Учиться танцевать можно в любом возрасте. Конечно, чтобы стать танцевальным гуру, начинать надо с детства, но для общего развития, хорошего настроения, красивой фигуры лучшего занятия, чем танцы, придумать сложно. Не зря теперь очень популярны школы танцев, где каждый желающий, независимо от возраста и уровня подготовки, может научиться красиво двигаться, выучить движения самых популярных стилей и танцев.
А чтобы занятия были максимально приятным и эффективными — вот перечень полезных советов от экспертов в этой сфере.
Это самый простой, доступный и действенный совет. Музыка — непременный атрибут танца, человек интуитивно хочет двигаться вслед за ритмом. Слушайте музыку, где только есть возможность — дома, в пути, во время занятия каким-то делом. Главное — соучаствовать с мелодией: можно подпевать, пританцовывать или просто отбивать музыкальные акценты любыми свободными частями тела — пальцами, руками, ногами, головой. Например, в общественном транспорте это можно незаметно делать постукиванием пальцами, в машине — петь, а дома — и попрыгать, покружиться.
Делать это надо не просто так, а пытаться осмыслить, какими приёмами пользуются профессиональные танцоры, что они делают, чтобы произвести впечатление своими движениями. Тут важнее всего выбрать хорошее видео. Тренеры, которые преподают танцы в Challenger Dance & Fit в Москве для детей и взрослых, обязательно порекомендуют достойные ориентиры, помогающие быстрее освоиться самые разные направления в зависимости от пожеланий.
Сейчас таких мероприятий достаточно много — дискотеки, милонги, сальсатеки помогают раскрепоститься. Уже после нескольких занятий с профессиональным преподавателем ученик овладевает достаточным набором фигур и техники, чтобы потанцевать просто для удовольствия. А это подтолкнет развитие навыков.
Если заниматься исключительно с напарником своего уровня или ниже — никакого роста почти не будет. Нужно соглашаться на занятия с более крутыми танцорами — это заставляет тянуться за ними.
Хорошо будет периодически меняться ролями и пробовать понять, что хочет партнёр с его точки зрения. Лучшими танцорами в мире считаются аргентинцы и турки — они одинаково равно владеют и женской, и мужской партией, что дает возможность чувствовать танец в два раза глубже. Полезным также будет репетиция с партнёром своего пола. А вы знаете, что существует даже мужское танго? (Видео в конце статьи)
Лучше понять принцип движений в каждом танце, а что, как и зачем будет приходить само по себе в самых различных комбинациях, что ценится.
Красота танца в гармонии движений с музыкой. Тело как основной инструмент танца должно быть очень пластично, отзывчиво и эмоционально. Ежедневно (а не только перед занятием) нужна общефизическая разминка, найдите интересный вам вид спорта — и занимайтесь с пониманием, что это поможет освоить танцы на более высоком уровне.
Не надо бояться стать «клоном» кумира, просто пробуйте повторить его успех. Это очень эффективная методика для развития собственного мастерства. Не бойтесь потерять свою индивидуальность, это практически невозможно.
Если вы увлечены классическими или южноамериканскими танцами, это не значит, что все остальные стили надо игнорировать. Обязательно регулярно пробуйте сделать то, что не умеете.
Даже если мастерство явно не на достаточном уровне, такие мероприятия сильно помогают его развивать и воспитывают уверенность в себе. Чтобы сохранить психологическое равновесие, изначально надо настроить себя именно на участие, а уж выгрыш может стать приятным бонусом.
