В здоровой и гармоничной семье ребёнок всегда ощущает поддержку старших. Он спокойно обращается к родителям за советом, делится своими переживаниями и знает, что всегда получит помощь. Это основа для его полноценного развития и роста.
Но иногда роли в семье меняются местами. Дети невольно примеряют на себя обязанности взрослых, а их беззаботное детство превращается в серьёзную работу по «спасению» или поддержанию благополучия всей семьи. Разбираемся, почему так происходит и как этого избежать.
Что такое парентификация и почему она возникает
Психолог семейного центра «Диалог» Фируза Акопян объясняет: «Смену ролей между родителями и детьми называют парентификацией. В такой ситуации ребенок берет на себя обязанности, типичные для взрослого. Он готовит еду, убирает дом, успокаивает родителей, разрешает конфликты в семье».
Почему же нарушается естественная связь между родителем и ребёнком? Чаще всего это происходит, когда взрослые сами сталкиваются со сложными жизненными ситуациями и не всегда готовы к ним эмоционально. Это могут быть семейные конфликты, развод, трудности на работе или болезнь кого-то из близких. В таких обстоятельствах дети нередко вынуждены брать на себя взрослые функции, будь то ведение хозяйства или даже ранняя подработка.
Со временем ребёнок привыкает откладывать собственные нужды и переживания на второй план, полностью посвящая себя заботе о семье. Его личные желания и мечты подавляются ради кажущегося семейного благополучия.
Какие последствия несёт «взрослая» роль
Ответственность, которая не соответствует возрасту, оказывает серьёзное негативное влияние на детскую психику. Ребёнок начинает чувствовать, что его ценность определяется исключительно тем, насколько хорошо он справляется с проблемами или выполняет поручения взрослых. От этого страдает самооценка, формируется искажённое представление о себе.
Кроме того, у таких детей часто не хватает свободного времени на игры, учёбу и общение со сверстниками. Это нарушает их развитие, мешает формированию социальных навыков.
В будущем это может привести к тому, что уже взрослый человек будет искать партнёра не для создания здоровых и равноправных отношений, а исключительно для того, чтобы о нём заботились. Желания и потребности других продолжат вытеснять его собственные чувства и мечты, не давая построить счастливую жизнь.
Реальная история: как помогли московской семье
Такая ситуация сложилась в одной из московских семей. В семейный центр обратилась Карина, тётя 16-летней Иры, с глубокой тревогой за племянницу. «Вместо прогулок с друзьями девочка занята заботой о матери и доме: готовит, стирает, гладит, следит за приемом лекарств. Ее подростковая беззаботность исчезла, и я переживала за ее будущее», — рассказала Карина.
Выходные Иры превратились в бесконечную череду домашних дел. Эмоциональное и физическое перенапряжение сказалось на её здоровье: девочка сильно потеряла в весе. На следующую консультацию пришли Ира и её мама Светлана. Оказалось, что после развода Светлана погрузилась в депрессию и неосознанно переложила домашние обязанности и заботу о своём состоянии на дочь.
Специалисты предложили Светлане групповые занятия, которые помогли ей восстановить контроль над своей жизнью, а также индивидуальные сессии с психологом для проработки переживаний, связанных с разводом. Ира, в свою очередь, присоединилась к подростковому клубу, где постепенно вернулась к обычным для её возраста увлечениям и общению со сверстниками.
Спустя два месяца в семье произошли заметные изменения. Светлана вновь обрела силы, стала уделять внимание дочери, баловать её, вернувшись к своей материнской роли. Ира снова почувствовала себя обычной «маминой дочкой». Отношения в семье наладились, и роли распределились здоровым образом.
Как предотвратить парентификацию: важные шаги для родителей
Чтобы избежать ситуации, когда ребёнок становится «маленьким взрослым», важно следовать нескольким принципам:
- Сохраняйте семейную иерархию. Родители — это наставники, которые принимают ключевые решения и несут ответственность как за себя, так и за своих детей. Это создаёт у ребёнка чувство защищённости и избавляет его от лишнего груза ответственности.
- Обеспечьте эмоциональную поддержку. Регулярно общайтесь с ребёнком, интересуйтесь его чувствами, потребностями и тревогами. Это помогает укрепить доверие и показывает, что ребёнок важен как личность со своими переживаниями.
- Назначайте задачи по возрасту. Конечно, ребёнок должен участвовать в домашних делах, но обязанности должны быть адекватны его возрасту. Например, убрать игрушки после игры, помочь покормить питомца, полить цветы. Так он приобщится к жизни семьи без чрезмерной нагрузки.
- Не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Если семья переживает кризис (развод, конфликты, болезни), не бойтесь обратиться к психологам, семейным консультантам или медиаторам. Профессионалы помогут найти решение любой проблемы.
- Поощряйте ребёнка делиться эмоциями. Важно, чтобы он не боялся быть осуждённым за свои чувства. Это развивает эмоциональный интеллект и учит справляться с переживаниями, а не подавлять их.
- Делитесь своим опытом и мыслями. Рассказывайте детям о том, что происходит в вашей жизни, о ваших мыслях и чувствах (в разумных пределах, конечно).
- Следите за своим ментальным здоровьем. Родителям необходимо заботиться о себе — уделять время развитию, хобби, отдыху. Счастливые и здоровые родители — лучший пример и опора для своих детей.
Психолог подчёркивает: «Детство — время, которое нельзя вернуть или повторить. Ребенок проходит этапы взросления постепенно и в определённой последовательности. Соблюдение ролей „взрослый — ребенок“ создает условия для эмоционального и физического развития подрастающего поколения. Дети могут без лишнего стресса концентрироваться на учёбе, социализации и творческих увлечениях».
Помните, что каждый этап жизни ребёнка важен. Пусть детство остаётся временем для игр, открытий и радости, а ответственность за благополучие семьи лежит на взрослых. Ведь именно это помогает детям вырасти гармоничными и счастливыми людьми.
Оставить комментарий