Психолог Дарья Дугенцова раскрыла тайны мнительности и причины её возникновения. Она отметила, что на первом месте стоит влияние детства и те проблемные отношения, которые формируются в самом начале жизни, через родителей.
“Ребёнок открывает для себя мир именно благодаря родителям”,
— подчёркивает Дугенцова.
Специалист добавила, что это первое семя, из которого может вырасти мнительность.
Вторая причина, по мнению психолога, тесно связана с негативным опытом общения в подростковом возрасте. Именно в этот период формируется мнение обо всех “подмасках”:
“Человеку может показаться, что все везде обманывают друг друга или все люди плохие, хотя это случилось лишь в одной ситуации”,
— говорит эксперт.
Третьим признаком зарождения мнительности становится заниженная самооценка. Психолог уточняет, что излишние требования к себе ведут к формированию постоянного недовольства собой.
“Человек на постоянной основе думает не в позитивном ключе о самом себе, и это блокирует ощущение счастья”,
— отмечает Дугенцова.
Таким образом, в совокупности получается комплексная картина о том, как прошлое и настоящее могут влиять на душевное состояние человека.
Ранее консультант по сну рассказала, как помочь детям побороть страх темноты и спать спокойно.
А вы считаете себя мнительным человеком? Расскажите об этом в комментариях.