Как показывают исследования, поездка на море делает семью счастливой

Развлечения и Отдых

Многие люди обожают проводить время на пляже. Кроме того что это отличный способ отдыха для всей семьи, это еще возможность хоть ненадолго сбежать из суетливого города. ☝️ Последние исследования показывают, что вода позволяет человеку избавиться от стресса и очистить голову от плохих мыслей.

Ученные проводившие специальные исследования людей (полная версия исследования) выяснили, что наш мозг прекрасно воспринимает  естественную среду, к которой можно отнести берег моря, поле или лес. Здесь он работает в более спокойном режиме, чем когда человек находится в шумной городской среде. По результату проведенных исследований специалисты сделали вывод, близость человека к ⛵️ воде значительно снижает психологическую нагрузку на него и повышает устойчивость к стрессу.

В дальнейшем было проведено еще одно исследование (ознакомиться с ним можно здесь)  в ходе, которого ученые к 20000 пользователей смартфонов фиксировать в дневнике или на телефоне моменты своего благополучия.

Дальше были проведены статистические сравнения, которые выявили, что лучше всего люди себя чувствуют именно рядом с морем, океаном или рекой.

Исследования доктора Льюиса Эллиота

Как показывают исследования, поездка на море делает семью счастливой
Dr Lewis Elliott

Не так давно известный специалист в области психологии Льюс Эллиот, который работает в Английском университете Экстерта, провел исследование о воздействии водной среды на организм и мозг человека.  По окончанию работы он сделал вывод – люди, которые часто посещают побережье, гораздо реже страдают:

  • от психологических расстройств;
  • стрессов;
  • реже срываются и ссорятся с окружающими.

Более того доктор говорит о том, что даже простое наблюдение за водой в ее естественной среде (море, океан, река, озеро), позволяют человеку значительно укрепить свое общее физическое и психологическое состояние.

Другой известный врач из того же университета Метью Уайт заявил о том что подобное воздействие побережья на человека объясняются следующими факторами:

  • здесь более чистый воздух;
  • много солнца;
  • огромное пространство.

Согласно его данным, люди которые проживают недалеко от воды, всегда более активны, они больше занимаются спортом, катаются на велосипеде, плавают.

☝️ Наблюдения также показывают, что даже небольшой отрезок времени, проведенный рядом с морем или рекой, позволяет человеку забыть про проблемы и поднять свое настроение и общий тонус.

Специалисты рекомендуют людям как можно чаще бывать рядом с водой, причем, если у вас нет возможности съездить к побережью можно, просто отправится на прогулку к ближайшему водоему или посидеть рядом с городским фонтаном.

Пляж как место для восстановления сил

✔️ Еще одни специалист в области практик здоровья Кетрин Келли считает, что пляж это прекрасное место для медитации. Вода успокаивает не зависимо от того насколько она спокойная в конкретный день. А кроме того у нее великолепные медитативные качества.

Пляж очень полезен для ребенка

Как показывают исследования, поездка на море делает семью счастливой

Еще ученые говорят о том, что пляж это прекрасное место для развития мозга ребенка. В первую очередь это связанно с развитием его исследовательских качеств. Оказавшись на новом месте и в новых условиях, малыш начинает контактировать с окружающей средой и исследовать его.

Также звук волн очень благоприятно воздействует не только, но взрослых, но и на детей. Вода успокаивает их так как, по мнению специалистов, напоминает звуки, которые они слышали еще в утробе матери.

Играя в воде, малыш получает урок познавательного развития. Черпая воду, он развивает грубую и мелкую моторику пробует новую материю. Что очень поможет ему в будущем. Еще благодаря играм с водой ребенок получает первые навыки математики. Так наливая воду в мелкие и более крупные контейнеры, он получает общее понятие об объеме. Когда видит, как песок взаимодействует с водой, он начинает изучать химию.

☝️ Сейчас специалисты рекомендуют родителям как можно чаще привозить детей на пляж где они смогут играть  и веселиться.

Оставить комментарий

Детки.guru
Добавить комментарий

  1. Татьяна

    Да, отдых на море – это здорово. Тоже стараемся хоть раз в год выбраться. Пока правда дальше Черного моря не выезжали. Но и у нас хорошо отдыхать, полезно. Дети потом меньше болеют. В этом году были в поселке Лермонтово, в гостевом доме Отель Марсель https://отельвлермонтово.рф. От него до пляжа минут 7 идти – так весь отпуск у моря провели. В отель ходили только покушать – и бегом обратно. Очень удобно. И только приятные воспоминания остались

    Ответить