Процесс сепарирования от родителей может стать трудной задачей, если не знать с чего его начать.
Отношения между родителем и ребенком – одни из самых важных в жизни человека. И если для кого-то это забота, любовь и поддержка. То для некоторых отношения несут обиды, боль, или могут быть слишком токсичными.
С раннего детства дети могут испытывать трудности в отношениях с родителями. Некоторым сложно из-за неприятия их характера, мировоззрения, папой и мамой, или от довлеющего мнения матери и т. д. Подобный опыт может стать травматическим для ребенка. Или наоборот, ребенок может ощущать излишнюю опеку, заботу, и принимать ее как норму жизни, не решаясь на самостоятельные решения и поступки. Проще говоря, кто-то то не хочет повзрослеть, так как ему удобно, а кто-то просто не может и знает, что это возможно.
Процесс сепарации может быть трудным. Что еще более важно, многие родители не разрешают своим детям попросту думать и решать что-либо относительно своей жизни самостоятельно. Если вам нужна сепарация от родителей, обязательно обратитесь за профессиональной консультацией к психологу, чтобы он помог вам.
Если вы хотите повзрослеть и наконец-то разделиться со своими родителями, вам необходимо предпринять некоторые шаги, чтобы это произошло. Во-первых, нужно будет принять решение, чтобы начать жить независимо. Стать независимым материально, финансово, эмоционально.
Первый шаг будет трудным, если вам 30 или 40 лет. Но это правильное решение. И здесь важно будет показать, что вы способны обеспечить себя финансово и жить самостоятельно, ведь сепарироваться в ваших интересах. Тогда вы сможете наконец-то стать взрослым, имеющим права и обязанности. Найдите себе место для жизни, это просто ваш выбор.
Второй шаг, только вам решать, какими дальше будут отношения у вас с папой и мамой. Вам не нужно бежать к ним по первому зову, брать трубку, когда они звонят. Одна из причин, по которой можно чувствовать вину, в том, что вы чувствуете ответственность за своих родителей. Но это не верно, конечно же, наши папа и мама дали нам жизнь и воспитали, и неудивительно, что мы чувствуем перед ними определенный долг. Но мы должны повзрослеть, стать самостоятельной, самодостаточной личностью.
Третий шаг, очертите личные границы. Если вы осознаете, что они слишком вмешиваются в вашу жизнь, много критикуют, говорят неуместные вещи, то нужно сказать им об этом, или попросту дистанцироваться. Проще говоря, это нормально, что вы хотите жить своею жизнь, без стороннего вмешательства.
Существуют определенные признаки того, что это токсичные родители. Как же с этим справиться.
Токсичные родители не думают о потребностях и чувствах своего ребенка. Они излишне критикующие, любят все драматизировать. Такие папы и мамы стремятся к тотальному контролю, любят вызывать чувство вины у своего чада, манипулировать им, часто используя для этого деньги, чтобы заставить его делать то, что они хотят. С такими родителями сложно быть хорошими, так как ребенок почти никогда не бывает достаточно хорошим. Они не уважают его хорошие качества и достижения.
Если эти признаки касаются и ваших родителей, то пришло время сделать шаг к сепарированию. Не нужно пытаться изменить папу и маму, или подстроиться под их желания и требования. Оставайтесь собой, любите себя. Вам нужно осознать, что вы не можете исправить своих родных, а вместо этого вам нужно выбрать себя и делать то, что делает вас счастливыми. Просто начните свою самостоятельную жизнь, постройте свою семью, станьте для своих детей добрым и любящим родителем, который принимает и понимает их желания и потребности.
