Подростковый буллинг признан глобальной проблемой, с которой сталкиваются школьники по всему миру. 4 мая отмечается Международный день борьбы с буллингом, учрежденный по инициативе ООН. О том, как отличить травлю от обычной ссоры и как противостоять ей, рассказал клинический психолог Андрей Неврюев.
По словам специалиста, буллинг — это целенаправленная агрессия, призванная унизить и причинить боль. В отличие от конфликта, который может разрешиться и привести к нормальному общению, буллинг никогда не является точкой роста. Он наносит долговременную психологическую травму, снижает самооценку и может привести к депрессии. Важным отличием буллинга является неравный баланс сил: жертва не выбирает такую ситуацию, тогда как в конфликте стороны условно равны. Психолог отметил, что жертвы буллинга в будущем сами могут стать агрессорами, замыкая круг насилия. Поэтому примеры уважительного отношения в семье и школе с раннего возраста имеют ключевое значение.
Стать мишенью для травли может любой ребенок. Чаще всего жертвами становятся те, кто выделяется из большинства: физически слабые, дети с особенностями здоровья, или те, чьи интересы и внешний вид отличаются от общепринятых норм. Буллинг бывает трех видов: физический (драки, толчки), вербальный (оскорбления, угрозы) и психологический (игнорирование, создание видимости несуществования человека). Мальчики чаще склонны к физической агрессии, девочки — к вербальной. Психологический буллинг встречается у обоих полов одинаково.
Признаками того, что ребенка травят, могут быть резкое снижение социальных контактов, избегание общения, замкнутость. Также стоит обратить внимание на необъяснимые синяки, порванную одежду, частые жалобы на плохое самочувствие в школе или ощущение непонимания со стороны одноклассников. По некоторым данным, до 40% детей и подростков сталкиваются с травлей, причем в городах эта проблема встречается чаще из-за большей разобщенности людей.
Агрессорами, по словам психолога, часто оказываются неуверенные в себе люди, использующие насилие как инструмент влияния. У них могут быть серьезные семейные проблемы, включая злоупотребление алкоголем родителями, собственную агрессию по отношению к ребенку или полное равнодушие. В таких случаях агрессия становится для ребенка единственным способом взаимодействия с миром, копированием привычной модели поведения. Исследования показывают, что буллинг в семье, в том числе со стороны родителей, не является редкостью.
Психолог Неврюев подчеркнул недопустимость виктимблейминга — перекладывания вины на жертву. Нельзя говорить ребенку, которого травят, что он сам виноват или что «трудности закаляют». Буллинг — это тяжелая травма, а не способ стать сильнее. Ключевой фактор помощи — поддержка взрослых и их осознанное включение в решение проблемы.
Свидетели буллинга часто не вмешиваются из-за страха самим стать жертвой или из-за эффекта «кто-нибудь другой поможет». Однако исследования показывают, что вмешательство наблюдателя может остановить травлю в течение 10 секунд в 57% случаев. Эффективными способами противостояния буллингу являются вовлечение в ситуацию кого-то из окружения агрессора, кто может остановить его, а также обращение к компетентным взрослым: родителям, учителям, школьному психологу.
В первую очередь ребенку, столкнувшемуся с буллингом, необходима безусловная поддержка близких. Важно, чтобы взрослые не критиковали, не искали вину в ребенке и не обесценивали его переживания. При необходимости можно обратиться за помощью к школьному психологу или на круглосуточные телефоны психологической помощи. Нельзя игнорировать проблему, думать, что «это само пройдет», или оправдывать агрессора. Если повлиять на обидчика не удается, иногда разумнее физически дистанцироваться от него, вплоть до смены школы.
Психолог Андрей Неврюев считает, что главное направление работы должно быть связано с причиной буллинга, а не с его последствиями. Обращаясь ко всем участникам ситуации — жертве, агрессору и наблюдателю — он бы сказал одну фразу: «Ты не один». Для жертвы это означает, что есть люди, готовые помочь. Для наблюдателя — что можно не бояться быть первым и остановить травлю. Для агрессора — что существуют другие способы выражать чувства и строить отношения, а не только через насилие.
Что это значит для родителей
Подростковый буллинг — это не просто детская ссора, а серьезная психологическая травма, которая может иметь долгосрочные последствия для ребенка. Понимание признаков травли и причин ее возникновения поможет родителям вовремя заметить проблему и оказать необходимую поддержку. Важно помнить, что дети часто скрывают факт буллинга из-за страха или стыда, поэтому создание доверительной атмосферы в семье, где ребенок может открыто говорить о своих переживаниях без осуждения, является ключевым фактором.
По данным исследований, около 40% детей и подростков сталкиваются с травлей. Буллинг может проявляться в различных формах: физической, вербальной и психологической. Кибербуллинг также является распространенной проблемой, происходящей круглосуточно и имеющей свои особенности. Родителям важно быть внимательными к изменениям в поведении ребенка, таким как резкое снижение социальных контактов, необъяснимые травмы или порча вещей. Дети, которые сами проявляют агрессию, также нуждаются во внимании, так как такое поведение может быть следствием семейных проблем и иметь негативные последствия в будущем.
Вмешательство свидетелей буллинга может значительно повлиять на его прекращение. Родителям стоит учить детей безопасно реагировать на травлю, сообщать взрослым и поддерживать жертву, а не оставаться пассивными наблюдателями. Если ребенок подвергается буллингу, ему необходима безусловная поддержка близких. Важно не искать вину в ребенке, а работать с агрессором и менять обстоятельства. В некоторых случаях смена школы может стать лучшим решением для психологического здоровья ребенка.
Оставить комментарий