5 причин, почему спать надо в носках, даже летом

Для мам

Сон является очень важной составляющей дня. Но иногда, погрузиться в сон бывает очень сложно, а для некоторых это вообще становиться непосильным испытанием. Оказывается, проблема легко решаема с помощью носочков. Все дело в том, что хороший сон обеспечивает правильная одежда. По рекомендациям специалистов, необходимо ложиться спать, надевая носки. Американские ученые проводили эксперимент, в ходе которого выяснили, что согретые стопы подают сигнал мозгу о том, что пора отойти ко сну. Мы решили перечислить некоторые причины, которые могут заставить вас изменить привычный ход событий и ложиться спать в носках.

5 причин, почему спать надо в носках, даже летом

Никакой бессонницы

Ученые провели исследование и доказали, что человек, надевающий перед сном носки, засыпает гораздо быстрее. В ходе эксперимента, людей разделили на две группы: одни ложились спать в носочках, а другие — без. Результаты исследования подтвердили гипотезу ученых: люди, которые перед сном надевали носки, погружались в сон очень быстро.

Исчезнут жар и озноб

Многих людей посреди ночи мучают жар или озноб. Чтобы этого не происходило, необходима стабилизация температуры тела перед сном. Когда ноги согреты, происходит расширение кровеносных сосудов, а кровообращение в конечностях заметно улучшается. Эти факторы, в свою очередь, оказывают положительное влияние на качество сна. Это еще один весомый аргумент в пользу носочков.

5 причин, почему спать надо в носках, даже летом

Жизненная энергия и позитив

Специалисты в области традиционной китайской медицины также считают надевание носков перед сном очень полезным фактором. Врачи востока уверены в том, что холод забирает у человека жизненную силу, теплые носочки восстанавливают энергию Ци и способствуют хорошему кровообращению.

Качественный секс

Многим женщинам абсолютно не нравится заниматься сексом в носках. Кто-то из них даже ссорится по этому поводу со своим партнером. Однако специалисты уверены, что надетые носки улучшают качество женского оргазма. На этот счет проводились исследования в Университете Гронингера. В ходе эксперимента участниц также разделили на две группы: одни участницы занимались сексом в носочках, а другие – без. В результате, примерно 80% женщин из первой категории рассказали о том, что ощущения при занятии сексом были гораздо лучше, и что им удалось достичь оргазма. Тогда как во второй группе таких женщин было только половина. А для мужчин ощущения были в два раза сильнее, если их партнерша разрешала лечь в кровать в носках. Конечно, не в тех, что целый день ходил.

5 причин, почему спать надо в носках, даже летом

Ноги будут благодарны

Многие из нас знают, что такое проблемная кожа на ногах. На это влияют внешние факторы: кожа грубеет, высыхает, появляются трещинки. Но и с этими проблемами можно справиться с помощью носков. Все очень просто: перед тем как лечь спать, необходимо нанести на стопы увлажняющий крем и надеть носки из хлопка. Вы будете приятно удивлены результатом буквально после первой процедуры.

Выбор носков

При выборе носков необходимо избегать синтетики и плотных материалов. По советам специалистов следует выбирать тонкие, хлопковые, высокие носки до лодыжек. Каждый день надо одевать свежую пару. Особенно это касается людей, которые обильно потеют. Но если спать в носках совсем невмоготу, их можно заменить специальными тапочками или грелкой.

5 причин, почему спать надо в носках, даже летом

Добавить комментарий