей внешностью и желание выглядеть стройной могут вызвать анорексию, что задерживает развитие всего организма. От этого никто не застрахован, поэтому следует провести своевременную профилактику.

Как распознать?

Тело у больных анорексией теряет округлость, жировой прослойки почти нет, отсутствуют менструации, снижается вес — и все из-за полного отказа от пищи. Вид у таких женщин нездоровый. Это уже состояние, когда болезнь очевидна.

Но как предупредить и распознать ее первые симптомы?

1. Обращайте внимание на питание дочери. Обычно, девушки стараются не завтракать, пропускают ужин, не питаются в школе.
2. Если ребенок заявил вам, что сел на диету, то сразу следует поинтересоваться, на какую именно, и объяснить, что организму подростка это вредно.
3. Старайтесь наладить доверительные взаимоотношения. С подростком это сложно, но возможно. Объясните, что диета не сделает идеальной фигуры.
4. Предложите походить в тренажерный зал. Девочка после занятий, конечно, наберет вес, но те преобразования, которые произойдут благодаря спорту, ей непременно понравятся.

Также вас должны насторожить постоянные рвотные рефлексы после каждого приема пищи.

Возможные причины

Прежде всего, девочки стремятся к навязанному обществом идеалу женской фигуры. Им кажется, что похудев, они достигнут его, но окажется наоборот. Чтобы этого не случилось, старайтесь с детства приучать ребенка к тому, что человек должен питаться для поддержания жизненных силы, учите его чувствовать вкус пищи, привлекайте к кулинарии.

Часто причиной недовольства собой становится критика со стороны мужского пола. Первым критиком является отец. Для формирования здоровой самооценки девочки отец должен быть не критиком, а поклонником. Он не должен шутить о новой внешности дочери, а наоборот делать комплименты. Девочку вообще стоит все время хвалить, только тогда она вырастет уверенной женщиной, которая любит себя.

Удивительно, но причиной могут стать постоянные уговоры ребенка поесть или угрозы за отказ от еды. Или другие негативные ассоциации с приемом пищи (например, ссоры родителей).

Как видим, профилактика анорексии должна начинаться задолго до проявления первых симптомов. Поскольку анорексия является следствием нервного расстройства, следует устранить все возможные факторы, травмирующие психику ребенка, в частности следует:

• отказаться от принудительного кормления;
• нельзя давать десерт перед основным приемом пищи;
• полезно устраивать обеды для друзей дочери.

Предостережение от болезни в подростковом возрасте — это, в основном, проведение бесед. Ваш ребенок должен иметь четкое представление об анорексии, ее последствиях и диеты.

И конечно же, нужно позаботиться о формировании здоровой самооценки вашей дочери, ведь только нравясь самой себе, она никогда не сможет причинить вред своему организму.