Иллюстрация к материалу: Эксперт: летний отказ от режима может навредить дошкольнику перед сентябрем
Полный отказ от режима дня и отсутствие умственных и физических нагрузок летом могут создать трудности для дошкольников при возвращении к занятиям в сентябре. Об этом сообщила Анна Бояринцева, кандидат педагогических наук и ведущий научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания.
По словам эксперта, дети по своей природе не готовы проводить весь день пассивно. Развитие ребенка продолжается ежедневно, поэтому летом важно обеспечивать ему «пищу» для ума и тела. Бояринцева отметила, что детям, чьи родители полностью нарушили режим и избавили их от любых нагрузок, будет сложно собраться к началу учебного года.
«Сколько интересного и полезного можно освоить, когда есть время и не надо спешить», — добавила Анна Бояринцева.
Летний отдых не означает полного отказа от структуры дня. Для поддержания когнитивной формы дошкольника достаточно 15-20 минут ненавязчивой умственной активности ежедневно, интегрированной в игровой процесс. Это может быть чтение книг, настольные игры или логические задачи. Резкое изменение привычного режима сна и бодрствования, даже на 1-2 часа в выходные или каникулы, может вызвать у детей «социальный джетлаг», приводящий к эмоциональной нестабильности и снижению концентрации. Сохранение привычного ритма дня помогает избежать этих проблем в конце лета.
Лучшим видом отдыха является смена деятельности. Вместо длительного использования гаджетов, эксперт рекомендует прогулки на природе, путешествия, чтение книг и участие в творческих мастер-классах. Важно сохранить привычный ритм дня, чередовать полезные активности и проводить время в играх с родителями и друзьями.