Раз вы читаете наш материал, то, скорее всего у вас в семье произошло трагическое событие. Речь идет о смерти любимого питомца, который на протяжении многих лет радовал своим присутствием, поднимал настроение, грустил вместе с вами и, несмотря ни на что, всегда был рядом. В тот миг, когда его сердце остановилось, кажется, будто остановилось и ваше, но эту потерю не только можно перенести легче, но и обязательно нужно сделать как можно быстрей. Тем более, вместе с вами переживает и ваш ребенок, для которого боль утраты – это что-то новое и пугающее.
Один известный ветеринар из Америки, по имени Марти Бейкер, собрал ряд рекомендаций, благодаря которым пережить потерю любимца станет немного легче. А ведь опыт у него многолетний, ведь он всю свою жизнь посвятил спасению животных, и ему приходилось столько раз видеть смерть питомцев, что волей-неволей можно проникнуться его знаниями.
Позвольте себе скорбеть
Многие считают, что взрослые люди не должны показывать своих слез и особенно при детях. Но помните, что чувства, которые мы испытываем к животным, по силе столь же велики, как и та любовь которую испытываем к людям.
Не сдерживайте себя. Хотите плакать – плачьте! И объясните ребенку, что и он имеет на это право, но главное – это мягко дать понять малышу, что жизнь животных намного короче человеческой и что утрата – это часть того, что ждет того у кого есть питомцы.
Не обесценивайте свою привязанность к животному и не торопитесь поскорей преодолеть это жуткое чувство утраты. Выделите время на скорбь и выплачьте проблему, иначе она, затаившись в глубине души, может дать неприятные всходы в виде страхов и комплексов, способных помешать открытию сердца к новому питомцу.
Не забывайте себя и ребенка беречь
Переживания, связанные с утратой кого-то дорогого – утомительное и изматывающее занятие, как эмоционально, так и физически. Иногда, можно поймать себя на мысли, что вы сегодня не ели или не выполняли ежедневный ритуал, приносящий удовольствие. В такие моменты, главное не поддаваться душевному упадку, а через силу заставить себя покушать, поспать или выйти на улицу подышать свежим воздухом. То, что вы и ваш ребенок испытываете – это любовь и это прекрасно, так пусть же любовь не вредит вам, а делает жизнь ярче и лучше. Вспоминайте хорошее. Займитесь спортом, уйдите с головой в работу. Нет, мы не предлагаем вам бежать от проблемы, а рекомендуем беречь себя.
Не оставляйте ребенка в одиночестве. Звоните друзьям, встречайтесь с родными, а еще лучше пойдите на рынок, где торгуют животными, и просто погуляйте среди всей это жизни. Быть может ваше сердце откроется при виде мяукающего или тявкающего комочка шерсти.
Общайтесь с правильными людьми
Не слушайте людей, которые говорят: «Он же был просто животным, чего ты убиваешься?». Им не понять, что такое настоящая дружба. Они вроде и пытаются помочь, но их слова ранят. Да, они правы – это не ребенок и не родной человек. Ну так мы и не ставим на чаши весов любимца и людей. Просто в этот момент у вас такой период в жизни и, слава Богу, что не умер еще кто-то.
Не вступайте в споры с такими людьми, не переубеждайте и уж точно не пытайтесь обрисовать вашу боль.
Пропускайте мимо сердца их слова и поищите поддержку где-нибудь еще. А если ваш ребенок стал свидетелем подобных речей, то постарайтесь объяснить ему, что боль вашей семьи – это боль только вашей семьи.
Поддержка – это то, что вам необходимо
Одиночество, не самый лучший вариант для того, чтобы пережить утрату. Поделитесь своей утратой с коллегой по работе или родственником. Посоветуйте также поступить и ребенку. Пусть он обсудит проблему с одноклассником или другом по игровой площадке. Озвучивание проблемы снижает напряжение на психологическом уровне.
Если вам предстоит сбор игрушек питомца, не стесняйтесь попросить помощи у друга, но не оставайтесь один на один с тем, что когда-то гонял, грыз и таскал ваш любимец. Ребенка в этот момент можно отправить гулять на улицу или в кино, чтобы к тому времени, когда он вернется уже все было убрано и не напоминало о питомце.
Не переживайте если вас не поймут друзья и родные. Ваша задача, отвлечься, хоть частично, а то, что вы проявили слабость, по мнению других, то помните что это не слабость, а признак вашей человечности.
Сделайте этот мир лучше
Эта вариант терапии – один из лучших способов отвлечься. Сделайте что-то хорошее, значимое и приурочьте это в честь своего питомца. К примеру, вместе с ребенком посадите дерево, начните помогать ближайшему приюту животных. Просто помогите кому-либо, просто так, бескорыстно.
Нет, мы не говорим, что наши советы снимут вашу боль утраты раз и навсегда, но они хотя бы помогут направить мысли в новое русло. Главное – это снизить напряжение от боли у ребенка и дать понять, что вы рядом и чувствуете все то, что испытывает и он.
Оставить комментарий