Доцент Института медицины и медицинских технологий НГУ Мария Матвеева предупредила о рисках для психического здоровья, связанных с регулярным просмотром видео, созданного нейросетями. Об этом она сообщила в комментарии ТАСС.
По словам специалиста, такое потребление контента может привести к формированию зависимости, социальной изоляции и развитию депрессивных состояний. Также существует вероятность других психологических нарушений.
В последнее время в социальных сетях набирают популярность так называемые «нейрослопы» — ролики, массово генерируемые искусственным интеллектом с минимальным участием человека. Эксперты связывают рост этого контента с доступностью технологий и стремлением авторов быстро получить трафик и доход.
Мария Матвеева отметила, что подобные видео могут негативно влиять на когнитивные функции, в частности, снижать концентрацию внимания и способствовать формированию клипового мышления. Особую обеспокоенность вызывают риски для детей и подростков из-за возможного содержания жестких или неэтичных сюжетов.
Кроме того, частый просмотр таких роликов способен нарушать режим сна. Ученый рекомендовала ограничивать использование экранов и ИИ-контента за один-два часа до отдыха, чтобы не ухудшать качество сна.
Что это значит для родителей
Регулярное потребление быстро меняющегося видеоконтента, особенно созданного нейросетями, может негативно сказаться на развитии ребенка. Снижение концентрации внимания и формирование клипового мышления затрудняют обучение и глубокий анализ информации. Это связано с тем, что мозг привыкает к быстрой смене кадров и теряет способность к длительному сосредоточению.
Кроме того, такой контент может вызывать зависимость. Быстрые, непредсказуемые награды в виде новых видео или реакций активируют дофаминовую систему мозга, создавая цикл привыкания, схожий с механизмами игровой зависимости. Это объясняет, почему детям и подросткам бывает так трудно оторваться от экрана.
Просмотр экранов перед сном, особенно стимулирующих ИИ-видео, может нарушать режим сна. Синий свет, излучаемый устройствами, подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна и бодрствования. Это затрудняет засыпание и ухудшает качество отдыха.
Избыточное экранное время также может снижать качество социального взаимодействия детей в реальном мире, затрудняя развитие эмпатии и навыков общения. Это подчеркивает важность баланса между цифровым и реальным общением для гармоничного развития ребенка.
Оставить комментарий