Мечта почти каждого уставшего родителя – ребёнок с идеальным режимом сна, что легко ложится в кровать около 22 вечера и радостно просыпается ближе к обеду, когда взрослые успели сделать основную часть своей работы. Но порой случается родить себе настоящий улыбчивый «будильник», что ни свет, ни заря влетает в родительскую комнату, требуя от сонных мамы и папы новых приключений. Часто таких малышей, которым комфортно просыпаться рано утром, называют «жаворонками». Как понять, что ваш ребенок жаворонок?
- утром малыш активно играет, веселится, а после обеда утихает;
- после пробуждения он быстро слетает с кровати, не грустит, не просит «еще пять минуточек»;
- даже в необычных ситуациях (путешествие, усталость, болезнь) ребенок проснется рано;
- ему некомфортно долго засиживаться вечером, он быстро и крепко засыпает.
Узнали в этих характеристиках свою кроху?
Тогда держите несколько советов, как поспать еще заветный часик:
- Подготовьте завтрак для ребенка и поставьте его в доступное место, чтобы малыш мог позавтракать самостоятельно.
- Создайте в своей комнате шалаш или просто увлекательный уголок с игрушками, который будет развлекать ребенка и без вас.
- Научите включать в телевизоре или на телефоне мультик, игру или сказку, а еще объясните, как пользоваться наушниками.
Важно организовать в первую очередь безопасные игры и занятия для малыша, ведь в это время он будет без вашего присмотра. В целом, можно обсудить этот вопрос с самым ребенком. Наверняка у него есть и свои идеи, чем бы интересным он хотел заниматься, пока внимание взрослый далеко. Так вы сможете еще и узнать, какие запретные зоны давно хотелось исследовать вашим детям.