Психология ребенка

Подростковый кризис 13-14 лет: как пережить без последствий?

Кризис подросткового возраста считается одним из самых сложных. Проблемы в этом возрасте могут повлиять на всю дальнейшую жизнь, ведь это то время, когда человек из детства переходит во взрослую жизнь. Моменты взросления, как правило, проходят с эмоциональным напряжением, тяжело и сложно не только для окружающих, но и для самого подростка.

Как пережить кризис 13-14 лет максимально безболезненно, вы узнаете, прочитав эту статью.

Что происходит с подростками?

Первой причиной возникновения подросткового кризиса называют половое созревание. Физиологические изменения в организме влияют на психическое и эмоциональное состояние подростка, является причиной эмоциональных проблем. У молодых людей наблюдается повышенная возбудимость, нервозность, раздраженность, упадок сил.

Парень или девушка переживают новые для них впечатления: половое влечение (часто неосознанное), заинтересованность противоположным полом, сексуальный интерес. Подростки начинают ощущать себя взрослыми и всячески стараются противостоять родителям и педагогам. Часто взрослые наблюдают такую картину: их дети в переходном возрасте как будто намеренно начинают противостоять очерченным рамкам, пытаясь раздвинуть их.

Дети желают нарушать установленные нормы и правила, что закономерно вызывает конфликт с родителями.

В столкновении со взрослыми подростки изучают себя, свои возможности, стараются самоутвердиться и показать, на что они способны. Психологи говорят о том, что кризиса в возрасте 13-14 лет может и не быть, но это чревато серьезными нарушениями в дальнейшем:

  1. Молодые люди прочувствуют все прелести кризиса в более позднем возрасте (18-20 лет), и это может повлечь негативные последствия в дальнейшей жизни.
  2. Инфантилизм, позиция «взрослого ребенка», который может продлиться долгие годы.

Нужно учитывать тот факт, что кризисные симптомы не проявляются постоянно, скорее, это эпизодические моменты, когда подросток желает противостоять взрослым и их правилам.

Фазы подросткового кризиса

Кризис 13-14 лет – один из самых серьезных и тяжелых этапов в развитии человека. Психологи выделяют несколько основных фаз кризиса:

  1. Предкритическая (негативная), когда у подростка начинают ломаться стереотипы, он осознает, что правила, которые долгие годы выстраивали родители, можно нарушить.
  2. Кульминация. Пик приходится, как правило, на возраст 13-14 лет, но эта грань очень условна, поскольку у каждого человека пик может происходить в любом возрасте.
  3. Посткритическая. Подросток делает собственные выводы, выстраивает новые отношения, формирует собственные правила.

Причины кризиса

Кроме полового созревания, психологи называют еще несколько причин, из-за чего начинается подростковый кризис:

  1. Развитие собственного сознания. Ребенок предъявляет повышенные требования к себе и окружающим, но часто они слишком завышены. В этом случае происходит формирование личностных комплексов, поскольку подростки еще не готовы воспринимать всю ответственность за собственные поступки. Из-за этого у детей могут ухудшаться отношения с родителями, сверстниками, педагогами.
  2. Контроль со стороны взрослых. 13-летние дети считают себя взрослыми людьми, которые могут принять взвешенные решения, не прибегая к помощи. На самом деле, это удается не всегда, ведь у подростков еще мало жизненного опыта. Когда со стороны взрослых (родителей, педагогов) поступают какие-либо запреты, подросток их демонстративно нарушает, при этом часто оказывается в смешной, нелепой ситуации. Взрослые хотят детям лучшего, поэтому злятся, что к их мнению не прислушиваются, а подросткам кажется, что их считают детьми. Отсюда противостояние и открытый конфликт.
  3. Самоутверждение. Дети в возрасте 13-14 лет хотят доказать всему миру и себе, что они уникальные, неповторимые, талантливые. Часто у подростков появляются лжеидеалы, на которых они стремятся быть похожими. Когда приходит осознание, что ничего не получается, начинается жесткая самокритика, ощущение своего бессилия, самокритика падает до нуля.

Признаки подросткового кризиса

У некоторых подростковый кризис проходит незаметно, другие испытывают серьезные проблемы с общением. Психологи выделяют общие признаки наступления кризиса:

  • конфликтность в отношениях;
  • желание побыть в одиночестве;
  • предпочтение виртуальным разговорам;
  • подросток желает общаться с друзьями, убегает из дома, игнорирует родителей;
  • эмоциональная неуравновешенность;
  • перепады настроения;
  • вспыльчивость;
  • желание уединения;
  • агрессия;
  • недовольство собой и окружающими;
  • беспокойство, повышенная тревожность;
  • заниженная самооценка;
  • повышенные требования к собственной личности;
  • ухудшение успеваемости.

Главным признаком подросткового кризиса психологи называют негативизм. Дети видят все в негативном ключе: все поддается критике, взрослые их раздражают, окружающий мир окрашен в черные тона.

Что делать, если у вашего ребенка наступил кризис подросткового возраста?

Несмотря на то, что родители подростков очень переживают за своих детей, никакого определенного лечения не понадобится. Обращаться к специалистам нужно в том случае, когда поведение подростка выходит из-под контроля, что может повлиять на развитие его личности в дальнейшей жизни.

