Матери и дочери: почему отношения вдруг становятся сложными. Что можно сделать – советы психолога

Психология ребенка

Конечно, есть гармоничные отношения матери и дочери, в которых обе стороны чувствуют себя одинаково комфортно. Однако немало случаев эти же отношения полны разочарованных ожиданий, оскорблений и чувства вины. Многие дочери страдают от матери – и наоборот. Почему же так происходит между любящими друг друга людьми.

мать и дочь

Читайте также: Дать своему ребенку много любви и внимания! Счастливое дитя – секреты позитивного воспитания

Требования чрезмерно высоки

Мать должна излучать тепло и безопасность, она должна принимать дочь такой, какая она есть, поощрять ее идти своим путем и давать ей защиту и руководство всякий раз, когда они нужны. Дочь хочет любви от матери, высшей формы любви, безусловной любви: материнской любви. И не понимает, почему ей на что-то указывают и пытаются наставлять, а нежности проявляют недостаточно.

Почему так? Потому что мать всего лишь человек. Потому что она, вероятно, не испытала эту любовь от своей матери, потому что у нее не было модели, у которой она могла бы учиться. Многие мамы понимают, что нужно тренироваться для всего и вся, но невозможно быть ко всему готовой во время воспитания детей. В отношениях с дочерью часто просыпаются собственные травмы там, где их не ждут. Вот почему происходит так много плохого.

Я люблю тебя всегда

Таких слов все ждут от своих родителей.

Что многие дочери получают от матери вместо этого? Контроль, строгие правила и куча старых программ, которые часто передаются на подсознательном уровне и являются полной противоположностью безусловной любви. Это выражается в требованиях, которые обычно выражаются к дочери лишь косвенно, например: «Тебя любят, только если… Например: если ты чего-то добиваешься!» И начинается порочный круг, из которого многие дочери не могут освободиться на протяжении всей своей жизни. Они начинают борьбу за эту любовь, пытаясь оправдать ожидания матери – и терпят поражение за поражением.

мать и дочь

Все, что я делаю, для нее недостаточно, – рассказывает уже взрослая дочь о своей матери. – Она во всем видит недостатки. Чем бы я ни занимался, моя мама только критикует меня.

Она мне вообще не отвечает. Так было в детстве и так до сих пор,

– делится другая женщина.

Меня тошнит от матери. Она хочет знать о каждом моем шаге,

– признается девочка подросткового возраста.

Это лишь некоторые из многих утверждений дочери, с которыми они вынуждены обращаться за психотерапевтической помощь. Многие психологи знают: у большинства женщин, которые приходят к ним, рано или поздно все проблемы сводятся к сложным отношениям с их матерями. Даже если они уже сами мамы.

Никогда не походить на собственную мать!

Эта установка возникает в головах женщин не случайно. Ведь отношения с матерью влияют на многие сферы жизни дочери. Особенно на личную. Женщины, которые страдали или страдают от отсутствия любви со стороны своей матери, часто подавляют своего партнера, ожидая, что им будет предоставлять постоянное доказательство любви. Или они бессознательно ищут партнера, который обращается с ними так же холодно и критично, как их мать.

мать и дочь

Отношения с матерью тоже могут повлиять на жизнь ребенка. Может случиться так, что дочь остается в ловушке роли, которую поставила ей мать, и она постоянно ловит себя на дискомфорте, неосознанно следуя материнскому примеру. «Ты как твоя мать!» – вряд ли какая-нибудь женщина, пострадавшая от тяжелых отношений, хочет слышать эту фразу.

Но есть также много женщин, которые постоянно противостоят своей матери. «Никогда не буду такой!» – фраза, которую часто слышат авторитетные мамы из уст дочери. В любом случае ребенок живет не своей жизнью, а жизнью своей матери. И дочери нужно освободиться от этого, чтобы найти свой собственный путь и душевный покой, потому последствия влияют даже на физическое состояние.

