В беседе с журналистами консультант по детскому питанию Вероника Солнцева раскрыла секреты успешного перехода малышей на общий стол. По словам специалиста, интерес к взрослой пище у маленьких гурманов появляется примерно в возрасте восьми-десяти месяцев. Однако, как подчеркивает эксперт, «каждый ребёнок индивидуален и темп его развития может меняться», поэтому не стоит в этом спешить и силой усаживать младенца за общий стол.
Вероника Солнцева убеждена, что лучше всего ориентироваться на сигналы самого ребёнка. Один из способов — предлагать ему разнообразные текстуры пищи, например, каши с кусочками фруктов. Ещё одним важным шагом, по её словам, является посадить малыша за стол рядом с родителями, чтобы он мог наблюдать за едой взрослых и тем самым учиться подражать.
Если малыш отказывается от какой-то еды, то, как считает Солнцева, настаивать нет смысла.
«Пусть малыш трогает еду руками, пробует её на вкус, учится самостоятельно кушать, беря кусочки»,
— советует эксперт.
Такой подход не только развивает моторику, но и знакомит ребёнка с различными продуктами.
Эксперт добавил, что это процесс длительный и не стоит ожидать результатов в один миг.
Ранее детский стоматолог рассказал, как помочь малышу в период прорезывания зубов.