Родители часто стремятся записать своих детей в спортивные секции на раннем этапе — с года или двух, полагая, что это даст им преимущество в будущем. Однако, как показывает практика, раннее вовлечение в спорт не всегда является благом для ребенка. На этот вопрос ответил Вадим Кожевников, кандидат медицинских наук и заведующий отделением детской ортопедии Новосибирского НИИТО им. Я. Л. Цивьяна.
Специалист подчеркивает, что каждому виду спорта соответствует определенный возраст, в котором можно начинать занятия, что напрямую зависит от уровня зрелости ребенка.
«Есть медицинские рекомендации — к каким спортивным занятиям в каком возрасте можно приступать»,
— отметил Кожевников.
Он объяснил, что у детей существует гиперэластичность мягких тканей, что позволяет им достигать успехов в гимнастике с раннего возраста, однако это может приводить к ощутимым последствиям в будущем.
Поскольку формирующийся скелет ребенка имеет свои особенности, врачи предупреждают о необходимости учитывать компенсаторный потенциал связок и прочность суставов. К примеру, для занятия боевыми искусствами рекомендуемым возрастом является 8-9 лет.
«Если мы растим гармоничного человека — то все должно следовать физиологическому развитию ребенка»,
— добавляет врач.
Кожевников также отмечает, что для детей дошкольного возраста лучше подойдут развивающие упражнения.
«Если для ребенка важно быть в спорте, можно подобрать секцию, где есть атрибутика вида спорта, но в первые годы акцент должен делаться на общее развитие»,
— комментирует медик.
Вместо специализированных тренировок, для маленьких детей лучше всего подходят занятия, направленные на развитие баланса, координации и физической подготовки. Ключевую роль в этом процессе играет тренер, который, понимая особенности детского организма, может подобрать подходящие физические активности и избегать преждевременных нагрузок.
«Если тренер подходит к детским тренировкам со знанием дела, такие занятия можно начинать с 3-5 лет»,
— заключил специалист.
Ранее эндокринолог рассказал, какую рыбу необходимо включить в детский рацион для умственного развития.
А какими видами спорта занимаются ваши дети? Расскажите об этом в комментариях.