Когда отношения вызывают у женщин тошноту

Психологическое состояние вызывает отклик в теле. Вот, какие заболевания могут возникнуть в результате стрессовых отношений между матерью и дочерью:

  • Функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта: часто гастрит, колит, непереносимость пищи (например, от строгой доминирующей матери, которая превращает сдерживаемый«гнев в желудке» в болезнь).
  • Заболевания дыхательных путей: часто астма (например, от чрезмерно тревожной собственнической матери, которая по ощущениям «отбирает воздух, которым дочь дышит»).
  • Кожные заболевания: часто атопический дерматит, хронический зуд (например, от враждебной матери, поведение которой действительно «проникает под кожу»).
  • Невротические расстройства: часто тревожные расстройства, ипохондрические расстройства (например, вызванные чрезмерно тревожной собственнической матерью).
  • Поведенческие проблемы с физическими расстройствами: анорексия, булимия (например, из-за нарушения женской идентичности).

мать и дочь

Читайте также: Дочь, долго не видевшая мать, всем своим видом показывала, что ей здесь не место

Выход из сложных отношений с матерью

Что дочери могут сделать для здоровой отстраненности от матери?

Попрощайтесь с утверждением, что вы должны любить свою мать безоговорочно. Признайтесь ей, что, возможно, вы не сможете демонстрировать такую дочернюю привязанность, которую ей хочется видеть.

Осознайте реальность. Смотрите на мать такой, какая она есть, а не той, кем она должна быть по вашему мнению.

Освобождающий эффект этих открытий не следует недооценивать. С этого начинаются позитивные перемены. Эти озарения также заостряют внимание на хороших сторонах матери, которые можно было упустить из виду в отравлении конфликтом.

Признайте все чувства, которые вы испытываете к своей матери. Это может варьироваться от гнева до печали и от боли до ненависти. Хорошие чувства могут вообще не вспомниться в первый момент, но они придут на ум. Это облегчает часто мучительное чувство вины, которое многие дочери испытывают по отношению к своим матерям.

мать и дочь

Перестаньте смотреть на свою мать глазами четырехлетнего ребенка, отчаянно умоляющего о любви, и ступите с ней на один уровень – как со взрослой женщиной. Только так можно преодолеть дисбаланс сил.

Найдите объяснение, почему в детстве все шло именно так, а не иначе. Например, учитывая, какое воспитание получила ваша мама. Или другие обстоятельства, в которых она выросла.

Простите свою мать за то, что она так поступает, и не может никак иначе. Это не значит, что вы готовы простить за действительно плохие поступки в детстве, которые могла совершить с вами ваша мать. Это просто означает, что вы больше не даете своей матери право управлять вашей жизнью. Это самый важный шаг к здоровой непривязанности.

Если разговор невозможен: есть матери, которые при малейшей попытке обратиться к вещам из прошлого, начинают рыдать, убегают от разговора и говорят:

Все, что я сделала, было для тебя – и сейчас ты не ценишь это!

В таком случае дочь должна сказать себе: я не могу ее изменить, но она все равно что-то для меня значит, потому что она моя мать. Но мне нужно расстояние, чтобы восстановиться.

мать и дочь

Что могут сделать матери, чтобы отношения с дочерьми были успешными

Послушайте, как ваша дочь снова и снова рассказывает вам о прошлых событиях, о том, что ее задело. И допускайте вторую правду. Примите тот факт, что она, возможно, переживала многие вещи совсем не так, как вы. Признайте любые ошибки и скажите своей дочери:

Я не осознавала, что делала. Я не думала, что поступаю плохо, я просто не знала ничего лучше.

Вместо того, чтобы впадать в слепые упреки, спросите себя. Если ваша дочь почти не подходит к вам с личными разговорами, не доверяет вам и постоянно готова к конфликтам, спросите себя, есть ли для этого особая причина. Возможно, у вас есть склонность слишком сильно критиковать ее, мучить благими намерениями, донимать нежелательными советами? Может получиться вместо этого дать ей больше поддержки и меньше осуждения?

Помните, что от вашего поведения сейчас зависит то, как в будущем дочь будет воспитывать ваших внуков. Возможно, не получится наладить контакт сразу. Вероятно, что понадобится психологическая помощь. Но, если начать работать над своими собственными травмами уже сейчас и стараться стать опорой для дочери, можно постепенно изменить ситуацию к лучшему.

Читайте также: Семья помогла бедному мальчику, и тот спустя долгое время их отблагодарил

Оставить комментарий

Детки.guru
Добавить комментарий