Распад семьи – серьезное испытание для женщины и мужчины, но для детей это настоящее потрясение. Ситуация может усугубляться поведением родителей, которые ругаются, нервничают, решают вопросы относительно дальнейшей жизни. Психологи дают советы, как рассказать детям о разводе, и при этом не навредить детской психике.
Развод в семье, где есть дети до 10 лет
Некоторые родители считают, что маленьких детей можно вообще не посвящать в то, что творится в семье. Мама придумывает историю, почему папа не живет с ними, а папа поддерживает легенду. Если мужчина перестает общаться с ребенком, также сочиняется сказка про то, что папа уехал и не может вернуться из-за серьезных обстоятельств. Детские психологи говорят о том, что от детей не стоит скрывать предстоящий развод родителей.
Способ донесения информации будет зависеть от того, сколько малышу лет. Но они должны услышать от родителей, что мама и папа не будут жить вместе. Замалчивание проблемы только усугубит ситуацию. Не стоит советоваться с ребенком и перекладывать ответственность за принятие важного решения на детские плечи. Малыш должен услышать примерно такую фразу: «Мама и папа теперь не муж и жена. Они будут жить в разных местах, и уже ничего не изменится».
Ребенку нужно объяснить, что от него не зависит, будут родители вместе или нет. Муж и жена приняли такое решение, но они всегда будут родителями, будут любить и заботиться о своих детях. Желательно, чтобы о разводе сообщили оба родителя, иначе ребенок может подумать, что решение принял кто-то один: мама или папа. Малыши до определенного возраста чувствуют себя неотделимой частью родителей, поэтому неприятную новость должны сообщить оба взрослых.
Женщине и мужчине нужно договориться заранее, как они скажут крохе о своем решении расстаться. Если кому-то тяжело говорить, пускай он молчит, но будет рядом. Также важно донести до малыша, что он не является причиной развода. «Мы справимся, все будет хорошо» – такие слова от мамы и папы должен услышать маленький член семьи.
Читайте также: Советы психолога для разводящихся родителей и их детей
Важно! Говорить о предстоящем разводе детям нужно только в том случае, когда вы приняли окончательное решение разойтись. Если не уверены, не стоит начинать разговоры.
Говорите правду, но без эмоций
Не нужно при беседе демонстрировать агрессию, злость, ненависть, обиду. «Наш папа – очень плохой человек, я ему никогда не прощу то, что он сделал», «Мама не выполняет свои обязанности, я не хочу жить с такой истеричкой» – ребенок не должен слышать подобных эпитетов. Он получает информацию, а свои эмоции родители пускай оставят при себе.
Когда сын или дочь интересуются, почему папа не приезжает, говорите правду: «Не знаю. Наверное, не может». Не нужно рассказывать, что у папы появилась новая семья, и все свободное время он теперь уделяет ей. Можно сказать: «Мне бы очень хотелось, чтобы он тебя навестил, но, к сожалению, пока он не может этого сделать». 
Считается, что маленьким деткам можно ничего не рассказывать, ведь они все равно мало понимают, что происходит. На самом деле, обязательно нужно поговорить с малышом и объяснить на понятном ему языке, что мама и папа теперь не живут вместе. Это нужно сделать, чтобы избежать в дальнейшем многих психологических проблем у ребенка.
Как переживает развод родителей 3-летний ребенок
Что можно сказать малышу, чтобы донести до него неприятную новость? «Мама и папа теперь не живут в одной квартире», «Мама с папой будут спать на разных кроватях», «Мы при любых обстоятельствах тебя любим, мы – твои родители». Крохе важно понимать, что мама и папа продолжат заботиться и любить его, несмотря на то, что кто-то из родителей уйдет. Если ребенок остается с мамой, она должна объяснить, что папа будет часто приходить, гулять, отмечать дни рождения. Естественно, если отец не собирается этого делать, обещать малышу не нужно, иначе он будет сильно разочарован, что мама его обманула.
