Иллюстрация к материалу: Психолог: стыд при получении подарка может быть связан с детскими переживаниями
Неловкость и даже стыд при получении подарка могут указывать на глубинные психологические проблемы, связанные с самооценкой и детскими установками. Об этом рассказала психолог Ангелина Сурина в беседе с Москвой 24.
По словам эксперта, такие чувства часто возникают из-за убеждений, сформированных в детстве под влиянием родителей или учителей. Одно из таких убеждений может звучать так: «Люди ничего не делают просто так». Это приводит к ощущению, что за любой подарок нужно что-то дать взамен, иначе это будет считаться эгоизмом.
«С точки зрения здоровой психики, человек, который не ждет подарка, при его получении не должен сталкиваться со стыдом. И абсурдно испытывать это чувство за то, что кто-то захотел принести радость», — отметила Сурина. Она добавила, что люди чаще всего делают подарки, чтобы доставить удовольствие себе через радость другого человека, улучшить отношения или почувствовать себя нужными.
Психолог Константин Никулин также прокомментировал эту ситуацию, связав дискомфорт при получении презента с редкой похвалой в детстве, отсутствием подарков или неучастием в праздниках. По его мнению, это может сформировать ощущение, что происходящее «противоестественно», вызывая тревогу и чувство долга.
Чувство стыда или неловкости при получении подарка во взрослом возрасте может иметь корни в детстве. Если ребенок редко получал похвалу или подарки, а праздники проходили без его участия, это могло сформировать у него убеждение, что он «недостоин» внимания или подарков. Такие установки, усвоенные в детстве, могут влиять на самооценку и поведение во взрослой жизни, вызывая дискомфорт при получении презентов.
Эксперты советуют родителям внимательно относиться к тому, как они выражают свою любовь и признание детям. Важно не только дарить подарки, но и хвалить ребенка за его усилия и достижения, формируя у него здоровую самооценку и позитивное отношение к вниманию и заботе со стороны близких. Если такие проблемы возникают, психологи рекомендуют обсуждать их в доверительной обстановке, но не в момент вручения подарка, чтобы не создавать дополнительного напряжения.
«Даже если внутри смущение или стыд, важно помнить: эти чувства вызывает не сам даритель, а внутренняя реакция, и это повод обсудить ситуацию с психологом», — добавил Никулин. Он подчеркнул, что стыд является токсичным чувством, которое несет послание «Я плохой сам по себе».