Для большого количества людей самоизоляция, как минимум, стала чем-то необычным, неожиданным и пугающим. Требуется менять привычный образ жизни и при этом оставаться в рабочем ритме. Такая ситуация сложилась у многих, но не у всех. Для женщин, находящихся в декретном отпуске по уходу за детьми практически ничего не изменилось. Им каждый день приходится заниматься бытовыми проблемами, уделять время детям и успевать работать.
То есть женщины, привыкшие жить в таком режиме, максимально к нему адаптировались и сумели правильно распределить свою занятость. Другими словами, они самые знающие люди из категории удаленных работников.
В режиме карантина практически все оказались в подобной ситуации. Кто-то должен успевать совмещать полный рабочий день с домашними заботами. У кого-то добавляется ребенок, а то и двое-трое. С ними тоже надо провести время, сделать уроки, придумать интересные затеи. Даже тем, у кого пока нет детей, есть, о ком заботится. Старики, пожилые родители и родственники тоже нуждаются во внимании и заботе: заказать продукты, купить лекарства, помочь прибраться. С введением карантина этих забот только прибавилось. И котиков-собачек-попугаев обхаживать надо.
Вот советы опытных мам, как лучше всего организовать жизнь на карантине.
Планируем распорядок дня
Первое, что необходимо перенять из опыта матерей в декрете, это то, как они умело распоряжаются временем. Практика показывает, что в семьях, где дети соблюдают режим, родителям справляться намного легче.
Если четко понимать, когда ребенок ложится спать ночью или в обед, есть возможность уделить это время делам, которые можно выполнить в тишине.
Есть задачи, которые можно выполнять без особого отрыва от детей. У многих мам в декрете – удаленная работа. Они администрируют сайты и блоги, ведут переписку с подписчиками и клиентами, ставят лайки, комментируют посты, размещают фото и т.д. Все это можно выполнять и с ребенком на руках. Для выполнения таких заданий не надо закрываться от детей в ванной, на кухне или в другой комнате. В каждой работе следует искать задачи, не требующие полного погружения.
Для того чтобы оставалось больше свободного времени, необходимо довести до автоматизма решение бытовых проблем. Например, покупка продуктов, бытовой химии и необходимых товаров для детей. Можно составить несколько списков того, что чаще всего приобретается: молоко, овощи, моющее средство, мясо, крупы и т.д. Все это сохранить в отдельном файле и заказывать в один клик, допустим раз в неделю. Если что-то из скоропортящихся продуктов остается, таблицу всегда можно скорректировать. Но это не отнимет много времени и даст возможность уделить больше внимания другим, более важным делам.
Умение договариваться
Конечно, в удаленной работе матерей в декрете есть множество нюансов. Могут возникать рабочие моменты, требующие полной занятости и отдачи. Например, переговоры с покупателем по видеосвязи или серьезный телефонный разговор с работодателем.
В таких случаях приходится договариваться с близкими и родными, чаще всего с супругом, чтобы кто-то посидел с ребенком. Но следует учитывать тот факт, что у всех есть дела, рабочий график и планы. Значит при удаленной работе из дома, надо планировать не только свое время, но и учитывать занятость людей, к чьей помощи необходимо будет прибегнуть. В противном случае могут возникать накладки и конфликтные ситуации.
Для решения такой проблемы советуют использовать семейный календарь. Во-первых, это удобно. Туда записываются все важные события: походы в садик или школу, посещение спортивных секций и дополнительных занятий и т.д. Все члены семьи записывают туда наиболее значимые мероприятия. К примеру, у супруга по четвергам встреча с партнером по бизнесу, у бабушки с понедельника по среду – любимый сериал и прочее. Такой календарь помогает довести до автоматизма некоторые процессы и выстроить рабочий график.
Особенно это рекомендовано многодетным семьям. В период самоизоляции весь процесс учебы перешел в онлайн-чаты. Бывает, что физически родители не успевают за всем уследить. В такой ситуации надо подключить к этому процессу наименее занятого члена семьи. Например, бабушку. Объяснить ей, что к чему. Пусть она отслеживает важные уведомления и сообщает родителям. И бабушка будет чувствовать свою значимость и востребованность, и родители освобождают свое время.
Все успеть нереально
Даже учитывая вышеупомянутые советы, все равно остается много проблем и задач. В сутках всего 24 часа. Невозможно туда впихнуть и детей, и основную работу, и бытовую занятость.
Чем-то в любом случае придется жертвовать. Здесь каждый человек сам решает, что для него наиболее важно, а что нет.
Одни согласны пожертвовать работой. Признаться в том, что просто не справляются с объемами и поставленными задачами. Другие, наоборот, будут держаться за работу всеми силами. Такие люди будут меньше спать или проводить недостаточно времени с детьми и близкими.
Каждый сам расставляет для себя приоритеты в зависимости от семейных интересов. У всех разные потребности, взгляды и условия. Поэтому ситуация уникальна, в каждом взятом отдельно случае.
Но как показывает статистика, многие родители снижают требования к детям в отношении учебы. Особенно, это касается младших и средних классов.
Детям младшего школьного возраста само по себе онлайн-обучение дается тяжело. Они только привыкли к нормальному учебному процессу, как надо перестраиваться под новые условия. Многие родители уверены в том, что лучше сохранить доверительное отношение с ребенком, нежели требовать от него, в необычных условиях, прежней успеваемости. Карантин закончится. Все вернуться к обычной жизни, в том числе и школы. Тогда и можно будет подтянуть учебу.
Создаем привычки и комфорт
Если поинтересоваться у матери в декрете насколько разнообразна ее жизнь, то, скорее всего она ответит, что все дни практически одинаковые и никаких различий нет.
В таком же положении сейчас оказались абсолютно все. Люди практически стали героями фильма «День сурка». Такое положение дел сказывается на настроении, общем состоянии и взаимоотношении в семье. Возникают конфликты, ссоры и недопонимания. Все это происходит из-за монотонности и однообразия, от того, что пришлось отказаться от многих дел и привычек. Если человек привык каждую субботу обедать в ресторане, следует такое же мероприятие организовать дома.
Вообще на вынужденную самоизоляцию надо смотреть, как на возможность создания новых семейных традиций.
Так как все находятся дома, скапливается больше мусора. Можно предложить всем домочадцам участвовать в уборке. Делать это всей семьей, с шутками и всеобщим весельем. Во-первых, это совместный труд, а во-вторых, в дальнейшем, это занятие может стать хорошей семейной традицией.
Разрешить мультфильмы и гаджеты
Большинство родителей прекрасно понимают, что телевизор, компьютер и прочие гаджеты не самое лучшее времяпрепровождение для ребенка. И в обычное время должны быть установлены ограничения к развлечениям такого рода. Однако сейчас ситуация другая. Пока дети смотрят мультики или играют на компьютере, у родителей есть возможность заняться серьезной работой. Те же переговоры, или задачи требующие повышенного внимания.
Но не следует разрешать детям самим выбирать фильмы и передачи. Можно сделать свою подборку мультфильмов, игр и прочего контента. Тогда можно быть уверенным, что ребенок не получит порцию негативной информации.
И немного юмора
