Как поднять самооценку у ребенка – 11 правил родителям

Чтобы человека уважали окружающие, в первую очередь, он должен уважать себя сам. Для того, чтобы добиться успеха и зарекомендовать себя в социуме, нужно оценивать свою собственную значимость. Самооценка формируется в глубоком детстве, и родители – первые, кто должен помочь в становлении у ребенка правильной «Я-концепции».

Формирование самооценки в детстве

Чтобы впоследствии жизнь в социуме у маленького человека сложилась удачно, родители должны с раннего детства способствовать формированию самооценки у малыша. Взрослым может казаться, что они безгранично любят сына или дочку, балуют их, проводят вместе много времени, а на практике своей постоянной, часто необоснованной, критикой делают сына или дочь неуверенными в своих силах. Внешне в семье все может казаться идеальным: совместные путешествия, праздники, прогулки по парку на выходных. Но это будет лишь красивой картинкой, если родители постоянно говорят ребенку о том, что он ничего не может, у него ничего не получится.

Важно! Малышу пока сложно представить свое «Я» с объективной точки зрения. Он видит себя таким, каким видят его папа и мама. Поэтому родителям нужно убеждать сына или дочь каждый день, что они – самые лучшие, красивые, послушные и т.д.

Обязательные правила для родителей

1. Позвольте ребенку высказывать собственное мнение. Не навязывайте свои желания, ведь у маленького человека есть своя точка зрения, к которой вы обязаны прислушиваться.
2. Нельзя сравнивать собственного ребенка с другими детьми. Дайте понять, что ваше чадо не лучше, и не хуже Оли, Киры или Ярослава. Он – особенный, неповторимый, уникальный, поэтому любые сравнения неуместны.
3. Чем больше вы будете отдавать сыну или дочери любви, тем легче им будет справляться с любыми жизненными трудностями. Некоторые родители боятся, что из-за переизбытка ласки и заботы они могут вырастить эгоиста. Это не так, перелюбить ребенка невозможно!
4. Давайте детям больше поручений и обязательно хвалите, если они их выполнили. Ребенку важно чувствовать свою значимость и нужность. Только не переусердствуйте в благодарностях – дети очень тонко чувствуют лесть и заискиванье со стороны взрослых.
5. Часто ребенок может потерять уверенность в своих силах из-за каких-то внешних раздражителей. Например, его начали травить в школе одноклассники. Родители безоговорочно должны встать на сторону своего сына/дочери, выслушать их мнение, а затем разобраться в причинах. Если понадобится, переведите ребенка в другую школу, чтобы создать благоприятные условия для учебы и становления личности.
6. Нельзя говорить в третьем лице о малыше, если он присутствует рядом. Хвалите или обсуждайте его поведение, только обращаясь к нему лично.
7. Проговаривайте с маленьким человеком,
   какие он испытывает эмоции в данный момент, научите справляться с ними.
8. Если сын/дочь не хочет надевать одежду, которую вы ему приготовили, не настаивайте. Предложите ребенку самому сделать выбор. Будьте готовы к тому, что он пойдет в детский сад в домашней кофте или резиновых сапогах. Зато он сам принял собственное решение, и это большой плюс для поднятия его самооценки.
9. Поддерживайте ребенка во всем, а особенно в моменты неудач и разочарования. Вы всегда должны быть рядом, чтобы похвалить или успокоить.
10. Критикуют не саму личность маленького человека, а его поступки. Разберите вместе, что ребенок делает не так или почему ведет себя плохо. Не повышайте голос, а спокойно объясните, как следует вести себя в этой ситуации.
11. Ставьте перед сыном/дочерью только выполнимые задачи. Некоторые родители пытаются самоутвердиться за счет своих детей. Например, папа мечтал научиться играть на фортепиано, но так и не сделал этого. И вот он ведет сына в музыкальную школу, нанимает ему педагогов, хотя мальчик не хочет учиться музыке, а страстно желает стать футболистом. Не навязывайте ребенку свои желания, учитывайте его интересы и увлечения. Ведь это его жизнь, и он должен прожить ее сам.

Как можно поднять самооценку

Воспитание – это не только система запретов и наказаний. Чтобы поднять самооценку, научите сына/дочь говорить «да»:

• праву самостоятельно выбирать себе одежду;
• быть самим собой;
• быть любимым;
• проявлять эмоции.

Психологи советуют использовать простой и доступный метод, чтобы снизить у детей уровень стресса, нервозности и помочь почувствовать себя более уверенным. Часто родители не обращают внимания на хорошие поступки своих детей, но сразу реагируют, когда они начинают капризничать и плохо себя вести. В результате у ребенка формируется комплекс неполноценности.

Чтобы этого не произошло, поиграйте с ним в такую игру:

1. Смастерите вместе сундучок желаний. Для этого можно использовать красивую коробочку или декорированную банку.
2. Дайте малышу задание: каждое достижение, пускай небольшое, он должен записывать на листочек. Например, прочитал рассказ, полил цветы, покормил рыбок, выучил стишок. Если сын/дочь еще не умеют писать, пускай взрослые напишут о его хорошем поступке, а ребенок опустит листочек в сундучок.
3. Раз в неделю родители с детьми достают листочки и читают, что на них написано. Будет хорошо придумать дополнительный стимул за хорошие поступки, например, совместный поход в кафе или детский кинотеатр.

Дети с помощью этой игры научатся обращать внимание на свои успехи и достижения. Возрастет уверенность в своих силах и появится желание проявлять лучшие качества.