Важные сигналы для родителей: 9 признаков, что ребенок в депрессии и что с этим делать

Депрессия у детей Психология ребенка

Большинство родителей считают, что у маленьких детей не может быть депрессии, только в сложном подростковом возрасте возможно такое состояние. На самом же деле практика показывает, что уже с 3-4-летнего возраста малыши подвержены депрессивным состояниям и тенденция увеличения их количества с каждым годом растет.

Причины детской депрессии

Психологи выделяют несколько групп причин:

  • затяжная или серьезная болезнь;
  • острый или хронический стресс;
  • неблагополучная обстановка в семье, социальные и финансовые проблемы;
  • болезнь или смерть родного или близкого человека, другие травматические события;
  • конфликтные ситуации в окружении;
  • гормональный сбой;
  • нарушения работы мозга;
  • метеозависимость, сезонная реакция организма;
  • низкая самооценка, унижение от взрослых;
  • наследственность;
  • несчастная влюбленность.

А еще — плохой пример. Если в семье есть взрослые с депрессивными состояниями, дети часто просто копируют их поведение, находя в нем какие-то преимущества (все жалеют, можно на этом получить преференции и т.п.)

Причины детской депрессии

Как узнать, что у вашего ребенка депрессивное состояние

Депрессия, как и стресс, у детей очень опасна. Она напрямую влияет на его психоэмоциональное состояние, поведение и даже здоровье, чем существенно усложняет жизнь и малышу, и родителям.

Признаки депрессии у детей можно распознать самостоятельно, но если есть подозрение на такое состояние, лучше обратиться к специалисту — детскому психологу.

Обратите внимание на такие проявления.

Ребенок постоянно уставший, много спит

Отличие от обычного недосыпа в том, что проблемы со сном становятся постоянными, ребенок трудно засыпает, часто просыпает, бывает часами не может вернуться ко сну. Из-за этого он чувствует постоянную усталость, ходит сонный, под глазами появляются синие круги. Если ребенок учится в школе, его поведение на уроках сильно меняется, успеваемость падает.

Пропадает смех, развеселить невозможно

Ребенок просто не проявляет интереса и не желает веселиться. Даже если взрослые или друзья сильно стараются это сделать, кроме кривой улыбки, а чаще раздражения, им не удается больше ничего добиться.

Ребенка невозможно развеселить

Счастливые воспоминает не вызывают никаких эмоций

Депрессия у детей и подростков приводит к тому, что они постоянно грустные, пассивные, не проявляют никакого энтузиазма ни в чем. И если раньше воспоминания о чем-то, например, «помнишь, как мы упали в лужу», вызывали смех и всплеск эмоций, то сейчас нет никакой реакции.

Кроме того, ребенок перестает мечтать, говорить о будущем, теряет интерес к происходящему вокруг.

Повышенная плаксивость

Когда ранее веселый и беззаботный ребенок превращает а плаксивого зануду, хнычущего без повода — это один из главных симптомов депрессивного состояния. У малыша перестает все получатся, он расстраивается по любой мелочи, а более серьезные проблемы (с учебой или конфликты с друзьями) полностью выбивают его из колеи.

Повышенная плактивость - признак депресии у ребенка

В подростковом возрасте такое состояние может привести к суицидальным мыслям и даже трагедии.

Полная апатия и равнодушие

Ребенок вдруг теряет интерес к ранее любимым занятиям, не хочет ходить в любимый кружок или занятия спортом, забросил собаку, не встречается с друзьями — это тоже симптомы, как проявляется депрессия у подростков и детей.

Жалобы на здоровье

Ребенок постоянно жалуется — то живот болит, то голова, то в глазах темнеет, то кости ломит. Даже внешне видно, что он в постоянном упадке сил.

Раздражительность и враждебность

Ребенок или подросток не только уходит в себя, отдаляется от родных, но и враждебно реагирует на вопросы и желание ему помочь, даже на полностью безобидные слова и просьбы реагирует агрессивно.

Постоянное беспокойство

Дети чаще всего находят себе мнимые проблемы, начинают их развивать и доволят себя до состояния постоянной тревоги. Не видя реальных путей решения этих вопросов, впадают в уныние.

Признаки депрессии

Нанесение вреда себе

Слишком запущенное депрессивное состояние может привести даже до нанесения себе различных повреждений — порезов, ожогов, которые ребенок тщательно прячет от окружающих. Причиняя себе боль, он отвлекает себя от навязчивых мыслей, дает организму встряску.

Причины детской депрессии

Скачать инфографику Причины детской депрессии в PDF (высокое качество для печати)

Как вывести ребенка из депрессии

Что же делать родителям, если у их ребенка депрессия, и можно ли это сделать самостоятельно.

Какую линию поведения выбрать, зависит от вас. Лучше всего обратиться к специалисту, это может быть даже школьный психолог — он даст толковые советы с учетом конкретной ситуации.

В том, как вывести ребенка из депрессии, придерживайтесь таких правил:

  • не осуждайте ребенка и не критикуйте;
  • не ищите виноватых;
  • не давайте печальных прогнозов и не проявляйте излишнее беспокойство;
  • будьте с ребенком честными, объясните, что без его помощи и участия справиться невозможно;
  • не говорите, что его чувства — это ерунда, что перерастет, само пройдет;
  • не потакайте самоизоляции, не оставляйте ребенка в одиночестве;
  • контролируйте режим дня, питания и сна;
  • принимайте участие в терапии, которую порекомендует специалист.

Инфографика Как вывести ребенка из депрессии

Скачать инфографику “Как вывести ребенка из депрессии” в PDF (высокое качество для печати)

Детская и подростковая депрессия — состояние частое, серьезное, но полностью излечимое, если не дать ему затянуться. Ребенку достаточно получить качественную психосоциальную поддержку — и преодоление депрессивного состояния без каких-либо последствий займет не много времени. А лучше всего профилактика — будьте всегда со своим ребенком, поддерживайте его и тогда никакая депрессия ему не страшна.

Оцените статью
Добавить комментарий