Будьте готовы к тому, что кроха начнет задавать вопросы. Не говорите, что папа вас бросил. Объясните, что вам стало тяжело жить вместе, вы не хотите ругаться, поэтому пришлось расстаться. Говорите спокойным тоном, с уверенностью в голосе, даже если вы чувствуете смятение и растерянность. Вселите в малыша чувство, что все хорошо, и в его жизни будут присутствовать оба родителя, просто так сложились обстоятельства.
Читайте также: Отец не хочет платить алименты на ребенка: что предпринять
Сложный возраст с 3 до 7 лет
В этом возрасте ребенок может чувствовать свою вину за то, что родители разводятся. «Папа не захотел с нами жить, потому что я плохой, все делаю не так». Малыш на бессознательном уровне ощущает ответственность за все, что происходит, поэтому так важно разговаривать с ним о чувствах и эмоциях. «Мы тебя любим, несмотря на то, что не живем вместе. В жизни так случается, что муж и жена расходятся, но детей они будут любить всегда».
Помочь деткам пережить расставание родителей могут психологические сказки. В этом возрасте активно развивается правое полушарие, которое отвечает за фантазии и творчество. В интернете можно найти хорошие сказки на тему развода и вместе почитать. Важно подобрать сказку, которая будет соответствовать возрасту ребенка. Ведь в 3 года ему подойдет простое объяснение, а в 7 ребенок совсем по-другому переживает расставание родителей.
Семилетнему ребенку сложнее воспринять изменения в семье. Он и так испытывает стресс с началом школьной жизни, но в этом есть положительные моменты, ведь поддержку ему могут оказать посторонние люди: педагоги, школьные психологи, одноклассники. 
Как сказать о разводе ребенку старше 10 лет
В этом возрасте мальчики и девочки сами понимают, что в отношениях родителей произошел разлад. Ради детей жить на совместной жилплощади и делать вид, что все хорошо, не стоит. Ведь вы демонстрируете модель поведения, которую ребенок, скорее всего, повторит, когда вырастет. Подростку нужно донести информацию о своем решении, без эмоций и негатива в сторону супруга/супруги.
Психологи обращают внимание, что подростки часто отказываются слушать родителей, проявляют агрессию, тем самым защищая себя от негативных новостей. Они часто злятся на маму или папу, а иногда на обоих родителей за то, что те не смогли сохранить чувства и разваливают семью, в которой подростку было так хорошо и уютно. 
Комментарии детей, родители которых развелись
Карина, 26 лет:
«Мама и папа разошлись, когда мне исполнилось 16 лет. Это был очень тяжелый удар, потому что в нашей семье все было хорошо до того момента, пока папа не нашел другую женщину. Я не могла ему простить этого, и на маму злилась, что она не смогла удержать отца. В общем, подростковый эгоизм зашкаливал. Я стала плохо учиться, начала курить, попала в плохую компанию. Не знаю, что бы со мной стало, если бы на моем пути не встретился мой будущий муж. Он спас меня, вытащил из этого болота, нашел мне хорошего психолога. Сейчас я общаюсь с мамой и налаживаю отношения с отцом, с которым не разговаривала 10 лет».
Ольга, 30 лет:
«Отец любил выпить, и в состоянии алкогольного опьянения мог поднять на маму руку. Дома была невыносимая атмосфера, и я искренне не понимаю, почему мама все это терпела. Последней каплей стало то, что пьяный отец вышвырнул нас с мамой из дома ночью. Было холодно, мы стояли в подъезде в халатах и тапочках, обнимались и плакали. После этого родители развелись, и это было таким счастьем для меня».
Оставить комментарийБезусловно, дети в любом возрасте хотели бы, чтобы мама и папа всегда любили друг друга, жили вместе и не ссорились. Но в жизни, к сожалению, часто бывает так, что мужчина и женщина больше не могут жить под одной крышей. Если вы приняли решение о разводе, постарайтесь донести это до ребенка так, чтобы не травмировать детскую психику. А еще лучше обратиться к детскому психологу, который поможет избежать невротических заболеваний и проблем с психикой из-за развода мамы и папы.