Советы психологов родителям детей-подростков:

  1. Старайтесь находить компромиссы. Больше общайтесь с детьми, чтобы понять, как и чем они живут.
    Ищите общие интересы, ведь вам наверняка есть, о чем поговорить за чашкой чая.
  2. Старайтесь придерживаться общих семейных правил, например, ужинать всем вместе за большим столом.
  3. Родителям важно придерживаться этих правил, иначе подросток быстро поймет, что можно из нарушать.
  4. Обсуждайте все важные семейные дела вместе с детьми. Интересуйтесь их мнением, прислушивайтесь к нему, чтобы подростки осознали, что их слово что-то значит.
  5. Не срывайтесь, разговаривайте спокойно, наберитесь терпения.
  6. Старайтесь заинтересоваться увлечениями своего сына/дочери. Допустим, сын увлекается тяжелым роком.
  7. Послушайте с ним вместе концерт любимого исполнителя, не критикуйте, не высказывайтесь негативно. Уважайте интересы своего ребенка!
  8. Хвалите за каждое достижение, говорите, что гордитесь успехами сына/дочери. Несмотря ни на что, ребенку в любом возрасте важно услышать слова похвалы именно от родителей.
  9. Проводите с подростком больше времени. Забудьте о домашних делах, прогуляйтесь по магазинам, посидите в кафе вместе, обсудите новости, поговорите по душам. Детям очень важно ощущать эмоциональную и физическую близость родителей, поэтому не жалейте времени на то, чтобы немножко побыть вместе.
  10. Постарайтесь остаться авторитетом для своего ребенка, при этом сохраняйте дружеские отношения. В подростковом возрасте так важно, чтобы родители понимали и принимали позицию детей.
  11. Чаще интересуйтесь делами детей у педагогов и школьных психологов.

Что нельзя делать родителям детей-подростков

  • конфликтовать с детьми;
  • навязывать свое мнение;
  • говорить в таком тоне: «Ты еще не вырос, чтобы меня учить», «Слушай нас, мы – взрослые, а ты еще ребенок», «Ты ничего не понимаешь», и т.д.;
  • потакать всем капризам своих детей;
  • повышать голос, устраивать истерики, применять физические наказания;
  • критиковать, унижать;
  • не уделять время ребенку, ссылаясь на занятость;
  • закрывать дома, отключать интернет, чтобы дочь или сын не общались с друзьями;
  • влезать в личное пространство ребенка (читать его переписку, дневник, постоянно проверять телефон, социальные сети и т.д.).

Какими могут быть последствия

Подростки, которым не была оказана помощь, если они в ней нуждались, во взрослой жизни могут испытывать массу проблем:

  • частые эмоциональные срывы;
  • неврозы;
  • психологические расстройства;
  • замкнутость, закрытость;
  • суицидальные наклонности;
  • влечение к запрещенным препаратам.

Родители должны сделать все возможное, чтобы их ребенок пережил подростковый кризис с минимальными потерями. Преодолеть кризисные моменты будет значительно проще, если с раннего детства родители будут придерживаться правильного воспитания. К 13-14 годам ребенок будет знать основные правила, научиться придерживаться их и разовьет коммуникативные способности. Эмоциональных вспышек, к сожалению, не избежать, но они будут проходить значительно легче, если заранее установить четкие правила и построить дружеские отношения со своими детьми.

Читайте по теме: Как пережить саизоляцию с подростками

Поделиться

Читать комментарии

  • Прочитал статью
    Автор хочет сказать что это подходит к любому типу человека?
    Полностью не согласен
    Потакать и идти на поводу это не правильно
    Должны быть и ограничения
    Полное потакание приводит к полному эгоизм ребенка
    Он перестаёт видеть любые грани
    Начинает проявлять не уважение к окружающим и с теми с кем живёт и общается
    Эгоизм начинает зашкаливает и Он чувствует себя царьком
    Всю жизнь учили кнутом и пряником
    И хуже от этого не становились
    А сейчас дозволяем им то что нам не дозволено было
    А результат?
    Не уважение к старшим
    Издевательства над младшими
    Чего добиться хотим?
    Лицемерного общества?
    Так уже
    И не удивляйтесь тому что вас молодёжь посылает Вас на три буквы и глумится над Вами
    Вы же за гуманное воспитание где за мат не бьют по губам а улыбаются в ответ и говорят что это не правильно
    И не удивляйтесь тому что они начнут Вас пинать ногами за Ваше замечание
    Им ведь Вы все позповолили

    • Агат работать не нужнонадо все своё время проводить с подростком, в рот ему смотреть и слушать с ним рок!

      • Кто то ещё слушает рок?!?!?

        • Да! Очень! А ещё музыка под гитару ,и немного поп музыки ( ╹▽╹ )

    • Прочитайте статью внимательно там заголовок чего НЕ льзя делать

    • Пробовала спокойно общаться не слышит. В глазах прям буквы светятся типо: отвяжись, надоела со своими нравоучениями. А ведь бить нельзя, они же сразу на горячую линию звонят или начинают другим жаловаться, что их права дома ущемляются или просто убегают из дома.

  • Просто написал когда мне будет 14 а тут етот сайт

  • Ваш возраст13 лет,
    4 месяцев, и
    12 дней.Со дня Вашего рождения прошло:421632000 секунд;
    7027200 минут;
    117120 часов;
    4880 дней.До дня рождения осталось233 дней.

  • Я просто хочу кое что купить на али поэтому смотрел

  • Ну да, я подросток, я прочитал данную статью, и сейчас понимаю, что родители меня не уважают, и хотят вовсе избавится от меня

  • Здравствуйте, у меня похожая проблема. Мне 13 лет, я часто одна дома, когда хочу сказать матери что чувствую, страшно, скажет что накручиваю. Часто ругаемся, меня не понимают вовсе.