Рано или поздно каждая беременная, узнав о своем положении, решает исследовать этот вопрос поглубже и почитать интересные статьи о своем положении. Таких в интернете немало, а значит, что женщине легко найти любую необходимую информацию. Но, увы, далеко не все факты о беременности правдивы. Существует огромное количество мифов, которые распространяются недостаточно компетентными авторами, что могут навредить маме и малышу.
К каким фактам из сети стоит относиться скептически? Мы подобрали самые опасные заблуждения и просто случайные мифы, знать о которых вам необходимо.
«Беременной можно немного алкоголя».
Нет, ни в коем случае, алкоголь полностью противопоказан, его полезные свойства в сравнение не идут со всем вредом для ребенка! Продукты распада алкоголя в организме токсичны, вызывают проблемы с развитием и опасные заболевания у малыша, вплоть до задержки развития и физических патологий.
«Запрещено пить кофе во время беременности».
Полностью – не запрещено, но потребление кофеина придется сильно ограничить. Позволить себе можно всего одну чашку в день, лучше утром – для повышения давления, а еще лучше – пить латте, то есть натуральный кофе с молоком.
«Резко бросать курить из-за беременности нельзя, стресс от полного отсутствия сигарет вреднее».
Из распространенных привычек для беременной сложно найти более вредную, чем курение. Бросайте немедленно, ведь урон здоровью малыша с каждой сигаретой только умножается.
«Не загорайте во время беременности».
Если беременная «сгорит», как это часто бывает в первые летние дни, это правда будет неприятная и лишняя нагрузка на ее организм – но вот витамин Д и свежий воздух пойдут только на пользу. Поэтому загорать можно, но в «безопасные» часы – утром до 10 часов и вечером после 16. Кроме того, помните о том, как избежать теплого и солнечного ударов. Вот они точно несут в себе угрозу для здоровья беременной.
«Беременным нельзя путешествовать на самолете».
Не весь период беременности. В первом и последнем триместрах перелеты правда запрещены – сначала они могут спровоцировать выкидыш, а в конце срока – перепады давления могут вызвать роды, при чем с усложнениями. Во втором триместре с разрешения врача летать на самолете можно.
«В открытых водоемах столько бактерий, в закрытых – химия, лучше не купаться».
Плавание очень полезно для беременных, поэтому вы можете получить такую рекомендацию даже от своего врача. Бактериологической опасности купание не несет. Кроме того, ощущение «двойной невесомости» удивительно приятно дл самого малыша! Поэтому купайтесь смело.
«Секс опасен во время беременности».
Не для всех, этот вопрос нужно решать отдельно для каждой пары с врачом. Если есть угроза выкидыша или другие противопоказания, вам обязательно сообщат об этом в больнице, но если все идет хорошо – секс пойдет только в пользу и удовольствие.
«От физических нагрузок в это время лучше воздержаться».
Только от экстремальных, слишком усердных и при наличии противопоказаний (угрозы прерывания беременности). В других ситуациях – можно и даже необходимо. Есть безопасные занятия для беременных: йога, пилатес, плавание, некоторые виды танцев. Упражнения должны быть легкими и выполняться в хорошем самочувствии.
«Забеременела? Домашние питомцы переезжают к родственникам».
Нет, это очень радикальная позиция. Если любимец живет в семье много лет, и беременная часто с ним контактирует, никакой особой угрозы для нее он представлять не будет. Стоит только пройти несколько дополнительных тестов на антитела к болезням, что переносят животные, и избегать контакта с неизвестной живностью.
«Сладкое может нести в себе угрозу для малыша, откажитесь от сахара».
Прямой угрозы для здоровья в сладостях нет, но они способствуют быстрому набору массы тела, что нежелательно и для мамы, и для ребенка. Сладкое может запретить врач женщине с ожирением, но беременной с нормальной и здоровой массой тела его просто порекомендуют ограничить. Кроме того, витаминов в десертах почти нет, поэтому это «пустые» калории.
«Ни в коем случае не водите машину! Мало ли что!»
Такая категоричная позиция неправильная, водить все-таки можно, тем более, если есть опыт и это более комфортный вариант. Но обязательно учитывайте тот факт, что во время беременности женщина становится рассеянной и менее внимательной, ремень безопасности может передавливать живот (но вот не застегивать его – действительно угроза обоим жизням), а к концу последнего триместра всегда есть вероятность начала родов. Поэтому старайтесь поручить руль кому-то другому, если есть такая возможность.
Оставить комментарий